ダイエットクラブ

150.2センチ 52.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 150.2cm 52.5kgの人のBMIは23.3です。
体型 BMI換算では、150.2センチ 52.5キロの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

150.2センチ ~ 151.2センチ - 52.5キロ ~ 53.5キロの人のダイエット日記

46日目 - とことこ

昨日は少し筋トレできた!

Height
151cm
Weight
53.2kg(-2.9kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/06/17/5860520.html

オートミールダイエット - あい

オートミールダイエット2日目昨日と体重変化なしYouTubeのひなちゃんねるを参考に筋トレも頑張ってます。朝→オートミール、ヨーグルト昼→カレー夕→外食 トンカツ...

Height
151cm
Weight
53.2kg(0kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2021/05/02/5829126.html

体年齢50 - さらり

筋肉量33.5 基礎代謝1043 BMI 23.5  骨量1.9 内蔵脂肪6.5 体年齢50 昨日は付き合いで焼きそばを食べた。やっぱり増えている。でも、約50日ぶりの炭水化物だったのに、別に食欲が止...

Height
151cm
Weight
52.8kg(-4.5kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/03/31/5808406.html

52.6kg - えり

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年末年始は体重測定もろくにせず好きなものを好きなだけ飲み食いしまくったように思ったけど自分で想像していたよりは増えなかった。54kg台とかに...

Height
151cm
Weight
52.6kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2021/01/04/5749259.html

朝  - でぶ

生理になってるから体重減らないお菓子とか食べないの一週間続いている!!もっと頑張ろう!!

Height
151cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/10/26/5705506.html

サボると… - 3温love

数字に表れる。めんどくさいけど、たべるめんどくささはないのよね~逃げてました。

Height
151cm
Weight
53.3kg(+0.3kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/07/20/5625119.html

何度目かの再スタート - えみっち

ひょんなことからここを見つけてびっくりしました前にやっていた頃は今の理想体重体系こんなになってしまったそれほど太り過ぎって言うことねこれはなんとかしなくちゃ〜がんばります...

Height
151cm
Weight
53.5kg(0kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2020/06/15/5595984.html

53.4 - へなちょこ力也

生理開始

Height
151cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/10/01/5421179.html

1日目 - ぷくぷく

朝、、するめ100kcal、野菜スティック100kcal、酵素50kcal、昼、、黒糖くるみ330kcal、魚肉ソーセージ120kcal、筋子おにぎり210kcal、やきとりもも塩115kcal運動、...

Height
151cm
Weight
52.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/22/5362234.html

Day 4 - ピアニスト

なんだかんだ糖分の多い一日だったかも。反省。牛挽肉は油茹でこぼして少しカロリー抑えてみた!Breakfast・オーツ麦100%キャロットケーキ風マフィン: 175・チアシードヨーグルト: 90・目玉焼...

Height
151cm
Weight
52.5kg(-1.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/17/5148715.html

食べ過ぎ - コパン

頑張る前に食べちゃう癖をやめたい…我慢できるようになりたい

Height
150.6cm
Weight
52.5kg(+0.2kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2018/07/19/5064966.html

腹痛 - みお

3日前から下腹部痛でさすがに昨日病院行ってけど、卵巣の腫れぐらいで、そんなたいしたことなくて痛み止め飲みもらって飲んだらほんと痛みがぴたりと止まって、でもまたいま、お腹が痛くなるなう辛いー(;_;)...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/06/12/5030212.html

劇的なリバウンド - 激太り母ちゃん

健康診断で、肝機能『要再検査 D』だった。ええー。なんだこりゃ、、という事で消化器内科へ。なんと、太り過ぎで肝臓に脂肪がついたんだと、、、 フォアグラだ。コレステロール値も基準超え、、、 原因①夕...

Height
151cm
Weight
52.9kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5008340.html

無題 - ぷーぷる

甘いものが食べたくて…笑

Height
150.3cm
Weight
53kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4979606.html

6日目 - いずみ

朝チーズ 50kcalカプリコ192kcal昼カニパスタ 500kcalチーズケーキ300kcal夜きのこスープ160kcalkiriとクラッカー270kcalお菓子やばい!我慢しようね…もはやダイエ...

