ダイエットクラブ

149.9cm 平均体重・体型

149.9cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

149.9cm ~ 150.9cmの人のダイエット日記

2019/08/16 - あこ

Height
150cm
Weight
49.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382342.html

何故か、発覚が続く - はな

連休中、何故か、次々と親戚の体重が発覚。皆んな、47-48kgだった。

Height
150cm
Weight
69kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/08/13/5379471.html

頑張ります - より子

いつもダイエット成功せずに投げ出してしまっていたけど今回は成功させるぞ!とりあえず記録を毎日つけるところから頑張ろうよろしくお願いします。...

Height
150cm
Weight
92.3kg(0kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2019/08/01/5370721.html

辛い - 花

つわりで減っていく体重。早くご飯を美味しく食べたいな3人の子育てしながら妊婦生活がとっても辛い。。。

Height
150cm
Weight
52.2kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/07/29/5367730.html

溜飲は下がるのか - Alicia

昨晩あたりから生理が始まった。この3、4日前から、気分循環性障害お決まりの怒りと悲しみが脳を襲ってきて、自分が被害者なのか加害者なのか、はたまた被害者と思い込んで強い立場に立ちたいのか強い立場の加害者...

Height
150cm
Weight
57.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/07/28/5367159.html

ー - 保坂

Height
150cm
Weight
65.6kg(+0.2kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2019/07/26/5365105.html

( ^▽^) - みーと

息子たち、夏休みになりました。明日はキャンプ場の予約取れたら、花火見ながらキャンプをする予約。今日1日頑張ろう‼️

Height
150cm
Weight
72.6kg(+0.6kg)
Fat
46.8%
URL
/diaries/2019/07/26/5365029.html

おう… - かなくま

〈食事〉朝…鰹節かけご飯昼…ケンタッキー(レッドホットチキンサンド、レッドホットチキン、オリジナルチキン)、ポテト夕…ケンタッキー(レッドホットチキン、オリジナルチキン)〈間食〉・タピオカミルクティー...

Height
150cm
Weight
86kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364952.html

四日目 - あやあや

日付が空いちゃったけど、今日は体育でバスケしました!!誤差の範囲内かもしれないけどおかげ(?)で0.1キロ痩せたー!!!やったー!!

Height
150.2cm
Weight
47.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/16/5357739.html

再開 - たば

ここ数年謎の体調不良で運動してなかったら見た目がぷくぷくになってしまったため、見目麗しくないとダイエットを再開。しかし、独学でやるもなかなか減らないため、またダイエットクラブにお世話になりたいと思いま...

Height
150cm
Weight
48.3kg(+0.3kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/07/12/5354680.html

順調 - マンボウ

久々の47♪

Height
150cm
Weight
47kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/07/06/5349743.html

_(:3」∠)_ - ぽんたん

久しぶりです。…とてもサボってました。また頑張ります(`;ω;´)

Height
150cm
Weight
59.5kg(-15.8kg)
URL
/diaries/2019/07/03/5346825.html

微動だにしない。 - み~と

体重キープ。

Height
150cm
Weight
72kg(-3kg)
Fat
48.3%
URL
/diaries/2019/07/02/5345758.html

難しい - 豚ロース

朝ごはんは食べず昼ご飯50キロカロリーないくらい夜ご飯も500キロカロリーないくらいしか食べてないダイエットで貧血が悪化して昨日はダイエットお休みしてしまった。ちゃんと栄養考えないといけないんだけど今...

Height
150cm
Weight
73.2kg(-0.8kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2019/06/25/5340590.html

初日(^^) - てら

朝食→食パン1枚 冷奴 ヨーグルト昼食→お寿司7貫 味噌汁夕食→青汁間食→クッキー三枚今日は野菜が足りなかったかなと思います。あと運動は息子と公園で一時間程遊びました。3才の息子を追いかけるのはデフ...

Height
150cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5330136.html

少し軽くなってきた - マム

少しずつ贅肉が落ち、からだが軽くなってきた(*´ー`*)目標までまだまだだけど、そんな無理する事なく体重も減ってきてるし、行方不明だった鎖骨も現れ(笑)、服も前よりは着やすくなった(*^^*)ムチムチ...

