ダイエットクラブ

148cm 平均体重・体型

148センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

148センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、148センチの平均体重を算出してみました。

148センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)45.3kg20.66
20代(20~29歳)45.2kg20.63
30代(30~39歳)47.4kg21.63
40代(40~49歳)48.8kg22.29
50代(50~59歳)49.4kg22.55
60代(60~69歳)50.5kg23.07
70歳以上50.4kg23
全体49.3kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

148センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)46.2kg21.07
20代(20~29歳)50.7kg23.14
30代(30~39歳)52.9kg24.16
40代(40~49歳)53.2kg24.29
50代(50~59歳)52.2kg23.83
60代(60~69歳)52.6kg24
70歳以上51.1kg23.34
全体51.8kg23.66

148センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「148センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

148センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳41.6kg
中学2年生 13歳43.2kg
中学3年生 14歳44.8kg
高校1年生 15歳45.8kg
高校2年生 16歳46.4kg
高校3年生 17歳46.6kg

148センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳41.5kg
中学2年生 13歳42.1kg
中学3年生 14歳43.3kg
高校1年生 15歳45.5kg
高校2年生 16歳46.1kg
高校3年生 17歳47kg

148センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

何ダイエットする? - 笑

3日目 夜ご飯心太とお野菜

Height
148cm
Weight
63kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/04/03/5277418.html

記録! - しぃちゃん

朝食ブランパンサラダ目玉焼きヨーグルト昼食玄米マンナンご飯チリコンカーンブロッコリーとチキンサラダ夕食外食 スナップエンドウアジフライ

Height
149cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/03/23/5268980.html

20日目 - くま娘

7:00 フルグラ+ヨーグルト14:45 汁なし坦々麺20:00 ホッケ、ほうれん草の胡麻和え、トマト、ご飯(少量)、味噌汁、イチゴ間食 ボーロ小袋、サッポロポテト小袋食べすぎです、はい。...

Height
148cm
Weight
53.2kg(-5.5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/03/21/5267447.html

ダイエット日記再開 - となりのトトロ☆

こんにちは。しばらく、携帯の、調子が、悪く見れてなかったのですが、再び、ダイエット日記を再開することにしました。スマホに変えたから、食べ物の写真も投稿できます朝ミートスパゲティー昼食ツナサンド、クリー...

Height
148cm
Weight
63.7kg(+2kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2019/03/19/5265723.html

今日からスタート! - めいりお

春休み明けに垢抜けるように綺麗になりたい頑張るぞ

Height
148.6cm
Weight
50.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/09/5257876.html

維持 - ユメノ

ここに記入してませんが、相変わらず強弱つけながら筋トレと食事管理してます。維持でいいやーと思うと心理的な負担が減って逆に調子がいいです。

Height
148cm
Weight
49.6kg(-18.4kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/03/06/5255600.html

食べすぎたのでその分動く - 茶葉

今日は、食べすぎましたーその分!!フィットボクシングとお散歩でしっかり動きました。

Height
149cm
Weight
55.9kg(+0.5kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2019/03/03/5253206.html

少し減った - むー

少し減ったけどやっと元に戻っただけなので、気を引き締めて続ける。とりあえずは自転車で買い物などに行く。昼ごはんは少な目に‼

Height
149cm
Weight
51.7kg(-1.2kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/02/27/5249448.html

今日から糖質制限と長生き味噌汁 &アルコール摂取量控えます。 - onchan

更年期真っ只中で食べなくても太っていく負のスパイラルに陥り、この1ヶ月であっという間に3キロ増ワイン好きで毎日晩酌は欠かせなかったけど今日からは1日起きにする事を決意(さすがに禁酒は無理。。。)朝 1...

Height
149cm
Weight
58.7kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/02/20/5243433.html

僅かだけど! - かにさん

僅かだけど減りましたよー!!たかが200g、されど200gです!!!明日も元気に頑張って行きましょう!!!!!

Height
148.2cm
Weight
43.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5242106.html

とりあえず - ゆか

体重入力だけ(*´∇`)

Height
148cm
Weight
61.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241463.html

やばい‼️ - yuppy40

太り過ぎ!本当に何とかしなければ

Height
148cm
Weight
52.9kg(+1.9kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2019/02/12/5237544.html

7日目 - ほのか

昨日記録忘れた、、 +体重増加。のストレスで久々に気持ち悪くなるほど食べたこーゆー日はせめて月二回くらいに抑えたいのに、週一は過食欲がやってくる16日大学時代の集まりがあるからそれまでまた頑張ろう!今...

Height
148cm
Weight
41.6kg(-2.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2019/02/08/5233906.html

12日目 - Snowgirl.