Height
151cm
Weight
52.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4948412.html

いいぞ、いいぞ♡ - SaToMi

トレーナーさんから糖の代謝が悪いのかなって言われるぐらい、順調です。主食は一食のみの生活にも慣れましたー!(;▽;)慣れるまで辛かった。。今はお菓子やデザートを我慢するのも、そんなに苦痛じゃない✨でも...

Height
150.8cm
Weight
53.5kg(-12.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/02/09/4916302.html

楽しくダイエット - ふみころ

さっき投稿した神木くんダイエットじゃないけど、同じくダイエットを楽しむという目的で、「1kgでも減ったら超大げさに喜ぶ」というのも見かけて、やはりすごくいいなと思ったので実践したい!!!...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851780.html

こってり - はなえ

朝 ごはん ソーセージ2納豆 味噌汁昼 ハンバーグハヤシライス

Height
151cm
Weight
53.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653499.html

ダイエット30日目 - mana

多忙のため(-ω-;)記録のみ三c⌒っ.ω.)っ シューッ

Height
151cm
Weight
52.8kg(-2.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/04/23/4612274.html

食べ過ぎリセット - のの

付き合いで木曜日は日本酒、金曜日は餃子。しかし!次の日の食事と運動でバッチリリセット!生大根、ひじき、豆のサラダで炭水化物なるべくカット!今日も頑張る!午前は筋トレ(^O^)朝 玄米がゆ卵入り 豆乳ヨ...

Height
151cm
Weight
52.7kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/03/19/4574346.html

2日目 - つむぎ

さて、明日の夏祭りのためにパックしてから寝よう

Height
151cm
Weight
52.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/08/07/4310906.html

無題 - ぽぽぽ( ̄▽ ̄)

BBQしました。

Height
151cm
Weight
53.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2016/03/27/4114395.html

専属トレーナー - まりぽにょ

ここ3日間ほど専属トレーナーみたいな方に指導してもらってます(´┐`)ォェー専属トレーナーてか彼氏なんですけど一昨年、去年あたりから肉体改造に目覚めて今ムキムキなのです┐(´д`)┌付き合い始めたのは...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.8kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2016/01/07/3995198.html

今日から - にしこ

始めます!寝る前の体重を記録

Height
151cm
Weight
53.5kg(-0.5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2015/08/31/3814729.html

キャベツ生活2ヶ月START!!! - ヒヅメ

9月までに痩せないかん目標が3つもできた!!!だから7月→9月の2ヶ月本気ダイエットしちゃうゾ!!!今回はキャベツダイエット!!!2ヶ月頑張って続ける!!!昼は好きなもの食べていいことにする、パパにメ...

Height
150.4cm
Weight
53kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/07/12/3733139.html

「炭水化物」は太る? - もんぶらん

書店で『私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。』柴田真希著が目につき購入。糖質を消費するのに必要なミネラルが白米などの精製された炭水化物には不足しているという。一方で未精製の穀類や雑穀には消費す...

Height
151.2cm
Weight
52.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/06/01/3653941.html

頑張りたい - うえの

今日からです。更新忘れるかもですが頑張りたいと思うます

Height
150.6cm
Weight
52.7kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/20/3631708.html

サクサク。 - ねこらいおん

2月に入ったー!!!先月にたくさんネットやらを使っていたようで通信速度が落ちて繋げないでいた。Wi-Fi環境とっても便利だけど使いすぎると使いものにならなくなる(笑)とりあえずダイエットクラブに繋がっ...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/01/3450723.html

再開! - Miho

11月の体重を見て驚く。そんなに落としてたのね…年末年始太りを反省(´・_・`)もう2月だしマジメにやります。チョコレートの誘惑に負けない!

Height
151cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/02/01/3450586.html

ちいたろ - ちいたろ

うへへ

Height
151cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/01/20/3429117.html