ダイエットクラブ

148cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

148cmの標準体重

148cmの標準体重(BMI22で計算)

148cmの標準体重は48.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

148cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の148cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

140センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
140cm43.1kg49kg
141cm43.7kg49.7kg
142cm44.4kg50.4kg
143cm45kg51.1kg
144cm45.6kg51.8kg
145cm46.3kg52.6kg
146cm46.9kg53.3kg
147cm47.5kg54kg
148cm48.2kg54.8kg
149cm48.8kg55.5kg

148cm ~ 149cm - 標準体重・体型(46kg ~ 48.2kg)の人のダイエット日記

day21 - ひな

朝 豚汁昼ブロッコリーチーズポタージュ120kcal

Height
149cm
Weight
48kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2015/01/21/3430856.html

*1日目 - きなこ

ダイエット3日目ですが、こちらの日記は本日がはじめてなので1日目とします。昨日はヘトヘトになってしまい、運動をさぼってしまいましたので、今日は取り組みたいと思います!◎朝・七草粥・ほっけの塩焼き・ハン...

Height
149cm
Weight
47.3kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/08/3407389.html

スタート! - むちぽよまま

今日から本格的にダイエット始めるぞー!結婚前の40キロまで頑張って落とす!増量前のパンツ類を楽に履きたいよ(´;ω;`)

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/03/3399579.html

減ってた - MI

意外すぎ

Height
148.5cm
Weight
46.6kg(-0.8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2014/12/03/3356194.html

急いで痩せたい - 五キロのお米を抱えてる人

今日は二日目。朝は普通に食べました!お昼はソイジョイ。でも、ポッキーを間食してます。部活が終わるのがおそくて夕飯も遅くなります…用意もされているので食べないわけにはいかないんです。なので、チューイング...

Height
149cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/03/3355984.html

朝食 - Tiffany Marin

ミロお好み焼きパン 252カロリー

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/14/3323569.html

13日目 - miiia

記録のみ

Height
148.5cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2014/11/03/3303166.html

よっ - 阿部さん

おはようございます❗☀☀(^o^)✨

Height
148cm
Weight
46.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2014/10/28/3289723.html

スタート - でぶみ

40焼きそばコンスープ目玉焼きぶどう15:30こんにゃくゼリー5こ200ml珈琲牛乳2本18:40トマトジュース昇降20分、コアリズム、腹筋背筋、スクワット、腕立て逆腕立て、横腹5回ずつ半身浴30分ピ...

Height
149cm
Weight
47.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/10/18/3272986.html

1日目の後半 - おたんこなす

昼ゆで卵ほうれん草のゴマ和え納豆ワカメサラダトマト間食ソイジョイ&アーモンド夜ツナ&アボカド&トマトサラダタコ刺黒豆チーズ牛乳

Height
148cm
Weight
46.1kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3251159.html

ダイエット日記スタート - ゆかひめ

朝なし昼天下一品ラーメン半分チャーハン半分餃子5こ 間食クッキーナッツキャンディ3こ 夜きゅうりとうふなべごはん 血糖値をいっきにあげたせいか、昼間におなかがすく。気をつけなくちゃ!...

Height
148cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/10/01/3234937.html

今日から大晦日まで! - まゆ吉

産後ダイエットー‼︎開始‼︎(*^^*)/

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/27/3228238.html

久しぶり - りのちゃんマン

久しぶりにダイエット始めた

Height
149cm
Weight
47.7kg(+0.7kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2014/09/06/3184826.html

なんなの!? - yuki*

きのうは、仕事で失敗してブルー!優しい先輩が多いから甘えてるんだわ…今日から気合い入れ直す!さて、少しづつ気になる♡始めた方がいました♡とにかくひたすら男前(⌒ ͜ ⌒)話してるだけで癒しー. ゜...

Height
148cm
Weight
47.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2014/09/06/3183737.html

2014.09.03 - まきちゃん

朝体重を測ったら47.8!お昼ご飯食べてからは38.4でした。朝:酵素豆乳昼:おくら、ゆで卵、めかぶ トマト、ハーゲンダッツ夜:酵素間食:梅のジュース、グミ痩せやすい期間に減らしたいな〜...