Height
150cm
Weight
46.7kg(-3kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2019/06/06/5324146.html

おやつを食べたくなったら… - Asuka✨

おやつを食べたくなったら水を飲みます!お腹を膨らませるため。甘いものがどうしても欲しくなったら飴をひとつだけ食べます!

Height
150.7cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5323105.html

めも✍ - アメ

めも

Height
150cm
Weight
63.8kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/06/01/5320286.html

久しぶり計測 - あぐり

久っっしぶりに体重計測最近引っ越しであんまりご飯も食べれてなかったし、あちこち歩き回ってた。やっぱこれから毎日計らないとな。今朝は久しぶりに白ご飯しっかり食べたからおいしかった。...

Height
150cm
Weight
63.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5316368.html

20190525 - ももこ

ウォーキング4807

Height
150cm
Weight
67.8kg(+8.9kg)
URL
/diaries/2019/05/25/5315755.html

ダイエット生活131日目 - モチネコ

脂肪燃焼スープダイエット5日目(肉とトマトの日)朝 野菜スープ昼 刺身、ご飯、煮魚、エビフライ間 赤福氷、ブラックサンダー3個、抹茶チョコのクッキー2枚、抹茶クッキー1枚夕 野菜スープ、牛しゃぶサラダ...

Height
150cm
Weight
42.1kg(-14.7kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2019/05/25/5315267.html

5/23 - as

朝青汁豆乳昼職場の給食夜トマトインスタント味噌汁豆腐、漬物、ネギゆでたまごパン2口↑彼氏からのお裾分け体重測定なし(´・ω・`)

Height
150cm
Weight
43.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314373.html

少しずつ - あかりん

キャベツ食べまくって少しずつ減量

Height
150cm
Weight
49.9kg(-0.9kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2019/05/23/5313480.html

軋む体重計の上で。 - まあこ

こんばんわ!今日は塩分取りすぎて揚げ物食べ過ぎて、身体がすっごいしんどい_:(´ཀ`」 ∠):YouTubeで[腹筋]って調べて出てきたアニメっぽい8分間ある動画見ながら腹筋したら5分で断念Σ(゚д゚...

Height
150cm
Weight
72.4kg(+0.4kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/05/12/5305056.html

ダイエットクラブ初日 - さとなか

今日は朝からサークル、バイトでした。 昨日のジムのおかげで下半身筋肉痛で大変でした笑 朝ごはんはグリーンスムージー、お昼はサラダとつくね串、夜はバイト先でアップルパイを食べちゃいました‥。 お風呂は...

Height
150cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/05/11/5304213.html

ダイエットクラブ2日目 - falcon

朝ごはん…六花亭のお菓子ランチ…うなぎ茶漬け・軟骨の炒めおやつ…黒豆せんべい・チョコ一粒ディナー…唐揚げ×3ジム筋トレ系ミニレッスン…4分ステップ系レッスン…45分筋トレ系レッスン…45分登山系ルーム...

Height
150cm
Weight
76.8kg(-1.8kg)
Fat
47.2%
URL
/diaries/2019/05/11/5303523.html

本日のレシピ - ひのき

おつまみいか唐揚げ卵入り青椒肉絲卵とネギのシンプル炒飯大根の味噌汁一応ピーマン多め、油少なめでヘルシーに作ります…ウン(^^;)

Height
150cm
Weight
58.8kg(+3kg)
URL
/diaries/2019/05/08/5301862.html

生理二日目 - 苺

苦手な人に会うから今日は過食せずが目標

Height
150cm
Weight
60.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2019/04/29/5295440.html

最近 - モモチ

スープにも飽きてきたのでおでんも作って食べてます(*^-^*)小皿に5つくらい入れて食べてまたお腹がすいたら同じようにして食べます。大根、こんにゃく、卵はダイエットの味方ですね✨スープよりしっかりお腹...

Height
150cm
Weight
58.6kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5290977.html

体重記録 - ちゃんじゃ

ランチ→コメダ珈琲エッグサラダ 236Calたっぷりアイスコーヒー 10Calファミマ フラッペ 204

Height
150cm
Weight
41.4kg(-3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/04/17/5286869.html