ダイエットクラブ

149センチ 45.1キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 149cm 45.1kgの人のBMIは20.3です。
体型 BMI換算では、149センチ 45.1キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重149センチの低体重
18.5~25普通体重149センチの普通体重
25~30肥満(1度)149センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)149センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)149センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)149センチの肥満(4度)体重

149センチ ~ 150センチ - 45.1キロ ~ 46.1キロの人のダイエット日記

よく寝た - くまこ

すべてを忘れて12時間睡眠。自然、そのあいだは食事抜きだから、体重は減りますわな。わたしは現実世界では家族としか会話せず。夢の中にて他人と会話する。夢の中で出会う、見知らぬ人々もふくめて。もう夢の中で...

Height
150cm
Weight
45.8kg(-4.3kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2021/07/03/5871886.html

無題 - タナカ

体重へった

Height
149cm
Weight
45.6kg(+0.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2020/09/24/5679432.html

手術の次の日 - コロマル

手術当日は飲まず食わず今日は、昼にソバ2口、ゼリー1個煮物、秋刀魚の煮物、お茶、コーヒー(ガムシロ、ミルク入り)

Height
150cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/25/5414002.html

あと少しで - 紗凪

目標の体重までいけそうです。年内で45キロ達成しよう(*゚▽゚*)

Height
150cm
Weight
45.6kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2018/11/19/5174385.html

自炊 - koi

ピクルス作った!美味しくできたよー

Height
150cm
Weight
45.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/16/5062283.html

11日目 腹痛の正体 - まり

便秘と下痢の繰り返しで、まあお腹が痛くて痛くて。生理のとき必ずお腹がゆるむんですけれど、どうもそれだけではなさそうな痛みが続きました。ちなみに今朝測ったときは便秘マックス時の体重です。明日はたぶん減っ...

Height
149cm
Weight
46.1kg(+0.6kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/12/19/4872002.html

痩せ期 - LAN

すてき

Height
150cm
Weight
45.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4828188.html

ジムトレ - nuts

今日は酷暑の中、仕事終わりにジムへ。バイク15分サンドバッグ3R筋トレ3種×3Rミット×5Rストレッチあーもう疲れて帰れない。笑

Height
150cm
Weight
46kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4756226.html

増えたり減ったり〜(°_°) - はるまま

平日はきちんと3食、間食なしで管理出来てても週末になると甘いものを欲してしまう〜( ̄∀ ̄)甘えが出る〜〜…夏バテって何ですか?食欲モリモリなんですがΣ( ̄。 ̄ノ)ノ娘の離乳食も始まり、息子夏休みでなん...

Height
150cm
Weight
46kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/08/05/4736266.html

無題 - しおん

Height
150cm
Weight
45.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537914.html

喉が痛い………汗 - ソフィー

一昨日から喉が痛い……風邪引くかな〜、気をつけないと()基礎代謝量を測る目安として夜寝る前の体重と、朝起きた後の体重差を比べるという話を聞きました。ということで………23日夜47.2kg 29.8%↓...

Height
150cm
Weight
46.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/01/25/4513205.html

初日 - まちこ

まだどんなダイエット法にするか決めかねている感じ。とりあえず、夕飯はお米抜き、咀嚼する、間食やめる、これを頑張ろうと思います。急に色々やるとすぐやめちゃうから^^;朝、お雑煮もどき(餅2つ)昼、前日の...

Height
150cm
Weight
45.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4497692.html

はじめまして! - ˙˚ʚモカɞ˚˙

今日から始めました!高3です❁ぜひ仲良くしてください

Height
149cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/27/4479820.html

空腹感 - ちゃちゃ丸

空腹感を感じない。やばいやばい痩せる痩せる痩せる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなるおし、頑張ろう!!!

Height
149.2cm
Weight
45.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/04/4456466.html

減量五日目 - かーこ

五日目朝です。4日目の昨日は朝にジュースクレンズ、水、梅干し1つ。昼は水、梅干し1つ。夜は水のみでした。断食4日でマイナス3.2㌔。いいペース!!うーん…お腹空いた…油っこいものよりも、あまーいものが...

