ダイエットクラブ

148cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

148cmの標準体重

148cmの標準体重(BMI22で計算)

148cmの標準体重は48.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

148cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の148cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

140センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
140cm43.1kg49kg
141cm43.7kg49.7kg
142cm44.4kg50.4kg
143cm45kg51.1kg
144cm45.6kg51.8kg
145cm46.3kg52.6kg
146cm46.9kg53.3kg
147cm47.5kg54kg
148cm48.2kg54.8kg
149cm48.8kg55.5kg

148cm ~ 149cm - 標準体重・体型(46kg ~ 48.2kg)の人のダイエット日記

バイト効果 - ume

日記はつづかないけどダイエットはなんとかせいこう!バイトいれるとたべなくてすむからやせるね(笑)47.5kg!来週までに46台

Height
148.8cm
Weight
47.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/07/05/3720248.html

0.3痩せた - シロウサ(*・Х・)

今日仕事でやたら汗かいた❗でも、チョコレートアイス2本も食べちゃったよ明日は少し押さえないとな

Height
148cm
Weight
47.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/06/26/3704288.html

6日目 - Lightちゃん

朝(9時) ・あんぱん→半分・飲むヨーグルト昼(12時)・あんぱん→半分・オロナミンC間食(17時)・ほうれん草塩昆布胡麻和え

Height
148.2cm
Weight
46.7kg(-1.5kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2015/06/25/3701645.html

18日目 - そな

朝食 グリーンスムージー、コーヒーゼリー、高野豆腐きなこ昼食 玄米雑炊夕食 チキンスティック×7、納豆、高野豆腐ビスコッティ

Height
149cm
Weight
47kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/06/18/3689451.html

やばい - kana*

もうすぐ生理…のはず!!来たら頑張ろう(笑)

Height
148.4cm
Weight
46.8kg(+0.8kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2015/06/16/3684435.html

(⌒▽⌒)♡ - みおりん

最近の主食は、冷やし中華とアイスのエンドレス(笑)そりゃ痩せませんわ(´・_・`)食事のバランスくそっす(´・_・`)46キロ台で安定したい〜(>_<)!今月の目標は46.0kgになること!まだ半分あ...

Height
149cm
Weight
47kg(-7kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2015/06/16/3684274.html

0605 - あや

朝46.8夜46.9お昼❤️サラダ(しそドレッシング)❤️ガツコロ(ファミマ)夜❤️夕飯のおかずを少し

Height
148.8cm
Weight
46.8kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/06/05/3663395.html

あー - ぴかちゃん

後悔マックス。あーーーーーーーー

Height
148cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3658395.html

前夜祭 - ししまい

明日から体重計に乗って、8時間ダイエット始めたいと思います!お仕事だから14時に食べて…20時には食事を終わらせよう!!朝は抜きコースです!

Height
149cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/15/3623273.html

1日目 - ちっち

朝/アーモンドとココナッツスナック220㎈昼/味噌汁、おにぎらず、ヨーグルト500㎈㎈夜/鯛めし、肉野菜炒め、豆腐、クッキー2枚、刺身400㎈夕方どうしてもお腹減る。。でも、夜ウォーキングすると不思議...

Height
148.5cm
Weight
46.7kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/13/3619424.html

ダイエット再開 - たかな

たかをくくってリバウンド。むくみ対策にするるのおめぐ実を買ってみました。サプリに頼るだけではだめだなということで、再開。

Height
148.9cm
Weight
47.1kg(0kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2015/05/07/3609531.html

夜 - sli

Height
148cm
Weight
47.8kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2015/05/06/3606203.html

久しぶりの更新 - まなみ

太った。。。

Height
148cm
Weight
46.2kg(-0.4kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/04/28/3595096.html

__10日目 - 悠里

47㌔代突入〜✨✨朝 おもち レーズン昼 お弁当夜 ダイエットシェイク フルグラ レーズン

Height
148cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3577531.html

記録 - FREENOTE

記録

Height
149cm
Weight
48kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/04/13/3574103.html

最後のダメごはん - ゆか

最後のダメごはん。コンビニ弁当カップラーメンおもちじゃがりこハイボールもうこれで終わり。きちんと暮らす。良い習慣。失敗しても諦めずにやり直す。...

Height
149cm
Weight
47.3kg(0kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2015/04/13/3570183.html

! - 利羅

!!

Height
148.5cm
Weight
48kg(-0.5kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2015/04/07/3561083.html

食欲が止まりません - koma

ホットヨーグルト食べてます。

Height
148cm
Weight
47.8kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/03/23/3536465.html

お腹減ったー - はるか

昨日の夕飯てか、夜食はサイゼでした。ミラノ風ドリアとセットのフォッカ?で、サイゼからのカラオケオールカロリー消費少しはできた?笑今日はバイトの前にウォーキングする予定!...

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/19/3528959.html

あ - 由衣

Height
148cm
Weight
47.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2015/03/16/3527458.html

ひさしぶりに - ai ◎

体重を量りました。おそろしいほどにぶくぶくに太っていました(;;)こんなのとってもやだ、、、きょうからまたがんばろ!!

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/03/12/3519753.html

口にしたもの。 - KAHO

*朝ごはんパン.目玉焼き.ヨーグルト.サラダ*昼ごはんベーグル.アイスティー*おやつ抹茶クリームフラペチーノ*晩ごはん鍋.ごはん.パン.ヨーグルト

Height
148cm
Weight
47.6kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/03/08/3511775.html

かわらない - シンデレラ

停滞開始1200カロリー摂取では体重は減らないんかな生理前だし、あとで一気に減ることを祈る!朝食250バナナヨーグルトもずく豆乳青汁昼食350白米いわしショウガ煮豆プチトマトサラダ黒酢夕食150豆腐ス...

Height
149cm
Weight
46.9kg(-0.4kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2015/03/06/3507939.html

3月に入ったけど・・・ - なかむ

体重は減ったけど、昨日食べたポテチのせいで体脂肪が28%代から29%に・・・もう春物の服も売ってるし、いとこの結婚式もあるから頑張りたいな~生理も終わったから痩せやすくなってるはずだと思うので頑張りま...

Height
148.4cm
Weight
46.5kg(-1.2kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2015/03/01/3500147.html

なかなか - はるぽん

減らないなあ。あと2日しかないよお、、

Height
148cm
Weight
46.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470870.html

♡:1日目 - にゃん

3:00 辛キュウ11:00 ポッキー15:30 もやしとネギとササミ炒め 焼豚(4口)17:45 肉じゃが(小皿2) 味噌田楽(2串) ...

Height
148cm
Weight
46.1kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/11/3469069.html

2/9 - ちびちな

久々に体重計に乗った結果。週末にすきほう食べて飲んだ結果ですね>_<さぁ、今週も頑張ります!とりあえず、ジョギング6kmとウォーキング2kmやってきました。...

Height
148cm
Weight
47.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/02/09/3465447.html

2月7日 - かぴちゃん

朝ごはんお茶ワカメスープ

Height
149cm
Weight
47.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/02/07/3460999.html

二の腕が… - lavender

二の腕がやばいと痛感するこの頃。セーターからだと目立つ目立つ。子供の世話も少しずつ落ち着いて来て、仕事も本調子に戻りつつある。痩せるなら今しかない。痩せなければ。。。!(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣...

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/03/3453388.html

あと少し! - ぶーか

いよいよ目標まであと少し。3年かかってやっとここまできたー。まだまだがんばるぞ!

Height
148cm
Weight
47.8kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2015/01/29/3446007.html