ダイエットクラブ

150.2センチ 53キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 150.2cm 53kgの人のBMIは23.5です。
体型 BMI換算では、150.2センチ 53キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重150.2センチの低体重
18.5~25普通体重150.2センチの普通体重
25~30肥満(1度)150.2センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)150.2センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)150.2センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)150.2センチの肥満(4度)体重

150.2センチ ~ 151.2センチ - 53キロ ~ 54キロの人のダイエット日記

オートミールダイエット - あい

オートミールダイエット2日目昨日と体重変化なしYouTubeのひなちゃんねるを参考に筋トレも頑張ってます。朝→オートミール、ヨーグルト昼→カレー夕→外食 トンカツ...

Height
151cm
Weight
53.2kg(0kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2021/05/02/5829126.html

夜 - たみこ

昼  ラーメン

Height
151.2cm
Weight
53.6kg(-2.4kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2020/11/08/5714389.html

サボると… - 3温love

数字に表れる。めんどくさいけど、たべるめんどくささはないのよね~逃げてました。

Height
151cm
Weight
53.3kg(+0.3kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/07/20/5625119.html

何度目かの再スタート - えみっち

ひょんなことからここを見つけてびっくりしました前にやっていた頃は今の理想体重体系こんなになってしまったそれほど太り過ぎって言うことねこれはなんとかしなくちゃ〜がんばります...

Height
151cm
Weight
53.5kg(0kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2020/06/15/5595984.html

53.4 - へなちょこ力也

生理開始

Height
151cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/10/01/5421179.html

腹痛 - みお

3日前から下腹部痛でさすがに昨日病院行ってけど、卵巣の腫れぐらいで、そんなたいしたことなくて痛み止め飲みもらって飲んだらほんと痛みがぴたりと止まって、でもまたいま、お腹が痛くなるなう辛いー(;_;)...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/06/12/5030212.html

無題 - ぷーぷる

甘いものが食べたくて…笑

Height
150.3cm
Weight
53kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4979606.html

2日目 - ミニブタちゃん

1時間のウォーキングをしたためよく眠れた

Height
151cm
Weight
53.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/23/4953158.html

いいぞ、いいぞ♡ - SaToMi

トレーナーさんから糖の代謝が悪いのかなって言われるぐらい、順調です。主食は一食のみの生活にも慣れましたー!(;▽;)慣れるまで辛かった。。今はお菓子やデザートを我慢するのも、そんなに苦痛じゃない✨でも...

Height
150.8cm
Weight
53.5kg(-12.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/02/09/4916302.html

楽しくダイエット - ふみころ

さっき投稿した神木くんダイエットじゃないけど、同じくダイエットを楽しむという目的で、「1kgでも減ったら超大げさに喜ぶ」というのも見かけて、やはりすごくいいなと思ったので実践したい!!!...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851780.html

久しぶり - ゆきみ

体重はどんどん減ってくけれど、見た目が変わらない…

Height
150.6cm
Weight
53.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847937.html

1103 - みき

いつまでたってもの痩せられない私。人前では食べないのに、一人でいると食欲暴走。今日は思考回路停止状態。絶不調。今日食べたものおにぎり2個あんこ入りとちもち3つ食パン 5枚惣菜パン1個塩パン1個豆乳キッ...

Height
151cm
Weight
53.7kg(-0.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/11/03/4831797.html

記録 - たき

きろくのみ

Height
151cm
Weight
53.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820962.html

こってり - はなえ

朝 ごはん ソーセージ2納豆 味噌汁昼 ハンバーグハヤシライス

Height
151cm
Weight
53.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653499.html

禁酒。 - 結莉

最近は好きなお酒もやめています…。(ヽ´ω`)トホホビールもハイボールも日本酒も好きだけどお酒で太りやすいので禁酒中でして。夜は腹8分目にしてから誘惑に負けそうになりますが何とか耐えています!!母親に...