やってしまった正月太り。今日から戻そう。部屋で筋トレ。朝:おにぎり1個、昼:おにぎり1個菓子パン1個、夜:肉そば

Height
149cm
Weight
44.5kg(-5.2kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2019/01/07/5209115.html

317 - ボブ

洗濯中の間10分だけウォーキング結構 汗でた。お昼はスープ系にしたいんだけど、結局時間がないから、断食になってしまう。浮腫がすごいから、浮腫とりの靴下買おうかな〜。マッサージとかも頑張ろっ٩(๑`^´...

Height
148.3cm
Weight
66.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/01/07/5209101.html

1週間目 - たけまる

生理おわったので、しばらく糖質制限

Height
148.5cm
Weight
51.2kg(-1.2kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/12/13/5193210.html

53.0kg - せん

しばらく日記をサボってました。ダイエットを諦めたわけでも体重を計ってなかった訳でもないのですが、減らない時期と体重が増える時期が重なって、記録として残すのが辛く…。ずーっと54キロ台と53キロ台をさ迷...

Height
149cm
Weight
53kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5186889.html

6日目 - こがらし

うーん昨日はバタバタしていてメモ取れず不規則に色々食べたと思う

Height
148cm
Weight
53.7kg(+0.3kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2018/11/25/5178684.html

4 - はな

むむむ( ゚ε゚;)落ちないなぁー

Height
148cm
Weight
77.3kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2018/11/12/5169235.html

48日目 - こりらんらん

朝:トマト、豆腐、オリーブオイルかけ油揚げの豆腐チーズのせ昼:焼き鯖ひじき煮ごはん味噌汁夜:サーモンとしめじのソテーコブサラダコーンコロッケみかん2個おやつ:ナッツ...

Height
148cm
Weight
55.6kg(-1.4kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/11/09/5166904.html

お腹の調子 - こなちゅ

昨日はお腹くだった…赤玉でもきかなかったから正露丸買わねば

Height
148.3cm
Weight
81.9kg(-1.1kg)
Fat
49.5%
URL
/diaries/2018/11/06/5163676.html

舞茸最強伝説 - 快眠ゆめと

舞茸ってスゴい(งД)งシャー!なんと朝から蛇のとぐろみたいな便が5日連続でるし。お腹スッキリするし。舞茸調べた。免疫力up。がん予防。快便効果。舞茸ともち麦味噌炒め作り置きおかずして毎日食べてたら、...

Height
148cm
Weight
50kg(+0.9kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2018/11/02/5159837.html

無題 - みみん

焼肉を食べたごはんは控えたけど、アイスを食べてしまった

Height
148cm
Weight
45.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148931.html

昨日は - いちごだいふく

ランチにいたならステーキ300g白飯なし。サラダ、スープを飲んだよ。

Height
148.9cm
Weight
78.9kg(-3.1kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2018/10/05/5137938.html

久しぶりに - >_<

なってしまった…とりあえず痩せ期のいま、頑張ろう。痩せればもっといいことが待ってるはず!半身浴、朝ヨーグルト、昼少なめおやつ抜き

Height
149cm
Weight
56.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134221.html

忘れてた( ´•ω•` ) - mik!

すっかり書くことを忘れてました9/29で本気ダイエットを始めて半年になりました3/29MAX→66.3kg9/29現在→49.4kg-16.9kgでした✨目標は48.3kgだったので目標達成にはなりま...

Height
148cm
Weight
49.4kg(-5.4kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/09/30/5131961.html

筋トレダイエット - satona

公開ダイエットInstagram始めました@naoko1279↓https://www.instagram.com/naoko1279/筋トレ動画を少しずつアップ⤴️していきます!今度こそリバウンドし...

Height
148cm
Weight
41.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121668.html

下の娘 - ちーぶー

気管支喘息で入院中ー6日目。。かなり疲れがでてきました

Height
149cm
Weight
43kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2018/09/15/5119140.html

寝たきりです。 - 優

今日から正産期!今まではずっと安静にしててと言われていたけど、今日からはいつ生まれても大丈夫だからいっぱい動いてねと言われて嬉しくなって気合いのスクワット!30回でヘトヘト。。明日はもっと回数増やすぞ...

Height
148cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/12/5116542.html

うわぁ - Booo

今日は仕事オフで昼近くまで寝てしまった お昼はサンドイッチ4個洋梨ドリンク筋子おにぎり白身フライ2個夕食はアイスゆずティーハムカツ半分メンチカツ半分冷凍のグラタン唐揚げ2ケなんか、振り替えって日記書い...

Height
149cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2018/08/31/5105138.html