ダイエットクラブ

149.9cm 平均体重・体型

149.9cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

149.9cm ~ 150.9cmの人のダイエット日記

いかんいかん - たぬき

最近少しだけ気が抜けてるような(..)お昼お寿司2皿(4貫)お刺身類 全部で400〜500キロカロリーくらいかな?あとなんとチョコ食べてしまった&ジュースもこれが合わせて250キロカロリーくらいその...

Height
150cm
Weight
57.8kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/11/15/5171715.html

あぁ... - めぐ

最近夕飯が外食続きで太ってしまった...運動頑張ろう!

Height
150.3cm
Weight
50.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/11/11/5168102.html

産後3ヶ月目 サボってました - はーちゃんママ

ダイエットどころじゃなくてストレスやばいのでサボってました。今日から頑張ります。

Height
150cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/11/06/5163848.html

記録のみ! - はむ*

排便なしそんなに食事量は変わらないのに増える体重生理のためありがたいことに眠い

Height
150cm
Weight
47kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/11/05/5163089.html

20日め▽ - あずま

【記録】 体重   49.10kg 体脂肪率 32.5% 筋肉量  31.40kg 骨量   1.7kg  基礎代謝 1,006kcal 体内年齢 38歳 内臓脂肪レベル 4.0 【食事】@13:3...

Height
150cm
Weight
49.1kg(-1.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/11/03/5161537.html

ケトン体4日目 - まこ

大きく体重の変化なく横ばいです(*_*)明日から運動してみます❗️朝無調整豆乳200ml白湯400ml昼カニカマとレタスとゆで卵とサラダチキンのサラダ豆腐の味噌汁サガリ150gウインナー3本白湯400...

Height
150cm
Weight
43.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159815.html

5日目 - たくわん

AM6:40⚖️118/80 70やっぱり増えてました_(:3 」∠)_食べたら太る…当たり前ですね。しかも炭水化物だしね。今日は気をつけないと

Height
150cm
Weight
66.8kg(-0.4kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2018/10/27/5155186.html

うーん - ぴーちゃん

体重減ったり増えたり~

Height
150cm
Weight
56.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5153045.html

夜は - モチコ

控えめに…

Height
150cm
Weight
83.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5152621.html

悔しくて情けない気持ち - すみっくす

全然体重が落ちないのは、努力が足りないくて、自分に甘い…旅行では我慢はしなかったけど、日常に戻っても、いいやいいやで好き放題。反省です。ダイエットに成功した知人に会った時には、自分が情けなくて。今日は...

Height
150cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/23/5152363.html

ようやく落ちてきました - nonomin

今は増えたりしてしまう時期…と思いつつ、全然落ちない体重(むしろ増えたりしてた)に落ち込み気味でしたが。停滞期だったのかな?ようやく体重が落ち始めました。やったー!!この調子で体重減らすぞー!ぜい肉落...

Height
150cm
Weight
61.1kg(-3.4kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2018/10/18/5148036.html

食べれてません - ひまわり

色々色々ありすぎて、精神的にやられ、食べられずで、目標まで、きました。りそうてきなdaieiではなかった。食べれないので母親は、心配してまさす。ストレスではなく理想的に痩せたかったです。...

Height
150cm
Weight
50kg(-8.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/10/08/5139490.html

正確には10/1~スタート - こでぶちゃん

10/2 朝:サラダチキン(糖質カットされている物) 48㎉カフェオレ 100㎉昼:梅こんぶ(糖質カットされている物)1袋ペロリ 100㎉夜:(現在予定)豆乳鍋具材:お豆腐 半丁 お野菜カット袋 1袋...

Height
150cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134103.html

60.9kg - kiko

昨日の残りのケーキを昼間に一つ。朝はサンドイッチとコーヒー、昼はおにぎりとマックのポテト、チキンナゲット、夜は親子丼。炭水化物だらけ…

Height
150cm
Weight
60.9kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5127872.html

記録 - うに

■朝:無し■昼:無し■晩:無し■間食:龍角散数粒朝嘔吐した際に再び出血。先日のように酸化した血液でなく鮮血なので今回は胃等からではなさそう。口蓋垂が腫れているのでおそらくそこからの出血。喉が痛くて唾も...

