ダイエットクラブ

148cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

148cmの標準体重

148cmの標準体重(BMI22で計算)

148cmの標準体重は48.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

148cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の148cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

140センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
140cm43.1kg49kg
141cm43.7kg49.7kg
142cm44.4kg50.4kg
143cm45kg51.1kg
144cm45.6kg51.8kg
145cm46.3kg52.6kg
146cm46.9kg53.3kg
147cm47.5kg54kg
148cm48.2kg54.8kg
149cm48.8kg55.5kg

148cm ~ 149cm - 標準体重・体型(46kg ~ 48.2kg)の人のダイエット日記

*14日目 - ちっぴー

さぼっとたー

Height
148.8cm
Weight
46.4kg(+0.3kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2011/06/14/426303.html

5day!!運動お休み - 。◆eri◆。

ベジタブルサンド豆乳ごはんみそ汁カボチャの煮物ご飯(少し)焼きそばししゃもフライ×2手羽先×2おやつ野菜チップスさきいかスポンジケーキ今日はケーキが余分やったな運動は筋肉痛+寝...

Height
148.5cm
Weight
48kg(-0.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2011/06/12/418941.html

6/9 - 燃えよ!!

朝…鯵刺身・鯵煮付け・玉ねぎ味噌汁 昼…レーズンパン

Height
148cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2011/06/09/409860.html

体脂肪がな… - みじゅ

体重は若干動きだしたけど体脂肪が減らない…まー焦らず頑張ろう(^O^)/

Height
148cm
Weight
47.8kg(-1.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2011/06/09/408213.html

月曜日 - 美鈴

ついに来ちゃいました悪魔の週水木が実テで土日が模試んで次の週の土曜日がオープンスクールなのでそこまでは休みなしきつい朝…卵かけご飯昼…お弁当3/2夜…いかめし、みたらし団子...

Height
148cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/06/06/402285.html

痩せたー!! - ミナ

うれしすっ(*^o^*)!生理も終わるし、これから頑張んなきゃねっwwwやし、今日はほんまあんま食べへんかったし半身浴もしたからな( ´ ▽ ` )ノやぱ食べんと痩せるな!笑量へらさなきゃだなwうひゃ...

Height
148cm
Weight
47kg(-1.4kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2011/06/03/392815.html

回復(*^^*) - モム美

朝:野菜スープ、りんご、シュークリーム昼:カスタードパン(小1個)、コーヒー牛乳夜:そうめん、野菜スープ、八宝菜引き続き風邪で引きこもってた(-_-;)無駄な休日。だいぶ回復したからモムチャンやった!...

Height
148cm
Weight
46.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2011/05/29/377467.html

おおお - ぱぐ

なんというか。ちょっとストレスと言いますか、精神的にいろいろあって、食べられていなかったのですよね。きづいたら結構落ちてた。いいのか?いいのか!w...

Height
148cm
Weight
46.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2011/05/22/356853.html

歓迎会 - めぐ

職場の歓迎会で青山のビストロに行って来ました!!2日くらい断食状態だったので、お腹が重い…笑

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/18/347189.html

☆誕生日☆ - ゆぅたん

長男の誕生日お友達のお家遊びと続いて。。食べ過ぎand体重計にさえも乗れてない。。また今日から頑張ります!

Height
148cm
Weight
47kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2011/05/18/346000.html

002:あぶねっ! - りょーちゃんの彼女

朝体重48kg→夕方46kg戻った戻った安心だっ!!朝ご飯カレーうどんスティックパン2本ブロッコリートリ肉の照り焼き昼ご飯(お弁当)ご飯照り焼ききんぴらごぼうブロッコリー、トマ...

Height
148.5cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/17/344334.html

いちにち - まじょこ

ずーっとたべてた!笑あさ じゃむぱん 太巻き(笑)ひる 明太子ときのこのパスタ ガトーショコラ×2(笑)よる サラダ コロッケ バナナ ドーナツ ヨーグルトやる気あるんですか?わたし←...

Height
148cm
Weight
47.2kg(-0.4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2011/05/12/329258.html

2にちめ - 葵子

◎今日食べたもの*morning昆布おにぎりアスパラをなんかこう肉で巻いたやつ*チョコレート3個*lunchお弁当(ご飯、卵焼き2個、アスパラをなんかこう略、サラダ、トマト)*脂質0ヨーグルト1個*d...

Height
149cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/10/323901.html

私はこの食べ物の味を知っている、だから食べなくていい。 - まこっちゃん

食事制限の一種の呪文です\(^0^)/今日の間食チーズ饅頭八つ橋1枚一口チョコ1個これやばいよね(((^_^;)でも昨日よりは押さえられたからいいねん(`・ω・´)!!!いや、昨日の間食が異常すぎるな...