Height
149cm
Weight
46kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/11/23/4443886.html

9/25 - かれを

朝パン半分オイコスヨーグルト間食煎餅3枚チーズ

Height
150cm
Weight
45.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2016/09/25/4373643.html

147日目 - もち

今日から2週間免許合宿!体重測れないから、とりあえずおやすみ!!お菓子食べなきゃ痩せるような気がしないでもないんだけど、、浮かれてるため、お菓子パーティ。。とりあえず絶対延泊しない!!さささっと帰るん...

Height
150cm
Weight
46.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/08/18/4323572.html

久しぶりすぎる!! - megum!

Twitterの ダイエット垢をつくってから そっちで更新してたから このブログは久しぶりになる(笑)私は 先月から 本気のダイエット!ということで 頑張ってます(^ ^)1ヶ月経過して、体重:48....

Height
150cm
Weight
45.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4307682.html

再奮起! - チュラ

だらだらだらだらだらだらしてて、最近のまんねり打破!ダイエットしてこうなる!みたいなんより、とりあえず、目標作って、乗り越えるレッスン!ひとまず、今月-2㌔からスタート!今日は、夕方、GYMで計測写真...

Height
150cm
Weight
46kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/07/05/4264139.html

5/25 - わたなべ

また食べまくってたけどわたし、今痩せないでいつ痩せんの?夏に痩せて意味あんの?冬に痩せて意味あんの?今すぐ痩せな意味ないやんて思った。頑張れ自分、頼むで自分!!!相変わらず続かぬ意識に嫌気がさすけど、...

Height
149cm
Weight
45.8kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/05/25/4201698.html

無題 - ゆぴ

ハワイから帰ってきて体重増量(´・・`)当たり前か!今日からまた頑張る‎( ˙º̬˙ )و ̑̑

Height
149.7cm
Weight
45.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/05/05/4170024.html

生理おわった! - まーち

減った!!!よかったー!!これから1週間くらいが痩せ期間なのでがんばります。生理前に豆乳飲んでた効果は現れるかな?人によってはそれだけで生理後に2.3キロ落ちる人もいるみたいなので効果があればいいなぁ...

Height
150cm
Weight
45.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/02/16/4054168.html

ダイエット1日目●1/14(木) - maco

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴こんにちは!体重の計測は毎朝行っているのですが増えていました…(´-ω-`)前日:1/14(木)45.0kg本日:1/15(金)45.6kg前日との差:+0.6k...

Height
150cm
Weight
45.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2016/01/15/4007884.html

2日目 - けいやん

Height
150cm
Weight
45.2kg(-5.8kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2015/09/15/3837334.html

豆乳 - AKA65

生理が早くきちゃったから豆乳5日くらいしか飲めなかった…なんだかんだ食べたりしちゃうから減らないなぁ よし!痩せ期に入るのからがんばるぞー!...

Height
150cm
Weight
46kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2015/08/25/3803453.html

やばーーーーーーい! - グアムちゃん

こりゃいかん!!!けしからん!!!!!私の意志弱過ぎて情けない囧rz夜の食欲どうにかしないと!!!!今夜はちゃんと酵素ドリンク飲もう!

Height
149.2cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2015/08/11/3782293.html

ストレス - uta

家にいるとストレス溜まって、結果、過食に走ることがよくある。てか、毎日。まー、自分が全部悪いんだと思うけど。ほんと、いつまでたっても前にすすめないでいる。やだなー。...

Height
150cm
Weight
45.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/08/02/3768510.html

無題 - Vogel

ビールピザ食べ過ぎた〜

Height
149cm
Weight
45.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/08/01/3766360.html

良かった - MAMI

増えてなくて良かった!これで増えてたらどうしょうかと…昨日過食したせいか、今日はあまり食欲がわかず。。朝寝坊して食べず(;´д`)昼これまた、寝坊したせいで弁当作れず、月末で財布ピンチの為職場の方に貰...

Height
150cm
Weight
46kg(-2.7kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2015/06/30/3711761.html

たべたものと運動 - ttkk

午前中肉味噌あえソーメンさけるチーズシリアルバー2個午後たらたら歩き2.7km甘酒➕豆乳黒酢➕水ジャガイモとベーコン炒め大根 かぶ キューリ ぬか漬けかぶの葉➕納豆➕キムチ2km早歩き...

Height
150cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/06/27/3706039.html