Height
150cm
Weight
44.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126721.html

お休み - かすみん

昨日は、ダイエットのことは考えず記録はお休みした。今日からまた頑張ろー

Height
150cm
Weight
58.1kg(-3.4kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2018/09/18/5122003.html

節制を続けるのが難しい - あしぶみすてっぷ

意志薄弱・・・とにかく、満腹では寝ない!これだけは守るぞ!

Height
150cm
Weight
66.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5119977.html

なぜかしらん - たえ

食べる量は減ってるのにいっこうに減らん。腹が立つけど止めたら負けだ。継続は力なり。頑張る!!

Height
150cm
Weight
54.9kg(-1.1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/09/13/5117352.html

久しぶりの日記 - まぁこ

痩せたい。ダイエット再開する。ここ数年70kg台うろうろ。とりあえずの目標は69.9kg。70kg切りたい。めざせ結婚式。

Height
149.5cm
Weight
76.1kg(0kg)
Fat
48%
URL
/diaries/2018/09/13/5116909.html

はじめました - さくら

はじめまして!何度もダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付いたらこんなことに…それでも痩せて綺麗になりたいと一念発起したので登録しました。仲良くしてもらえると嬉しいです!...

Height
150.5cm
Weight
91.4kg(-0.6kg)
Fat
54%
URL
/diaries/2018/09/11/5115514.html

【5日目】ダイエット記録 - そう子

5日目 69.0kg朝:ホットドッグ、ごぼうサラダ昼:カフェオレ、ステーキ、ポテト夜:野菜ディップ約1,445kcal◎1万歩あるいた△昼のポテトは要らなかったのでは...

Height
150cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110986.html

9/5 - ぽちぽち

これは由々しき事態なのですが????

Height
150cm
Weight
69.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2018/09/05/5109836.html

イマイチやる気が - れい

起きません。昨日は20分ウォーキングしただけでバテバテでした(笑)退屈で何か食べたくなるわー

Height
150cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/04/5108914.html

15日目 - ☆のん☆

生理前なのでやせてる~✴わーいわーい✨青汁、足パカ、8時間ダイエットが効いてるのかなー?生理早くこないかな~

Height
150cm
Weight
67.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/08/29/5102894.html

う~ん - ミカン

ここ数日、朝起きてキッチンで立って飲み物飲みながら「何食べようかなあ…」とボーッとしてると気持ち悪くなるなんか貧血みたいな感じ?座るとすぐ治るし朝だけなんだけど。ちなみに習慣なのでいつもやってること。...

Height
150cm
Weight
55.2kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/08/28/5101839.html

食べすぎた❗ - スイカ

お盆で食べましたね~体重減ったけど、またまた増えました…なかなか…何年もかけて増えた物を捨てるのは、大変なんですね。楽しみながら捨てたい❗なので…今度の休みは楽しいことをして過ごしたいですね特に考えて...

Height
150cm
Weight
65.7kg(-0.3kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2018/08/16/5091350.html

今日から開始! - あき

8/9…5日前?に、ついに65.3 kg / 38.8 %を叩き出してしまい、これではいけないと一念発起。゚(゚´ω`゚)゚。決して辞められなかった間食をやめ、(やめれたんかい!)夕食のご飯を減らして...

Height
150.1cm
Weight
63.8kg(0kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2018/08/14/5089387.html

ウエスト100センチ切った。 - える

昨日の朝、ウエスト計って、98センチになりました。おへそ周りも計って、115センチでした。当面の目標は、ウエスト95センチになる、です。トレーニングを始めて12日めで、ウエスト10センチ以上減できたの...

Height
150cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/13/5088134.html

昨晩の - がんばる子

ラーメンがいけなかったんか…?

Height
150cm
Weight
51.3kg(-2.5kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2018/08/11/5087034.html

今日はbacknumber! - ひさりん

一昨日の夜娘の友達が5人泊まりに来ましたリクエストでオムハヤシを作ったんだけど家族も含めて9人分って量がよくわからず…とてもいい子達で私も楽しかったわみんな写メ撮って”美味しい~”って言ってくれたでも...

Height
150cm
Weight
46.8kg(-8.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/08/11/5086657.html