Height
148cm
Weight
47.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/09/03/3178124.html

お久しぶりです - さーにゃん

こんにちは☆受験生でもありまして、なかなか二か月間ですが日記を書く暇が取れずにいました汗受験もひとます落ち着きましたが、暑すぎる毎日なので、体調崩さないようにしています。またよろしくお願いします♪...

Height
149cm
Weight
46kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/08/23/3155253.html

ひさしぶりの記録 - mini2

生理がなかなかこなくて二週間遅れてで13日にきて13〜17日まで旅行いったりしてすっかり放置してた。体重も気にせず食べ続けた結果18日に体重はかったら48.2kg。2kg増。18.19日と連続でホット...

Height
148.2cm
Weight
47.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/08/20/3148565.html

Σ꒰๑•ॢд •ॢ๑꒱ - ぷちとんとん

Σ꒰๑•ॢд •ॢ๑꒱

Height
148.5cm
Weight
48.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2014/08/13/3135010.html

47.6kg - みほ

今日は食べ過ぎてしまった・・・ 朝昼関係なしに食べたので散歩がてらに図書館まで15分歩いてエクササイズ! 明日からウォーキング使用か迷い中  笑...

Height
148cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/07/31/3108065.html

ふつかめ - もか

朝:おかゆ+わかめスープの素昼:お弁当夜:おかゆ間食:LOOK一粒 グミ一粒 ドライフルーツ一つ

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/08/3057535.html

無題 - ち.

ふえた(´-ε -`)

Height
148.4cm
Weight
47.2kg(-1.7kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2014/07/01/3039918.html

あと5ヶ月!!!!! - hana

久しぶりに活用(^w^)5月に試験のためMAX43.9㎏まで減量成功♪1週間後、不合格通知…からのホルモン剤+足底筋膜炎でランニングをトレーナーストップ(現在も療養中;)によりこの1ヶ月で2㎏増………...

Height
149cm
Weight
46kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/06/18/3009662.html

6日目 - Maiko

今日はジョグできず。休みだけどずっと出先だったので、外食ばかり。思ったより増えてなかったことには、ホッとした。 しかし、明日も明後日も、旅行で外食ばかりな上に、ジョグの時間が取れるかどうか。。。...

Height
149cm
Weight
47.8kg(+0.1kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2014/05/16/2932921.html

… - mei

何で増えてるのか原因不明。

Height
149cm
Weight
47.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/05/04/2906581.html

はじめ! - うっさん

最近食べすぎで1番痩せてる時から5キロ増そろそろ本気で痩せないと体が重たいショートパンツなんてはいた日には膝の上のお肉が…でも、どうやってダイエットしたらいいのかもわからないのでとりあえずお腹いっぱい...

Height
149cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/03/2905039.html

食べたもの - あみ

朝 サラダ、ひじき昼 ゆずソーダ夜 りんご

Height
149cm
Weight
46.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/04/23/2883392.html

47.7 - yuuu

今日は午後から部活雰囲気良くなかったね(´・_・`)雰囲気変えられるようなPlayerになる!そして体重…久々に減ってた~嬉しい‼このままいってくれるといいな。…甘いな自分。笑あしたも頑張るぞ! ...

Height
148.5cm
Weight
47.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2014/04/13/2863605.html

頑張った - みさぴん

間食抜いていたので痩せました。でもまだまだです、。これからが正念場です!とりあえずあと1キロ痩せたら自分にご褒美あげよ。

Height
148.6cm
Weight
48.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/03/28/2834174.html

朝ご飯 - ちむ

朝は卵焼き1切れ、豆腐。頑張って痩せるぞ!

Height
148.5cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/03/27/2832351.html

3/18 - momo

12:00 りんご 4/3個、牛乳パン15:30 ベイクドチョコ 1個、紅茶16:30 アルフォート 1枚20:30 桜クッキー 1枚22:00 カップカレーラーメン、エ...

Height
149cm
Weight
47.8kg(-5.2kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2014/03/18/2818811.html