ダイエットクラブ

149.9cm 平均体重・体型

149.9cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

149.9cm ~ 150.9cmの人のダイエット日記

夜の誘惑 - ロロリ

今日白米ぬくつもり

Height
150cm
Weight
54.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/02/13/4919796.html

いいぞ、いいぞ♡ - SaToMi

トレーナーさんから糖の代謝が悪いのかなって言われるぐらい、順調です。主食は一食のみの生活にも慣れましたー!(;▽;)慣れるまで辛かった。。今はお菓子やデザートを我慢するのも、そんなに苦痛じゃない✨でも...

Height
150.8cm
Weight
53.5kg(-12.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/02/09/4916302.html

無題 - Booooochan

Height
150cm
Weight
66.8kg(-1.8kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2018/02/08/4915456.html

2日目 - まいにゃん

【食事記録】朝 … 五目ご飯(7:30)【飲み物】コーヒー

Height
150cm
Weight
52.5kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914156.html

3日目(3) - mizuki

もやし卵味噌汁

Height
150cm
Weight
48.9kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/01/27/4904010.html

必死。笑 - may

ダイエットのためにいろんなものに手を出してしまう、、、笑騙されてると思いながらついつい買ってしまいますよね。。。

Height
150cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/01/26/4902923.html

久しぶり - HINA

ちょー久しぶりにログインしました。あれから3kg痩せたんですが、最近怠けているんで、今度こそ39kg目指したいと思います!

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901632.html

(^^) - 渋江譲二

生理の前兆来たけど、本編来るのは明日の朝かな~とりあえず安心(・∀・)

Height
150cm
Weight
58.5kg(-10.5kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2018/01/24/4901615.html

メモ 18:07 - にに

だいぶサボってしまってました…エアロバイク 一時間造顔マッサージ

Height
150cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/22/4899649.html

51.7kg - きな粉餅

□朝調製豆乳1本(117kcal)□昼なし□夜野菜ジュース1本(64kcal)

Height
150.7cm
Weight
51.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/01/21/4898906.html

がんばります! - mei

お酒大好き趣味がインドア30過ぎた辺りからじわじわ増えて……(´・ω・`)モチベーションあげたくてはじめました。体重と食べたもの記録していけたらいいな...

Height
150cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/11/4889758.html

生理開始 - モケケッケ

今月は久しぶりにいつもの周期で生理が来た。ここ半年になって急に生理不順にもなってしまった。早期閉経だったら悲しいなぁ生理が来て、一気に腸に溜め込んでたあれこれが排出されたみたい。一日中トイレで出してま...

Height
150cm
Weight
58.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/11/4889070.html

真面目に - satomimama

ちょっと真面目にダイエットしなくちゃ。見た目の問題もあるけど、もう健康を意識しなくちゃいけない年になりました(´-ω-`)

Height
150cm
Weight
52.3kg(-4.8kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2018/01/07/4885832.html

再スタート - のぶこ

今日からダイエット頑張るぞーのんびりとね♪

Height
150cm
Weight
44.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883983.html

本気ダイエット - ゆり

今年こそ痩せる!!体重40キロ目指して頑張るお菓子封印!

Height
150cm
Weight
52kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883634.html

新年の抱負 - natu

お正月はとりあえず体重維持に努めたいと思います。ずっと痩せる痩せると言って、行動が伴わなかった私ですが、今年は笑顔で過ごせるように、自分にすこし厳しくなろうと思います。...

Height
150cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2018/01/01/4881536.html

入力失敗 - ぐめ

失敗

Height
150cm
Weight
62.8kg(-2.3kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/12/30/4880316.html

超久々の記録 - 筋トレ女子

携帯には記録してるけど、こっちには殆ど記録してませんでした(^_^;)以前はシャワーばかりでしたが、入浴剤入り(バブが主)湯船につかって、湯上りは脚をリンパマッサージしてます。微妙に効果が出てきたかな...

Height
150cm
Weight
46.7kg(-1.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/12/22/4876985.html

朝ごはんぬき - あやたむ

二度寝であさごはんたべなかった

Height
150.5cm
Weight
41.9kg(-1.1kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2017/12/26/4876984.html

一日目 - kappa24

今日、アカウント登録しました〜(^^)!頑張ります!

Height
150cm
Weight
53.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870516.html

12/15 - ゆかち

8:45 クロワッサン13:00 カキフライ定食23:00 サラダ 納豆もずく まぐろのたたき間食 お煎餅 ビール

Height
150cm
Weight
54.2kg(-0.8kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/12/15/4869456.html

久々更新〜〜 - pocho

久々に更新〜〜暴飲暴食に走って記録から目をそらしていた(T-T)最近写真とってもほんまに顔丸いとしか感じなくてダイエット熱再来〜〜2日プチ絶食したら1.8kgへった〜〜ので嬉しくて投稿プチ絶食week...

Height
150cm
Weight
59kg(-1.5kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/12/12/4865933.html

3日目 - うさ

減ってきた!この調子

Height
150cm
Weight
48.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/12/03/4858362.html

6日目 - まり

今日の予定朝ごはん:なし昼ごはん:コーヒー夜ごはん:野菜スープ昨日の実績朝ごはん:なし昼ごはん:ラーメン夜ごはん:スープカレー間食:オレンジジュース、ロイズのクッキー夜、新千歳空港で時間ができたのでス...

Height
150cm
Weight
83.3kg(+0.1kg)
Fat
59.3%
URL
/diaries/2017/11/30/4855765.html

一体、何度目なのか - らぁぼ

さて。Amazonプライムで配信された「タニタ食堂」の映画を見て、再び、ダイエットを意識。2013年から登録してるけど、怠ける&太っていく…これじゃイカン、イカン。今日から頑張るよ、多分…...

Height
150.2cm
Weight
58.8kg(-1.2kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/11/27/4853364.html

恐ろしくて… - ayako75-45

体重計乗れないwこの数字適当w

Height
150cm
Weight
70kg(-4.2kg)
Fat
50%
URL
/diaries/2017/11/26/4852087.html

作り置きと、今日の夜ご飯 - ☆y_diet☆

作り置き、載せるの忘れてた(笑)

Height
150cm
Weight
49.5kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4849485.html

久しぶり - ゆきみ

体重はどんどん減ってくけれど、見た目が変わらない…

Height
150.6cm
Weight
53.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847937.html

ダイエット初日 - 目標38キロ

今日はあんまり運動出来なかったなぁ~_~;あと早くお通じ来るといいんだけど(⌒-⌒; )

Height
150cm
Weight
40.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845267.html

変化なし - みさき

8時間アルバイトの立ち仕事。これって運動になるのだろうか。その分食べちゃってる気もする。お腹がいつまでも触ってられるくらいぷにぷになのでいよいよまずいと思って筋トレ入れてみたけど、キツすぎ…...

Height
150cm
Weight
51.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840566.html