ダイエットクラブ

148cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

148cmの標準体重

148cmの標準体重(BMI22で計算)

148cmの標準体重は48.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

148cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の148cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

140センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
140cm43.1kg49kg
141cm43.7kg49.7kg
142cm44.4kg50.4kg
143cm45kg51.1kg
144cm45.6kg51.8kg
145cm46.3kg52.6kg
146cm46.9kg53.3kg
147cm47.5kg54kg
148cm48.2kg54.8kg
149cm48.8kg55.5kg

148cm ~ 149cm - 標準体重・体型(46kg ~ 48.2kg)の人のダイエット日記

今日から始めます - hanana

食べるのが好きすぎてやばい。来年の結婚式は人生で一番綺麗になるぞー!!!今までに試みたダイエット:1.カロリーカット系のサプリ →体重は増えなかったけどおなかがはんぱなく空いて挫折2.9品目ダイエット...

Height
148cm
Weight
46.5kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2012/12/05/1892864.html

☆またはじめます☆ - ちぴママ

久しぶりです(*^^*)いろいろありましたが、落ちついてきたので再開します( ´ ▽ ` )ノまぁ食べれずに痩せて、普通に食べれるよぉになったらかなりリバウンドしたんでやばい!!ってなったんだけど、、...

Height
148cm
Weight
47.3kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2012/11/21/1860169.html

外食続き - ♪もふもふ♪

ここんとこ、夫の仕事の手伝いが数日続いて外食ばかりだった。内容的に選択の余地のない事も、、、(T-T) 48キロ台に戻ったかと思ったけど、何とか47キロ台でギリギリセーフ(ーー;)気を引き締めて、頑張...

Height
148cm
Weight
47.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/11/19/1857385.html

3ケ月+29日目 - yakko

Height
148cm
Weight
47.6kg(-1kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2012/11/16/1847233.html

1日目 - しまりすかも

のんびり、ダイエット頑張ります。

Height
148cm
Weight
46kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/11/05/1821010.html

ひさびさ更新 - See

関西で楽しく2ヶ月すごしたら痩せたー(^_^)vキープしなあかんな!食生活大事や!なまけたらとんでもない数字叩き出すからなww 頑張ろ~(。・ω・。)

Height
148cm
Weight
46.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2012/11/03/1814682.html

◎ - yuna.

筋肉量 32.7基礎代謝 1207

Height
148cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2012/10/15/1765288.html

ヽ(・0・)ノ - みんと

うしっっ!

Height
149cm
Weight
46.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2012/10/11/1755396.html

食べ過ぎたー - 翔子

朝:納豆、玉ねぎの煮物昼:おにぎり、ごぼうサラダ、豆乳おやつ:ラップサンド夜:豚肉、スイートポテト、シュークリーム、プリン夜ご飯に甘いものたべすぎ( ゚д゚)あほー!!( ゚д゚)...

Height
149cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/01/1728359.html

diet note - caz

break fastDorayaki, penut cookie, salada, fruit, egg, donutsLunchSalada, a piece of bread, pizzaDinn...

Height
148cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/29/1720937.html

食欲が止まりません - るるた

*朝*・豆乳クッキー12枚 (一枚当たり27kcal)・とうがんのスープ (とうがん10個位、人参4切れ、 ソーセージ2切れ)*昼*・いも蒸しパン (337kcal)・するめのくんせい (一握りと少し...

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/21/1697447.html

初! - ∮れな∮

今日からダイエット開始です!どんどん絞って痩せて綺麗になってやる!太ももが細くなったら嬉しいなぁー頑張りますー✩

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/16/1683173.html

10日目 - mai

朝…グリーンスムジー昼…お弁当夜…ワイン、ワカメサラダ、パプリカ&ズッキーニ炒め、もずく、黒豆、キノコソテー、アボカドチーズ、杏仁豆腐運動…大人のラジオ体操最近夜ご飯結構食べちゃうなぁ(/_;)/~~...

Height
148cm
Weight
46.7kg(-2.3kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2012/09/13/1675577.html

初日 - じょぷちん

生理不順の治療でホルモン剤服用中なのですが、いきなり一晩で2kg増加身体、きついですそして、昨日は副作用の情緒不安定から大過食…今朝から調整の為、ビタミンとミネラルのサプリメントのみで、何も食...

