ダイエットクラブ

148cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

148cmの標準体重

148cmの標準体重(BMI22で計算)

148cmの標準体重は48.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

148cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の148cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

140センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
140cm43.1kg49kg
141cm43.7kg49.7kg
142cm44.4kg50.4kg
143cm45kg51.1kg
144cm45.6kg51.8kg
145cm46.3kg52.6kg
146cm46.9kg53.3kg
147cm47.5kg54kg
148cm48.2kg54.8kg
149cm48.8kg55.5kg

148cm ~ 149cm - 標準体重・体型(46kg ~ 48.2kg)の人のダイエット日記

心境の変化がありました - ピッコロ

みなさんクリスマスも終わりましたがいかがなもんでしたか(^w^)?ワタシは彼氏が忘年会で(←相当疑いましたが)1人グラタンをつつきました(笑)そんなこんなで付き合って六年目のクリスマスは静か~に終了で...

Height
149cm
Weight
46kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2011/12/27/943384.html

3 - ぷよ

明日からテスト-

Height
148.8cm
Weight
46.1kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2011/11/29/875945.html

久しぶりに… - オレンジダイア

帰宅が遅い風邪休みの行事まず長期風邪をひいているので、呼吸が苦しい部分的にと 考え 腹筋200回は欠かさず続けている元々腹筋は強いので 200回くらいは平気でやれる今週から 夜は食べな...

Height
149cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/11/24/863391.html

朝 - めいちゃん

9時にスープDELI150kcal

Height
148cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/12/832669.html

★3日目★ - rina

体重戻った~\(^o^)/この調子で頑張るぞっ!! 朝トーストヨーグルト青汁 昼トマトリゾットカキ 夜なし

Height
148.5cm
Weight
46.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/11/11/832231.html

最近 - LIO

最近忙しいっ!勉強もダイエットも両立したいなぁと最近思います(`・ω・´)

Height
149cm
Weight
46.5kg(+1.1kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2011/11/05/815467.html

久しぶりです - かりん

なかなか 痩せません

Height
149cm
Weight
46kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/11/04/812077.html

4 - まいめろちゃん

きのう更新わすれでも2日間とくにダイエット!!って感じのことはやってないとりあえず間食なしでお風呂にゆっくり入ったくらい

Height
149cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/20/776912.html

テスト明日で最終日! - 豚のちーたん

明日で中間はひとまず終了!でもその次の日から実力テスト1週間前‥。ほんと3年生はテストが学校行事だょ‥。脳みそフル回転させて良い高校行けるように頑張ろうっ~今日のメニュー~朝、焼そば,パン 100...

Height
149cm
Weight
47kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/10/18/771122.html

1日目 - あんぽん

朝 おにぎり チョコパイ

Height
148cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/10/16/765134.html

4日目 - くる

朝フレンチトースト昼お弁当夜秋刀魚豚汁

Height
148.9cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/10/07/746599.html

今日から(^^)/ - ゆかり

みなさんと頑張っていきたいのでよろしくです!

Height
149cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2011/09/17/693629.html

! - ぴん(^◯^)♪

放置してる間に増加受験生はストレスが辛い。あぁ~

Height
148.8cm
Weight
47.7kg(-1.3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2011/09/15/688541.html

NO.1 - すずひな

朝→ヤキソバパン、小さいパン1つ間食→ブラックサンダー昼→サラダスパゲッティ間食→唐揚げ2つ、雪の宿、カントリーマーム3つ夜食→ヨーグルト、ホッケ、ご飯、サラダ食後→鬼饅頭、ひねり揚げ間食食べすぎ…ダ...

Height
148.6cm
Weight
47.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/09/11/674759.html

復活1日目 - akari

こんばんわ!ちょっとやみ期はいっててダイエットやれなかった(´Д` )だけど、復活したのでまた一から始めます!それでゎよろしくですっ( ̄▽ ̄)ダイエット友達のandダイエット方法募集中★はいに-ヾ(@...

Height
149cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/09/10/674417.html

2日目 - マリマリ

二日目朝 プロティンダイエット コーヒー昼 給食夜 プロティンダイエット バナナ運動通勤(自転車20分)往復ストレッチ 10分給食の量が半端なくおおい!!残すわけにもいかん雰囲気で・・こまるー来週から...

Height
148cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2011/09/09/671130.html

また増えてる… - やすこ

なんだかんだ昨日も飲んだからなぁ…加圧の先生と話したけどやっぱ運動不足が原因かも今日からウォーキング始める!12時海鮮丼、茶碗蒸し、あさりの味噌汁運動加圧1時間ウォーキング1時間...

Height
148cm
Weight
47.2kg(+0.2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2011/08/18/613435.html

5日目 - まるこ

大量に甘いもの食べちゃった。。まずい。それに足が浮腫んでる。筋肉ないなあ。。ごんぶと大根だよ。。今日は運動メニューを増やそう。今日のメニュー- - - - - - - - - - - - - - - ...

Height
148cm
Weight
47kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2011/08/17/611743.html

ダイエット5日目 - ザキヤマさん

今日も頑張るぞっ!

Height
148cm
Weight
46.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2011/08/13/601242.html

今日は寝てました - くまたろう

朝メロン4分の1昼夜いつものよる1hウォーキング昼間寝てました

Height
148cm
Weight
47.1kg(-1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2011/07/30/591034.html

- ずんた

Height
148.5cm
Weight
47.5kg(-1.5kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2011/08/04/578453.html

この調子でっ - LFTVS2

6時以降にご飯食べなくなってから少しずつ効果出てきたっぽい

Height
149cm
Weight
46.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2011/08/03/574467.html

生理後12日目 - さわちん

今日から筋肉痛なおったしジム再開。でも夜は外食の予定。明日また怖くて体重はかれなくなるな~。そういえば、もうそろそろ排卵おわってるくらいの日なはずだけど、もう排卵きたのかな?怖くて体重量らない日が結構...

Height
148cm
Weight
47.1kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2011/07/27/555780.html

なぜ~ - コロリ

生理今日で終わった!!生理中に運動してなかったからか、体重増えてる(;o;)カロリーはセーブしたつもりなのに(*_*)45キロ台に早く戻りたい(>_<)

Height
149cm
Weight
47.1kg(-5.5kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2011/07/27/553982.html

いやー - ぶーた

軽く放置してましたね(笑)でもダイエットはしてるよやっと47キロ突入~43キロまで後少しやー

Height
148cm
Weight
47.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2011/07/18/529325.html

コツコツ<2> - ぽにょ

朝カレー昼ゼリー&野菜&フルーツ夜ラムネ

Height
148.2cm
Weight
47.4kg(-2.7kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2011/06/30/474341.html

食べ過ぎたー - 茉優

朝食…野菜ジュース、ご飯、野菜炒めなど昼食…麦ご飯、ホキの天ぷら、味付けのり、かぶのすまし汁など夕食…ソース焼そば、お茶など

Height
149cm
Weight
48kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2011/06/25/458235.html

一日目 - こぶた

朝 鮭ごはん、トマトサラダ、コーンスープ

Height
148cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/06/20/442340.html

ご無沙汰です。 - ちび

ヤバイっ体調崩したのをキッカケに、全く何もしてなかったら、体重が一気に増加自業自得ですまた、1 から出直しますとりあえず、胸を張って言えることは、毎朝 しょうが紅茶を飲むの...

Height
148cm
Weight
46.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2011/06/19/440632.html

*14日目 - ちっぴー

さぼっとたー

Height
148.8cm
Weight
46.4kg(+0.3kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2011/06/14/426303.html