ダイエットクラブ

149.9cm 平均体重・体型

149.9cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

149.9cm ~ 150.9cmの人のダイエット日記

カップ麺 - りん

増えてると思ったら意外と安定と、これに慣れてる自分が怖いウエスト4センチも増えたからどれもきついしでも大きいサイズを買うのは負けな気がするから買わないよ!カップ麺にタピオカが合うとグノシーにあったので...

Height
150cm
Weight
42.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146292.html

昼は少食だった - キューチビ

スーパーの唐揚げ弁当を夜食べて、アイスも2つ食べた。反省だけど、しっかり湯船に浸かったからか、少し減った。昼にあまり食べなかったのも良かったのかも、、...

Height
150cm
Weight
75.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146097.html

20日目:我慢してるのに… - すみっくす

食事を我慢してるのに、なぜ減らないんだろう。もっと我慢しないとダメなのかな?でもあまり極端な食事制限はしたくない…じゃあ運動だよな。

Height
150cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146093.html

ふぅ~ - ゆち

増えもせず、減りもせず

Height
150cm
Weight
44.6kg(-1.4kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2018/10/16/5146068.html

72.9kg 43.7% - ももぞう

【朝食】(385)・ごはん(150)・わかめとエノキ入りかき玉汁(100)・めかぶ納豆(100)・キウイ1/2(35)【昼食】(420)・ごはん(250)・ヤーコンの豚肉巻き揚げ2切れ(80)・切干大...

Height
150cm
Weight
72.9kg(-5.1kg)
Fat
43.7%
URL
/diaries/2018/10/16/5145813.html

+0.6㎏ - み~と

ずっと悩んでた利用者からのセクハラ、思いきって上司に話してみた。上司は見方になってくれました(^^)vでも、その利用者が所属する施設はそれほど見方になってくれず、まだ続くのだろうか。最初は言葉だけのセ...

Height
150cm
Weight
74.4kg(-0.6kg)
Fat
49.6%
URL
/diaries/2018/10/16/5145806.html

久々の - マンボウ

48キロ台いきましたー‼

Height
150cm
Weight
48.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5145748.html

記録 - ムラサキ

お腹空いてるー!でも我慢して寝なければ、、(^^;) 今日は久しぶりにお風呂ゆっくりできたから幸せ( ´ ▽ ` )明日も頑張ろう!

Height
150cm
Weight
49.4kg(-0.4kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/10/16/5145704.html

ちらし寿司 - あぐり

朝■白湯・白ごはん・母手作りの味噌汁(じゃがいも,玉ねぎ,油揚げ)・高菜漬け昼■白湯・ちらし寿司・生エビ・イカ・白ごはん・かぼちゃコロッケ1個・高菜漬け夜■白湯・白ごはん・母手作りの味噌汁・高菜漬け・...

Height
150cm
Weight
58kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145634.html

20181015_50.90kg - あずま

今日から始めました。あずまです。よろしくお願いします☆33歳、兼業主婦。150センチ。50.9キロ。最終的な目標体重は42キロにしたけど、結婚式前(6年前)ですら41.2キロとかだったので、そこまでは...

Height
150cm
Weight
50.9kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145597.html

まず一日! - はむ*

排便なし(T-T)それが一番あかん。今日はお菓子禁止大成功!ワカメもイカも頼らず夕食をゆっくりゆっくり食べて水分でかさましして終わり!初日はいいんだけどなあ。満腹だったのにお風呂上がったら「何か食べた...

Height
150cm
Weight
46.3kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145573.html

42weeks/2018 - Margaret

先週は炭水化物祭りだったけど週末の調整がかなり効いてくれたよう♡食べ過ぎた時は一旦体の中から糖質除去作戦すればそりゃ効くよねもう食べ過ぎも怖くないわ٩(^‿^)۶...

Height
150cm
Weight
48.3kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/10/15/5145561.html

生理4日目 - ほしいも

昨日気をつけたつもりだけど減らない。

Height
150cm
Weight
53.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145317.html

10/8〜14 - まろにー

【月】58.6/35.2%/26.0朝:✖︎昼:ホットケーキ、ヨーグルト間食:チョコレート、おかき夕:炒飯、チーズ夜:チーズ、ミックスナッツ、柿P、じゃがりこ、ほろよい運動✖︎お通じ○【火】58.2/...

