ダイエットクラブ

149.9cm 平均体重・体型

149.9cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

149.9cm ~ 150.9cmの人のダイエット日記

6日目 - あーみ

今日は、気がゆるんでラーメンに手をつけてしまった夜は、スクワットと腹筋!オートミールまた明日から食べるぞ〜‼︎

Height
150cm
Weight
46.4kg(-1.6kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2017/11/04/4832011.html

痩せ期 - LAN

すてき

Height
150cm
Weight
45.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4828188.html

体調復活です(*´∀`) - ゆゆこ

風邪が長引いてダイエットどころではなかった( ;∀;)明日からまた運動とか始めるぞー(^^)/

Height
150cm
Weight
53.5kg(-1.5kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/10/29/4827130.html

無題 - ミニマム

朝の体重→46.2

Height
150cm
Weight
46.4kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2017/10/27/4825492.html

桜華狂咲 - さら❤︎

MP46のわりに、4000ダメージはコスパ悪いなエフェクトは好き

Height
150.5cm
Weight
42.3kg(-11.7kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2017/10/27/4825176.html

朝の体重 - のぶえ。

久々に更新!今日から毎日体重の記録をつけるぞ✨

Height
150cm
Weight
55.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4815366.html

10月15日 - YY

今日は一日寝てました。歩数計見たら712歩で少なすぎ…朝:トースト、白身魚のスパイス焼き、ほうじ茶プリン昼:豆腐のきのこあんかけ、ヒレカツ一切れ夜:豆腐のきのこあんかけ、ヒレカツ一切れ、ほうれん草の胡...

Height
150cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
Fat
42.1%
URL
/diaries/2017/10/15/4814383.html

減らない - タミー

自分としては以前より少なめに食べてるつもりなのに、体重が全然減らない。

Height
150.3cm
Weight
41.6kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814200.html

61㎏台! - かるひ

ストレスなのか風邪なのかアレルギーなのか。体調不良で今週はジムにいけず。さらに暴食の宴を最近毎晩開いているのに61㎏台おかしいので多分痩せてるわけではない今日はジムだけど、明日はお出かけ。再び暴飲暴食...

Height
150cm
Weight
61.9kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2017/10/14/4813139.html

今日からスタート - うに☆

今日から再スタート頑張ります!

Height
150cm
Weight
88.6kg(0kg)
Fat
51.1%
URL
/diaries/2017/10/13/4812230.html

すっごい久しぶりに - りすこ

太った(><) 意地で痩せる!

Height
150cm
Weight
43kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811486.html

無題 - ぴょんきち

家族旅行で富山に行って暴飲暴食したら、1.5キロも増えてしまった!ファスティングダイエットしようかな

Height
150.1cm
Weight
44.8kg(+0.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/10/10/4810017.html

53.2(44日目) - 長州小力(女)

朝:鮭若菜おにぎり  カフェオレ昼:高菜チャーハン夜:シチューパイ  サバ味噌煮  ひじき煮  高野豆腐と卵の炒め  ビール運動:子供送迎自転車50分連休前後忙しかったのとなんか書く気ダウンしてたので...

Height
150cm
Weight
53.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4809968.html

三連休終わり~ - とうこ

忙しかった三連休も終わり!明日から通常営業☆今週中に58㎏代へ!

Height
150cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/10/09/4808313.html

ダイエット0日目 - なな

今日は最後の晩餐!ダイエット前だからと言って食べ過ぎはよくないけど・・・さらば、私の太々しい日々ー今日からできるだけ毎日日記をつけれるようになる脱三日坊主!...

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/09/4808173.html

やること - わっふる

エア縄跳びダイエット1日10分腹筋1日10回を3セットやっていきたいです。食事制限は特になし。

Height
150cm
Weight
51.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/08/4807182.html

復活 - みずち

1年ぶりに復活してみます。

Height
150cm
Weight
52.9kg(-0.5kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2017/10/03/4801704.html

無題 - こっこ

動物園散策ー!昨日はお酒飲んだ!週1の楽しみでした。また今日から頑張る!

Height
150cm
Weight
51kg(-1.7kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/09/30/4798772.html

無題 - がるぼ

朝 ごはん 唐揚げ 筑前煮昼 ブランパンのサンドイッチ夜 oikosヨーグルトいちご今日はエステとカラオケ

Height
150cm
Weight
48kg(-6.3kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2017/09/27/4795782.html

65.8kg 39.2% - みみむら

朝 チーズパン たらマヨ手巻き

Height
150.5cm
Weight
65.8kg(0kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2017/09/21/4788689.html

ご飯 - じょん

朝は写真昼はウィダーゼリーおやつは饅頭1、チョコクランキー2、ふんわり名人きなこ2、チョコクッキー1、ラング・ド・シャ1夜はめかぶ2、ツナマヨ1、牛乳400 ml、ベーコン8枚、梅干し10個、ブロッコ...

Height
150cm
Weight
55.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4788336.html

久しぶりの体重計 - アメリ

体重計にのるのが怖くて‼︎ (゚д゚lll)怖くて‼︎ Σ(゚д゚lll)久しぶりに体重計とご対面❤️あぁー、そのまんまだ‼︎ひとまず、増えてないことに何より感謝(๑>◡<๑)...

Height
150cm
Weight
63.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787432.html

再開 - あいけん

30㎏以上増えてまたダイエットクラブに戻ってきました。ストレスで過食することが習慣になりまたリバウンドしてしまい、とても後悔しています。服や下着……本当に困っています。今回は目標体重の50㎏まで落とし...

Height
150cm
Weight
81.2kg(0kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2017/09/12/4778656.html

今日から - rose

実際、明日からになるけど頑張れるかどうかはわからんけど、少しずつやれる時にやっていこうかな。。。

Height
150cm
Weight
48.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/10/4776562.html

3日目 - わんこ

早くも日記つけ忘れwお腹痛いと思ってたら腸炎になってたwそのため食事を控えるようにと言われ運動はできなかったけど、食事制限はすることになったそのおかげ???で少しは減ったけど今日痛まなかったので夜つい...

Height
150cm
Weight
64.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/09/03/4768792.html

食べ過ぎ、、、 - ちぃ

コントロール不足、、

Height
150cm
Weight
81.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/30/4764423.html

1 - たぷ

~ダイエット再開しました~今日は昼から仕事なんで、いっぱい歩ける。しっかり歩いて脂肪燃焼!!

Height
150cm
Weight
78.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2017/08/30/4763909.html

記録 - sino

朝コッペパン(いちごジャム&マーガリン)ヨーグルト(マーマレードひとさじ)昼お弁当サラダ生ハム間食職場でもらった苺ミルクのジェラート1個夜ねばねば丼(サーモン細いの4切れ、おくら、サトイモ)納豆1パッ...

Height
150cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4763090.html

階段上り - アキラ

14✖️20段計280段達成

Height
150cm
Weight
42.6kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761860.html

無題 - あー

記録

Height
150.5cm
Weight
59.2kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2017/08/26/4759416.html