ダイエットクラブ

148センチ 49.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 148cm 49.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.6です。
体型 BMIから計算すると、148センチ 49.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重148センチの低体重
18.5~25普通体重148センチの普通体重
25~30肥満(1度)148センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)148センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)148センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)148センチの肥満(4度)体重

148センチ ~ 149センチ - 49.5キロ ~ 50.5キロの人のダイエット日記

9.25★こんな日どうでしょう。 - ゆか

子供のスイミング試合で5時に起床。お弁当作り6時に出発。朝ごはんコンビニで色々悩み、買うものなくかなり悩んだ末、ホットケーキを買う。甘い。歯が痛いくらいに甘かった。おにぎり持参すればよかったと後悔。。...

Height
149cm
Weight
50.1kg(-2.4kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2021/09/25/5929189.html

無題 - yuppy40

朝:オートミールご飯、唐揚げ2個、ゴーヤの唐揚げ山盛り、万願寺とうがらしの素揚げ3本、プチトマト一握り、もずく酢昼:オートミールご飯、回鍋肉山盛りおやつ:あずきバー、プロテインバー半分夕:ファスティン...

Height
148cm
Weight
50.1kg(-0.9kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2021/08/11/5898900.html

風邪治りそう - メリー

今朝喉の化膿が鼻水と一緒にボロっと取れて、その後数時間寝たら喉の腫れがほとんどひいたみたいなので、明日くらいから体を動かしたいなと思います。ヨガとかなぁ、響きは素敵だけど手足短いからできないんじゃない...

Height
148cm
Weight
50.2kg(-0.3kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2021/05/19/5840468.html

結果が出るまで持続! - ちび華奢

ファスティング5日目週末も気を引き締めて行かないと意味ない!がんばるぞ。

Height
148cm
Weight
50.4kg(-0.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/01/22/5760945.html

お寿司おいしい - ぽよ美

最近「魚米」さんにはまってる。おいしいお寿司が110円♪昔じゃ考えられないなぁ。。朝:食べられなかった昼:お寿司(いわし・たらこマヨ・ハマチ・鉄火巻)夜:TKG・鶏肉・きゅうりの漬物・牛肉コロッケプチ...

Height
148cm
Weight
50kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/07/21/5626204.html

19日目 - 永遠の5才

今日は薄手のパジャマで体重をはかりました。今日も出かけました。9397歩歩きました。そんなに疲れはありません。やっぱり10000歩が私の疲れの境目っぽいです。...

Height
149cm
Weight
50kg(-1.3kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2020/03/16/5529938.html

今日から俺は! - からさん

今日からダイエット開始!目標は41キロ!コツコツ頑張ります!本日49.5キロ。昼食外食。(パスタランチセット)和菓子2こ。

Height
148cm
Weight
49.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/05/06/5300310.html

維持 - ユメノ

ここに記入してませんが、相変わらず強弱つけながら筋トレと食事管理してます。維持でいいやーと思うと心理的な負担が減って逆に調子がいいです。

Height
148cm
Weight
49.6kg(-18.4kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/03/06/5255600.html

舞茸最強伝説 - 快眠ゆめと

舞茸ってスゴい(งД)งシャー!なんと朝から蛇のとぐろみたいな便が5日連続でるし。お腹スッキリするし。舞茸調べた。免疫力up。がん予防。快便効果。舞茸ともち麦味噌炒め作り置きおかずして毎日食べてたら、...

Height
148cm
Weight
50kg(+0.9kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2018/11/02/5159837.html

1日目 - しじみ

初日の記録*morning*コストコのクロワッサン2個クリームチーズ1個牛乳*lunch*コストコのクロワッサン1個コストコのチーズダッカルビ*dinner*無塩のミックスナッツ紅茶家伝オレンジティー...

Height
148cm
Weight
50.3kg(0kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2018/05/13/5000696.html

キャンプ帰宅 - むささび

2泊3日のキャンプ中食べ過ぎた(汗)3食+お菓子ばかり食べてて、せっかく動いてるのに浮腫みまくり。。ずーとお腹が空かない状態で気持ち悪いから、明日からは胃を休めるぞ!断食するくらいの気持ちで生活する。...