Height
150cm
Weight
58.5kg(-1.3kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2018/10/15/5145286.html

今日は - めぐ

昨日子どもが体調崩して病院行ったから幼稚園も仕事も休んだ。早く具合治ればいいんだけどなぁ

Height
150.3cm
Weight
50.2kg(-1.5kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2018/10/15/5145242.html

218/10/15 - 太まき

減ってるけど…バタバタしていて食べる量が少なかっただけ鏡を見たらガックリ‼︎お腹が垂れ下がってるもうやだー

Height
150.5cm
Weight
62.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5144894.html

今日から - モチコ

またがんばる

Height
150cm
Weight
83.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5144775.html

ハンバーガーって - なな

カロリーやばい!

Height
150cm
Weight
59.1kg(-1kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/10/12/5144330.html

続かない…。 - みっこ

やっぱり太った…。ちゃんと計画しないとダメだな。

Height
150cm
Weight
71kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5143990.html

また増えてるー(T_T) - nonomin

こどもに「痩せた気がするよ」と言われたのに太ってました。「増えてた」と言ったら「また??」と言われました。分かってるよ、私だってそう思うよ。。頑張ります!...

Height
150cm
Weight
62.7kg(-1.8kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2018/10/11/5142220.html

今日の食事 - ピエール

朝サラダ、ウィンナー、目玉焼き、舞茸スープ、クルミ食パンりんご昼野菜たっぷりちゃんぽん(麺1/3)バナナ夜豚汁、枝豆ぜんぜん運動出来てないー(*_*)...

Height
150cm
Weight
48.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5142114.html

61.7kg - ニコン

仕事休み。家にいるとなんでもないのに食べてしまう。だらだらしてしまう~

Height
150cm
Weight
61.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5142050.html

70日間-7kg - Patience

久しぶりにこちらに。記入はしてなかったけれど、ダイエットは絶賛継続中・食事内容も特に変わりなく、・まごわやさし  の食事・糖質量60g↓を継続中。数日前からウォーキングをはじめました。10分歩くつもり...

Height
150cm
Weight
62kg(-7.5kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2018/10/10/5141422.html

食べれてません - ひまわり

色々色々ありすぎて、精神的にやられ、食べられずで、目標まで、きました。りそうてきなdaieiではなかった。食べれないので母親は、心配してまさす。ストレスではなく理想的に痩せたかったです。...

Height
150cm
Weight
50kg(-8.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/10/08/5139490.html

2010/10/5 - あやか

★お通じあり朝→夜→

Height
150cm
Weight
55.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/10/05/5136501.html

生理6日目 - ママちゃん

7:15 豆乳ラッテ8:40 ブラウンシリアル、ヨーグルト

Height
150cm
Weight
51.2kg(-0.5kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/10/04/5135971.html

正確には10/1~スタート - こでぶちゃん

10/2 朝:サラダチキン(糖質カットされている物) 48㎉カフェオレ 100㎉昼:梅こんぶ(糖質カットされている物)1袋ペロリ 100㎉夜:(現在予定)豆乳鍋具材:お豆腐 半丁 お野菜カット袋 1袋...

Height
150cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134103.html

10月スタート - のんこ

今日から婦人体温計の測定再開排卵検査薬も今回からやってみよう授かれますように(><)

Height
150.6cm
Weight
52.4kg(+1.1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/10/01/5132890.html

無題 - 皐月

なし

Height
150cm
Weight
46.6kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2018/09/27/5130016.html

59.5kg - こけもも

昨日はチューハイのんでその勢いでチョコ一袋とナッツ半袋行っちゃってます。あーあ。と思いつつも、一杯で済んでるし、毎日飲んでるときはこれ毎日食べてるレベルだし・・とか、自分に甘い私。敗因とすれば、ここ最...

Height
150cm
Weight
59.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/09/26/5128184.html