ダイエットクラブ

148センチ 46.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 148cm 46.5kgの人のBMIは21.2です。
体型 BMI換算では、148センチ 46.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重148センチの低体重
18.5~25普通体重148センチの普通体重
25~30肥満(1度)148センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)148センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)148センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)148センチの肥満(4度)体重

148センチ ~ 149センチ - 46.5キロ ~ 47.5キロの人のダイエット日記

体重測定 - ねこたろう

一月以上ぶりに測りました〜。想像してたより増えてなかった!48キロくらいになってるかと思ってた。。し、体脂肪率は減ってたからよかった。。

Height
148cm
Weight
46.6kg(+0.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2021/04/18/5819984.html

6日目 - なみ

朝野菜ジュース60kcalワッフルとパン一口ずつ 120kcal昼チャンポンすーぷ130kcalアロエヨーグルト118kcalクッキー150kcal

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2020/12/07/5733468.html

47.2kg - rino

8月10日 47.2kg START8月11日〜8月18日 46kg8月18日〜8月25日 45kg8月25日〜8月31日 44kg9月1日 44kg START9月1日〜9月11日 43kg9月11...

Height
149cm
Weight
47.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2020/08/10/5643557.html

記録 - ユミ

記録

Height
149cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/05/09/5565700.html

一日の約束 - サリー

10時に寝る朝 青汁仕事から帰ったら直ぐお風呂に入るインターバル✖️2トレッド20分お風呂に入る青汁と納豆   あとは自由

Height
149cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/03/5481113.html

初めまして - クズ

今日からダイエットします。よろしくお願いします。

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2019/12/05/5463735.html

11/18 - 意識低い白米

連日の疲れがドッと出て一日中何も出来なかったです…でも甘いもの食べてゆっくりしてたお陰で少しずつ回復してきたから夜はフラフープをやろうと思います。元気があればクラップダンスを再開…痩せ過ぎ注意ダンスは...

Height
148cm
Weight
47.3kg(+0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2019/11/18/5452523.html

同伴 - ぴー

同伴で焼肉。今日はこの1食だけ。ただお酒は沢山飲みました。

Height
148cm
Weight
47.3kg(-1.5kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2019/07/04/5348423.html

今日からダイエット開始 - masaki

ゴールデンウイーク中に2キロ増

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/05/08/5301274.html

色々あって - まりりん4649

転職が続いた2年。体重が驚くほど増えた。。。転職して一ヶ月。少し落ち着いてきたので、ダイエット再開。

Height
148cm
Weight
47.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/08/30/5103461.html

急に - ニコ

全然減らなくなってたのに急に落ちたバナナと鶏肉はいいね〜

Height
149cm
Weight
47.1kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/03/14/4945102.html

アタックフェーズ2日目 - ありーな

■朝食 お味噌汁■昼食 煎り大豆、スタバティーラテ(豆乳)■夕食 お味噌汁、蒸し鶏と青梗菜のオイスターソース風味■ウォーキング 3キロ、体幹

Height
149cm
Weight
47.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4849675.html

無題 - ハル

ヤッター!減ってる!

Height
148.5cm
Weight
46.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843318.html

-3day- - Pom

morning: riceball ×2snack: Jagarico Lsize, icecream, Kinokonoyamalunch: nothingdinner: Tonteki, sarada, poteto

Height
148.6cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2017/07/10/4706302.html

体重↑ 体脂肪↓ - ちび

ダイエット記録して2回目です(´-`)

Height
148cm
Weight
47.4kg(+3.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/15/4676590.html

まだまだ - cannogi

もう少しで元にもどる

Height
148cm
Weight
46.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618305.html

46㌔~47㌔の壁を抜けれない… - ゆっきー

うーーーむ。。。毎日運動はしてるし、食事制限もしてるんだけど、なかなか46㌔の壁を打破出来ない。。。ちと忙しく生活してると毎日は日記かけないけど、こうやってたまに日記書くとリフレッシュ&見直しになりま...

Height
149cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/12/4601604.html

無題 - ダヒョン

食べてしまう

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/13/4535848.html

減ったな - ちびデブ-

昨日の夜結局ナゲット2個とポテトだけ。家にカラーラって揚げないで揚げ物できる代物あるから油使わず!!まぢカラーラ神よ♡惣菜で買った揚げ物もカラーラさん使えば油も落ちるしカリッカリになるしね(*´艸`*...

Height
148cm
Weight
47.1kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2016/12/29/4481734.html

66日目 - めがね

測定なし。便通なし。本日実家にお泊まり中のため、測定は体重と体脂肪率のみ。昨夜ケーキ食べた割に、体重には反映されず!よっしゃっ!報恩講というお寺の冬のイベントで精進料理を出すため、ネットで色々調べ中(...

Height
148cm
Weight
46.5kg(-5.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/10/23/4409517.html

お盆が過ぎると寒くなりますねー - みったん

朝は肌寒かった札幌でした。最近、空腹で運動すると低血糖症になると何かの記事で読んだので、ストレッチなどは夜やることにします。

Height
148.5cm
Weight
47kg(+0.8kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/08/16/4322189.html

無題 - あや

嫌い嫌い嫌い嫌い自分が嫌いすぎてつらい意思弱くて太ってて自信持てない自分大っ嫌い

Height
148.3cm
Weight
47.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/08/01/4301614.html

壊れました - とんゆい

朝はなし昼はスムージー間食クロワッサンミニここから、、、バイトから帰ってきてセブンのミルクロパン2袋、ファミマの豚汁、パルテナヨーグルト、鮭弁当半分、じゃがりこ半分、うまい棒4本、アルフォート2枚、チ...

Height
148cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/07/27/4295713.html

ダイエット3日目ヽ(#`・ω・)ノ  - ちびちゃん

あさ→チョコワおひる→イカの天ぷらよる→鶏肉の照り焼き、明太子豆腐、サラダ、ごはんおやつ→アイス、こんにゃくゼリー運動→8095歩

Height
148.3cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/07/06/4266700.html

朝☀ - しろ

やり方がわからないのでとりあえず記録!

Height
cm
Weight
46.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/05/18/4189941.html

2日目 - 16

また普通に食ってしまったよ(´▽`) '` '` '`4月までに46切りたいなー

Height
148cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/03/24/4108998.html

食べ過ぎ - みあ

お休み&お祭りと頂き物で食べ過ぎてしまった。 明日は控えめで1100キロカロリー位を目指そう。

Height
148cm
Weight
47.2kg(-0.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2015/11/23/3940374.html

久しぶりに - しかのこ

体重計にのったらビックリな体重に。原因は便秘。これから、腸活ダイエットスタート‼️酵素玄米を使ったダイエットチアシードとヨーグルトでダイエットヨガは2日に1回は行く‼️これでがんばります。...

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/18/3932304.html

\(^o^)/ - A♡G

ウエスト66cmひっぷ90cm太もも50.5cm膝上37cmふくらはぎ33cm

Height
148cm
Weight
47.5kg(-3.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/09/03/3819757.html

久々 - ちぃ

日記つけるの忘れてた〜(笑)今月も目標クリア(*´・×・*)♪ちゃんと食べてても炭水化物(糖質)制限してたら結果が出てるから本当に嬉しい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡元々少食の人には合わないみたいだけど(゜ー゜;)...

Height
149cm
Weight
47.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/07/31/3764890.html