Height
149cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/01/4989881.html

4日目 - ゆりな

【朝食】 オレンジ ブロッコリー 鶏ハム ハトムギ茶 コーヒー

Height
148.6cm
Weight
49.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/03/09/4940279.html

産後のおっぱい - ここの

産後のおっぱいがしわっしわ~なのをどうしても直したいんだけど、何かいい策ないかなぁ形状記憶クリーム(シークレットティティプル)をお風呂上がりに塗ってるけど、なんだか効果も見られず…いい案があれば教えて...

Height
149cm
Weight
50kg(-1.5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2018/01/08/4887258.html

1月2日 - 日高。

今日はおせち三昧食べすぎ注意で1キロ減

Height
148cm
Weight
50.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/02/4882332.html

寒っ - ララ

Height
148.6cm
Weight
49.8kg(-2kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/09/29/4797216.html

一昨年のスキニーパンツ - 未来

一昨年は47キロまで頑張ってダイエットしました…が!見事にリバウンド!!一昨年履けたスキニーが今では、パッツパッツ!ずっと履いてると血の流れが止まりそう~(笑)このパンツを部屋に飾って痩せねば!...

Height
148cm
Weight
49.9kg(-0.6kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/08/16/4747979.html

痩せませんね - koririkiwa

朝:ナス炒め、焼きそば昼:焼きそば、バナナ、野菜餃子夜:バナナ、焼きそば焼きそば乱れ食いしました

Height
148cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/31/4587511.html

-0.2キロ( ´ ▽ ` ) - ゆうり

昨日から-0.2キロ!今日は一日中引きこもってたから、痩せてるのびっくりだし嬉しいなー!

Height
148cm
Weight
50.1kg(-0.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/03/08/4562151.html

頑張るぞ! - ふるふる

私も皆さんと一緒にダイエット頑張ります!!

Height
149cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/29/4481533.html

あかん - ぅばチャン

せめて健康診断までに46にしないと(泣)

Height
149cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/13/4432995.html

無題 - 有田みかん

生理が終わってヤセ期やと言うのに、外食続きで、増える一方!( i _ i )

Height
148cm
Weight
50.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4367868.html

スタート - ぶたまん

飽き性続かない体質。(笑)励ましてくれる仲間できたらいーなぁとりあえず今日は筋トレお風呂マッサージ

Height
149cm
Weight
49.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/29/4255726.html

今日から - ゆゆゆ

今日から12月末までに-10キロ達成するぞー!!まずは今月中に48kgになる

Height
149cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/12/4229674.html

いいお天気 - ちゃふみん

今日はいいお天気☀️仕事終わったらお散歩しようかな♪

Height
148cm
Weight
50kg(-0.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/04/12/4137392.html

4日目 - あんぱんこ

今日は一日家にいました。特に運動はしませんでした。朝イライラすることがあり、甘い物など大量に摂取。白湯も飲みませんでした。明日は朝白湯をちゃんと飲んで、食事もバランスのとれたものにしよう!運動もできた...

Height
148cm
Weight
50.4kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4113187.html

寒くて - FLOWER

寒くて怠くてダイエットの気分になれないわ

Height
148cm
Weight
50.3kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/12/02/3953037.html

無題 - にやり

痩せないなあー一気に五キロ落ちないかな(。・_・。)ノ(笑)

Height
149cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/12/02/3952813.html

やっと40kg代に戻れたー! - えみゅえみゅ

ゆるやかながらやっと40kg代に戻れて嬉しい!昨日はお昼がミックスフライ弁当だったからどうなることかと思ったけど、その分よく動いたからなんとか減って良かった!脂肪燃焼スープは4日目突入だけど、ほんとお...

Height
149cm
Weight
49.9kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/11/22/3938315.html

11/12 - diet149

夜は49.1キロ。夜カフェしたので、カロリーは低めだど、甘いもの食べ過ぎな日でした。。

Height
149cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/12/3925478.html

またもや久々に。。 - つーちゃん

ほんと三日坊主を治したい。だから太ってるんだろうなぁー12月の誕生日までにせめて45キロまで落としたいです。。50キロから落ちないんだけど、なぜだろう?原因は食べ過ぎと不規則な生活だよなぁ。。どーにか...

Height
148cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/10/3830773.html