Height
149cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2012/09/03/1644639.html

朝ごはん - Yaseru。

やきそば 1/3スパゲッティ 1/3お好み焼き 1/2みかんクッキー1つ

Height
149cm
Weight
46kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/08/31/1634093.html

1日目 - りさにゃん

朝-サンドイッチ間食-ねるねるねるね昼-酢豚 ハチミツあげパン 白米夜-ミニミニ牛メシ たこ焼き四個 C.C.Lemon

Height
148cm
Weight
46.4kg(0kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2012/08/20/1606631.html

スタート - ちひろ

暑いから食欲も無く順調!今日の夕飯はサラダと野菜炒め。お肉食べてないから大丈夫かな~?来年の春までに痩せて、卒業の時に好きな人に告白したい(´・ω・`)これからもっともっとがんばっていこう!...

Height
149cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2012/08/20/1606590.html

昼と夜ごはん - おかぼちゃん

昼は生姜焼き、ライス少し夜は焼きそば、ライス少し、うなぎ少し間には一日野菜飲みました。運動してまへーん。酵素飲むつもりがー。痩せるんだ。・°°・(>_<)・°°・。...

Height
149cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2012/08/19/1603568.html

んん - ぼちゃ(・ω・)

さぁ~~~~~~文化祭まであとちょっと!!!痩せるぞ~~~

Height
148cm
Weight
46.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2012/08/17/1598507.html

16日目 - ちびまる

1日5食は、今の生活に難しくなってきたから、全然してない。3食しっかり。朝は、果物や酵素ドリンク、夜は糖質制限で体重が落ちた(*^▽^*)糖質制限や酵素で浮腫が取れたのもあるかな。最近は、カーヴィーを...

Height
148cm
Weight
47.8kg(-2.5kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2012/08/16/1595201.html

始める。 - ちっぴー

ずっとさぼっとたから今日からやり直し!目標目指して頑張ろ!

Height
148.8cm
Weight
46.7kg(-0.7kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2012/08/08/1577198.html

Happy day - まゆたか

こんばんは\(^o^)/まゆたかです!今日も元気にダイエット頑張ってます!今日の食事の報告ー( *`ω´) 朝食パン2枚キャベツ少々野菜のケチャップ炒め昼クッキーいなり1個夜キャベツ少々揚げ物夏バテで...

Height
149cm
Weight
47.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/08/07/1575295.html

やっと - そばつゆ

フツウの人サイズかな?胸なくなったなぁ…

Height
148.9cm
Weight
47.7kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2012/08/04/1566405.html

炭酸水どーにゅー!! - ナッティー大好き

まだ全然痩せない(´・ω・`)うーむとりあえずわたしうつ病なっちゃってて鬱のお薬飲んでるのですがこれが食欲増進というすばらしい副作用付きで・・・・。とりあえず食欲抑えるために炭酸水導入です(●´Д`●...

Height
148.6cm
Weight
46.3kg(0kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/07/27/1544846.html

(月) - S

6:30ごはんハムエッグウインナーごぼう牛乳納豆

Height
148.6cm
Weight
47.6kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/07/23/1530988.html

なんと!! - 宇治抹茶

ちょっと忙しくて、久しぶりに体重計に乗りました(^_^;)が、少し体重が減ってた!!運動ができなかった分、お菓子を控えて猫背はダメだと姿勢良くしてたのがまだ良かったのかな♫でもやっぱり運動しないとプヨ...

Height
149cm
Weight
46.7kg(-1.3kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2012/07/07/1486787.html

7月4日 - まめ

久しぶりに書きました。筋トレを重点的にやると、やっぱり体重がなかなか減らない。

Height
148cm
Weight
47.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/07/04/1478542.html

仕事柄 - ナミ

起きるのは昼くらいです。今日は13時半位に朝食。DHCのプロティンドリンクタイプのコーヒー牛乳味と、モヤシにノンオイルの梅ドレッシングをかけたものを食べました。来週の水曜日に友達感覚になった元カレと会...

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/21/1441547.html

よよよ。 - めぐみ

朝 ハムサラダパン  いなり寿司 1個  コーヒー 砂糖入り間 レモンケーキ  昼 焼き肉弁当夜 みそ汁間 甘いカフェオレ運動 30分

Height
148cm
Weight
46.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/06/19/1434433.html

スポーツジム行ってきました - 知らぬ間に太ってイタ子

会員なのに1ヵ月半行ってなかった。インストラクターの方に「お久しぶりだね」と、声を掛けられて・・・。今日で退会しようと思っていたのに出来なくなったわ。また頑張って通うことにする。家の体重計とジムのは違...

Height
148cm
Weight
48kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/06/18/1433889.html