ダイエットクラブ

148cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

148cmの標準体重

148cmの標準体重(BMI22で計算)

148cmの標準体重は48.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

148cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の148cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

140センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
140cm43.1kg49kg
141cm43.7kg49.7kg
142cm44.4kg50.4kg
143cm45kg51.1kg
144cm45.6kg51.8kg
145cm46.3kg52.6kg
146cm46.9kg53.3kg
147cm47.5kg54kg
148cm48.2kg54.8kg
149cm48.8kg55.5kg

148cm ~ 149cm - 標準体重・体型(46kg ~ 48.2kg)の人のダイエット日記

はじめます! - にき

ダイエット開始っ…なのに、夕飯にマックでてりやきのセット食べたww意思弱すぎだね( ;´Д`)今日はカラオケ行ったけどその分食べてるから体重増えてるだろーな。。がんばる...

Height
148cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/25/2271246.html

10日目 - ナカ

昨日は外食しました。オムライス1000kcalにパフェ700kcal昼も朝もがっつりたべたし。1㎏太るのは当たり前。がんばろ。いつまでたっても会えない。

Height
149cm
Weight
46.7kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2013/05/21/2263347.html

3日目 - ゆうままん

子供が発熱で引きこもりー( ´△`)

Height
148cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2013/05/20/2259567.html

:-) - かおちむむ

昨日食べすぎたとか思ってたけどコアリズムで運動してたせいか体重少し減ってた♡しかし、今日晩御飯焼き肉wんー食べすぎで多少後悔中。二の腕痩せの運動したり、今日も色々運動したから明日増えてないと信じよ!は...

Height
148cm
Weight
47.4kg(-3.1kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2013/05/18/2254643.html

アウトレット - あっちゃん

今日は三田のアウトレットに行って来ましたv(・∀・*)久しぶりにショッピングできて、楽しかったー♡でも、やっぱ太ってたら服選ぶの難しいな…(。´Д⊂)本気で痩せないと!!*-*-*-*-*-*-*-*...

Height
149cm
Weight
46.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/04/29/2212513.html

7日目! - みかん

学校とバイト疲れたー不覚にもドーナツ3つも食べちゃった。明日というか今日土曜も学校〜めんどいなぁ。運動またできなかった。朝早く起きてやろう。朝食パン昼お弁当夕方ミスドドーナツ3つ...

Height
148.6cm
Weight
47kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/04/27/2206775.html

お昼御飯(*^^*) 久し振りの投稿 - 柚愛

一応お昼御飯載せとくー夜に上書きするー久し振りの投稿ですー本格的にダイエットstart(*^^*)

Height
148cm
Weight
46.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/04/23/2197900.html

ダイエットするぞ~(^-^)/ - あい

いつも明日から~(..)となかなかダイエットが始まらないけど、二週間で、4キロやせたい~(>_<)ので、、、今日からダイエットはじめます~(^-^)/夏までには5キロ痩せる~(>_<)...

Height
149cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/14/2177677.html

お久しぶりです。 - ひまり

新年度で職場環境が変わり、帰りが遅くなってしまい帰ったら寝るという生活でした。当然ダイエットなんてできる余裕もなく…体 重 大 増 量 \(^o^)/リバウンド…と言えるまで増えていない(当人比)のが...

Height
148cm
Weight
47.5kg(-3.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2013/04/07/2162129.html

*yes* - *RiNty *

夜スリムとまみちゃん。!いいねっー!お昼カルボラーラてで、夜カレー食べても痩せるというね!★自分でもかろりー気にして、運動してがんばろう!...

Height
149cm
Weight
46.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2013/04/02/2150734.html

一キロ減った - あや

朝炭酸水しょうが紅茶蜂蜜入 30カロリー長女の食パンの残り 70カロリーコーヒー 30カロリー130カロリー昼キャベツ100g 23カロ...

Height
148.5cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/04/02/2149460.html

無題 - いえろー

公演までに43キロ!

Height
148.6cm
Weight
46.1kg(-0.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2013/03/29/2141918.html

朝ごはん - きみこ(´‘▽‘`)

ひさびさのちゃんとした食事!これからもがんばろーっ(´・∀・`)

Height
148cm
Weight
47.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/03/27/2135642.html

開始! - あいみ

今日から本格的なダイエッット始めました。JCです(>_<)とにかく痩せてまわりのひとからデブって言われないようにしたいです!今日はともだちとあそんでたくさんたべちゃったっwでわ同じことでダイエットして...