Height
148cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/07/317616.html

最近・・・ - 嵐ちゃん

ダイエット宣言したんですけどなかなかおやつをやめられません・・・なんかいい方法ありませんか?教えてください><

Height
148.3cm
Weight
47.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/05/03/308648.html

リバウンドー - しるく

やっぱり前日の不摂生でリバウンド〜さらにースノーボードで一日中運動したのをいいことに、暴食・・・でも死ぬほど楽しい一日でストレス発散☆明日からまた頑張ればいいや!!<食べたもの>おにぎり1個アイスとお...

Height
149cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2011/04/24/290103.html

14日目★ - ぽにぽに(●・ε・●)

●朝 7:45 ふりかけご飯(マンナンヒカリ入) お茶碗1/3●昼 12:30 ご飯(マンナンヒカリ入) 1.5杯 温泉卵 納豆 2/3 鍋の残りもの(白菜・豆腐・手羽1つ)●夜 19:30 ご飯(マ...

Height
149cm
Weight
48kg(-1.7kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2011/04/21/281959.html

下して胃痛 - channbibi

今日は調子が悪かったです;お腹痛くなって緩いしお昼食べたら1時間ほど胃痛になりました。なぜ(;;)苦しかった…今日のごはん朝ごはん・ツナトースト・小松菜人参グレフルジュース・コーンスープ昼ごはん・ファ...

Height
149cm
Weight
46.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2011/04/14/266133.html

◎ 今日からダイエット始めます! - ちょる

めざせ、ちびでぶ脱出!!朝ごはん → バナナ 1本

Height
148.5cm
Weight
46.5kg(0kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2011/03/27/225960.html

18日目★ - あーや

なんで増えてるの昨日ゎ23時まで仕事そんな食べてないのにもっと減らした方がいいのかなぁ??気合い入れなおして頑張ろう★朝★マカロニサラダ 少し 84Kcal麻婆豆腐 少し 70Kca...

Height
149cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2011/03/24/220466.html

初めまして(´・ω・`) - れぷ

12月に結婚式を控えています。あせらず、マイペースにやりたいと思います。体重は落ちてるのに体脂肪落ちない…そんな食事制限しているつもりはないんだけどなぁヽ(;´Д`)ノ加圧トレーニング週1回ジム週1回...

Height
148.4cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2011/03/23/218885.html

わーお - ちびでぶ←

/;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;;、         ,;:;:;:;;;;;;'';;';;彡;;'...

Height
149cm
Weight
46.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2011/03/19/211763.html

呑気にケーキ買ってくるわけもなかった16日目 - えるのん

でも夕ご飯食べながらTV見てたらつい食べ過ぎたらしい。未だに地震でこんなに被害がでてるのが信じられない。うちの近所でも地震が発生して震度5とか6とか言ってる。我が家はボロボロなのにこれ以上揺れたらまじ...

Height
148.5cm
Weight
47.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2011/03/12/200073.html

はかるの記録しました - まりのっ娘

ノートつくって朝晩体重はかったのを、グラフに書いてます肉巻きおにぎりを作って…食べ過ぎただってうまいんだも~ん

Height
149cm
Weight
46kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2011/03/04/185564.html

放置.. - 幸

放置すいません(泣)今レコーディング??&置き換えダイエット中です..あれから少しまた太ったので一刻も早く痩せます!!頑張ります!頑張りましょう

Height
148.7cm
Weight
46kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/02/27/175247.html

おなかすいた - ウルメ

今日は会議でごはんちょっとしかたべれなかったおなかすいた

Height
148.5cm
Weight
47.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/01/26/116237.html

six - あゆね

風邪気味(´Д`;)咳が出る…早く治れっ!!今日の体育は筋肉痛にならなかった。良かったー。でもまた食べ過ぎな感じがry体重停滞してるなと思ったら、ベンピな気がしてきた\(^o^)/牛乳飲んで食物繊...

Height
148.5cm
Weight
47.4kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2011/01/14/101706.html

残念! - なっつ

もともとあった腰痛がひどくなり、病院に行ったらヘルニアと診断されました! 「無理な体勢はなるべく避けてね~!」えっ!私のやる気マンマンはどうしたらよろしいの!?ってな訳でしばらくフィギュアロビクスはお...

Height
148cm
Weight
47.1kg(0kg)
URL
/diaries/2011/01/13/100153.html

46.2㌔ - たむらさん。

おぉここのところでは一番減ったかも朝遅かったから昼減らしたのがよかったのかも年内中に45㌔代到達したいな明日は大晦日2010を有終の美でしめくくるぞぃっ間食ネギ煎餅 2枚サラダ煎餅 ...

Height
149cm
Weight
46.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2010/12/30/89293.html

食事日記2 - Sue

起床8:00 就寝3:15朝食(9:00) たまごかけごはん、みかん3個昼食(13:00) 豆腐としらすのごはん間食(15:00) ホットコーヒー、オニポテ(モス)間食(20:30) エスプレッソ夕食...

Height
148cm
Weight
47.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2010/10/22/54084.html