Height
151cm
Weight
54kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500818.html

お通じいい感じ - Maki

引っ越し2日めまだキッチンがかたづかない朝 食パン、マーマレード昼 サラダ、おにぎり、お味噌汁夕 チキンサラダサンド

Height
151cm
Weight
54kg(+0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2016/07/05/4264997.html

8 - 春川@鮭

ちょっと妹が入院してしまってバタバタしてました(>_<)バタバタしてたのに減らずに増えてるのはサボった証拠ですよね・・・。という訳で今日から頑張ります。朝 お粥+刻みネギお昼なし夜 大根と豚肉の煮物、...

Height
151cm
Weight
53.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/03/29/4117342.html

無題 - ぽぽぽ( ̄▽ ̄)

BBQしました。

Height
151cm
Weight
53.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2016/03/27/4114395.html

1日目 - 雨

いきなり食べすぎました(´;д;`)朝水団昼モスのライスバーガー夜餃子とご飯完食チロル3個とブラックサンダー1個濡れせん1枚運動は特になし。3時間くらい出かけたくらいかな。超後悔...。今年中に目標達...

Height
151cm
Weight
53.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/02/21/4062976.html

20160220 - ゆかぴょ

昨日はバタバタしていて日記が書けていませんでした学生なので、コメント返信が遅くなることがありますがきちんと返そうと思っているので把握のほど、よろしくお願いしますさて、今日は朝食食パン2枚 納豆 鍋の余...

Height
150.4cm
Weight
53.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4061206.html

ワンダーコア13日目 - bear

ワンダーコア13日目です。上がダイエット当初ので下のが今日のものです。客観的に見てどうでしょうか?少しワンダーコアの成果あり?笑体重はそこまで変わってないけど体重より見た目で勝負と思ってます!ワンダー...

Height
150.8cm
Weight
53.8kg(-1.9kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/02/18/4058333.html

鯛には負けます - junk脳ミソちゃん×

でも美味しいから勝ちですね(上手いもんには弱い)痩せないどころかダイエット宣言から太る罠によくハマる、この能天気さですが…まぁ明日から頑張る(言い訳の質がひどい)...

Height
151cm
Weight
54kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/01/15/4008740.html

専属トレーナー - まりぽにょ

ここ3日間ほど専属トレーナーみたいな方に指導してもらってます(´┐`)ォェー専属トレーナーてか彼氏なんですけど一昨年、去年あたりから肉体改造に目覚めて今ムキムキなのです┐(´д`)┌付き合い始めたのは...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.8kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2016/01/07/3995198.html

ダイエットSTART - みぽっちゃま

四十代だけど女らしく若々しく可愛らしく生きたい

Height
151cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/11/11/3922908.html

腹筋の効果 - めぐりーぬ

だいぶ出てきたのか、お腹にうっすら縦線が♡ちょっとハードなメニューだけど、効果が出ると嬉しいものですね*\(^o^)/*相変わらずお通じは不調ですが…ごま油や納豆、腸もみを続けてみます!...

Height
151cm
Weight
53.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2015/11/06/3915828.html

10/13 - たなか

生理前だし増えてるだろうなあと思い久々に測定。若干減ってるけど1日休みで18時にようやく起きての測定なので食べたらすぐ増えるんだろうなあ、でも嬉しい。...

Height
151cm
Weight
53.7kg(-0.5kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2015/10/13/3880159.html

今日から - にしこ

始めます!寝る前の体重を記録

Height
151cm
Weight
53.5kg(-0.5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2015/08/31/3814729.html

キャベツ生活2ヶ月START!!! - ヒヅメ

9月までに痩せないかん目標が3つもできた!!!だから7月→9月の2ヶ月本気ダイエットしちゃうゾ!!!今回はキャベツダイエット!!!2ヶ月頑張って続ける!!!昼は好きなもの食べていいことにする、パパにメ...

Height
150.4cm
Weight
53kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/07/12/3733139.html

は~過食 - 夏

また1から!!!

Height
151cm
Weight
53.9kg(-0.6kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2015/03/31/3549054.html

スープダイエット6日目 - ぺこ

6日目 牛肉と野菜の日朝 糖質オフ野菜ジュース70㌍昼 スープ、牛肉野菜炒め、夜 スープ、牛肉もやし炒め

Height
151cm
Weight
54kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/02/09/3467358.html