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2013/03/24/2130351.html

順調✨ - どぅるたん

ここ一ヶ月で-3kg達成なのでこのままがんばりますッきょーからレコダイ!!朝 おにぎり1個昼 野菜のソテー、ご飯、カレー夜 とんかつ、ご飯、ウーロン茶そして半身浴しました。。。明日?…もがんばりますッ...

Height
148cm
Weight
46.6kg(-2.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2013/03/08/2095306.html

昨日食べ過ぎたー(o_o) - べーこん

昨日は打ち上げで韓国料理を食べに行った☆美味しくて美味しくてついつい食べすぎちゃった

Height
148.8cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/22/2062126.html

ダイエット中止 - 優

なかなか体調が回復せず。。また元気になったら来ます(^-^)/

Height
148cm
Weight
48kg(+2kg)
URL
/diaries/2013/02/19/2053560.html

16時間ぶりのご飯 - 黒猫

セブンで彩味(?)のラーメン購入。ダイエットを決めた数時間後にこれかいな。(´・ω・`)うちの男も35歳178センチ85キロ、しかも高血圧、逆流性食道炎、痛風、大腸のなんとかで、食事で治さなきゃなのに...

Height
148cm
Weight
46kg(-0.6kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2013/02/09/2032117.html

よし - みなぴし

再開

Height
148cm
Weight
46.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2013/02/07/2026421.html

1/3 - めろん

Height
148cm
Weight
46kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/02/03/2017487.html

再始動。卒業式まであと48日。 - 海月

久しぶりに体重計った~(><;)ダイエット方法探りながら減らしていくぞー!☆朝ごはん☆・豆乳入りこんにゃくうどん→だしが2種類ついててスープがおいしすぎるのでこんにゃくの臭みもなく食べれちゃいます♡オ...

Height
148.9cm
Weight
46.9kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/02/01/2012320.html

今日のスタイル - くぅ

朝 ベジライフ酵素液 魚肉ソーセージ1本昼 野菜サラダ から揚げくんレッド間食 ピーナッツ 糖質0チョコ4口夜 餃子6個 冷奴 枝豆 ハイボール クリアアサヒ1缶ずつ反復浴...

Height
149cm
Weight
47.6kg(0kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2013/01/29/2005843.html

エクササイズ! - さんさんと

今日はキックボクシング!頑張った!疲れたから、お腹空いたけど寝る!おやすみ!

Height
148.5cm
Weight
47.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/01/27/1999711.html

揺らいだり固まったり - しゅがー

⊿morning 258鮭フレーク10ご飯168味噌汁80お茶0⊿lunch540ジャーマンポテト500マグロ40⊿dinner500マロニー300肉団子200⊿Snack230ハイチュウ230⊿sp...

Height
148.5cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/01/18/1979906.html

記録 - しーたろ

記録のみ。

Height
148.8cm
Weight
46.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/12/28/1937010.html

10日目 - みー

食べ過ぎましたね。冬休み入っちゃったし、気をつけよう

Height
148cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/12/22/1927421.html

明日から - まゆ

明日から三日間プチ断食です。酵素買おうと思ったんですが金が勿体ないのでフルーツをミキサーにかけたやつを飲みたいと思います。豆乳混ぜるといいかんじになるー...

Height
148.2cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2012/12/15/1913333.html

でぶ乙ぽよww! - あーちゃん

朝ご飯 ふりかけわかめの味噌汁ごぼうサラダ昼 X'mas調理実習wサンドウィッチ2種ミートローフ 2切れX'masカラーサラダかぶのクリーム煮ブッシュドノエル 1/5切れ夜豚肉と野菜炒め炒り卵豆腐...

Height
148.6cm
Weight
47.9kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/12/07/1897537.html

記録のみ - ゆめ

白滝スープキャベツゴボウ炒めお肉ひときれハンバーグひときれころっけひときれ豆腐

Height
148.4cm
Weight
46.5kg(-2.8kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2012/12/06/1894530.html

今日から始めます - hanana

食べるのが好きすぎてやばい。来年の結婚式は人生で一番綺麗になるぞー!!!今までに試みたダイエット:1.カロリーカット系のサプリ →体重は増えなかったけどおなかがはんぱなく空いて挫折2.9品目ダイエット...

Height
148cm
Weight
46.5kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2012/12/05/1892864.html