ダイエットクラブ

150.2センチ 54キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 150.2cm 54kgの人のBMIは23.9です。
体型 BMI換算では、150.2センチ 54キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重150.2センチの低体重
18.5~25普通体重150.2センチの普通体重
25~30肥満(1度)150.2センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)150.2センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)150.2センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)150.2センチの肥満(4度)体重

150.2センチ ~ 151.2センチ - 54キロ ~ 55キロの人のダイエット日記

歩け、歩け、歩け 28日目 - 地味子

☆★☆ 4月 55.3㎏ 32.3% スタート ☆★☆ 体重 - 0.3㎏ 体脂肪率 - 0.3%  目標体重 ① 54.9㎏ (2020//)      ② 53.6㎏ (2020//)      ...

Height
151cm
Weight
55kg(-9kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2020/04/02/5540686.html

今週は停滞 - エン

先週55.7キロで、6日くらいで3.7キロやせた。今週はずっと54と53を行き来してたなあ‥‥先週と違うところは、まずモチベーションがちょっと下がった?というか、目標を見失ってしまったのか、買い物に行...

Height
151cm
Weight
54.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/06/28/5343067.html

ダイエット開始 - ざき

ヤバイ。。。誰がなんと言おうと、50.0キロまでりんごしか食べない。

Height
151cm
Weight
54.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/02/06/4913808.html

8日目! - そら

今日は、体重測定なし!体重に一喜一憂しちゃうから、明日か明後日に測ろー٩( 'ω' )وとりま、お腹の脂肪消滅しろ!って感じで揉んどく!w

Height
151cm
Weight
54.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726221.html

無題 - nobinobiko

白飯280吉野鶏の吸い物 200鯵の竜田揚げ 230人参、きゅうり、ツナのおろし和え80白玉フルーツ 180ステーキ丼 950味噌汁30ミニサラダ10

Height
151cm
Weight
54.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4692270.html

8日目 - ちび子

朝食ご飯、目玉焼き、温野菜昼食天ぷらうどん間食ブラウニー夕食ご飯、ごま昆布、イカと玉ねぎの和風マリネ、こんにゃくと厚揚げの煮物今日も貧血からくる頭痛と風邪気味とで朝トレできず…。もうスッパリと諦めて、...

Height
151cm
Weight
54.4kg(+0.4kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/06/25/4688071.html

2017.02.12 35日目 - 151

今日食べたもの朝*カール ポッキー バナナケーキ多量 卵かけもち麦 オレオ昼*小籠包 カレーライス夜*飲み会ビール3本 鯖 さんま ビソシワース ごはん ブロッコリー シュークリ...

Height
151cm
Weight
54.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/02/13/4535384.html

本気 - はなえ

朝 とろろご飯間食 ポテチ

Height
151cm
Weight
54.4kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/02/11/4533377.html

禁酒。 - 結莉

最近は好きなお酒もやめています…。(ヽ´ω`)トホホビールもハイボールも日本酒も好きだけどお酒で太りやすいので禁酒中でして。夜は腹8分目にしてから誘惑に負けそうになりますが何とか耐えています!!母親に...

Height
151cm
Weight
54kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500818.html

お通じいい感じ - Maki

引っ越し2日めまだキッチンがかたづかない朝 食パン、マーマレード昼 サラダ、おにぎり、お味噌汁夕 チキンサラダサンド

Height
151cm
Weight
54kg(+0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2016/07/05/4264997.html

55kg 28.5% - Sarahxx

日本時間 6月1日 EDT 5月31日火曜日朝:オムレツ コーヒー昼:グルテンフリー(小麦アレルギーです。。)パスタ100g、チーズなしトマトソース バジル添え夜:Kind Plus バー シーザーサ...

Height
151cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2016/06/01/4212597.html

10日目、、、じゃないけど笑 - uruu

すっかり更新途絶えてました!汗増えたー!まあそりゃあね>_<ううう。がんばるー!

Height
151cm
Weight
54.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/05/17/4188576.html

鯛には負けます - junk脳ミソちゃん×

でも美味しいから勝ちですね(上手いもんには弱い)痩せないどころかダイエット宣言から太る罠によくハマる、この能天気さですが…まぁ明日から頑張る(言い訳の質がひどい)...

Height
151cm
Weight
54kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/01/15/4008740.html

ダイエットSTART - みぽっちゃま

四十代だけど女らしく若々しく可愛らしく生きたい

Height
151cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/11/11/3922908.html

ダイエットの計画 - あるみん

朝 普通に腹八分目。オカズは魚と根菜中心。10時半くらい カロリー半分の珈琲昼 ORBISスープ サラダ3時くらい 珈琲かプチシェイク6時くらい ORBISスープ運動は筋トレ。散歩。家...

Height
151cm
Weight
54.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/10/3920688.html

7日目 - ももちゃん

日記を始めてから1週間。間食がやめられない自分はほんとに意志が弱いと思うけど、我慢しすぎるとどかぐいしてリバウンドするのわかってるから焦らない(>_<)家にある誘惑の食べ物はなくなってきたから買わない...

Height
151cm
Weight
54.4kg(-1.2kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2015/10/01/3862385.html

お昼&オヤツ - えりか

サーモン&玉ねぎのサラダ 100kcalマロングラッセのアイス 184kcalアイスうまっ

Height
151cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/14/3836323.html

なかなか落ちない(´-ω-`) - ちえぽんた

食事制限(今までが食べすぎてたから、食事改善が正しいのかな・・・)食べ方の改善だけで、54まで落とせましたが、それ以降なかなか落ちないため次は運動が大事なのかなぁ・・・と思いはじめました。秋の沖縄旅行...

Height
151cm
Weight
54.6kg(-2.4kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/06/26/3704015.html

10日目 - もぐこ

夜 酵素ドリンク鶏肝の甘煮、味見で3切れしかし、マツコのマヨネーズは飯テロでしたね。断食中の私には殺傷能力が´д` ;打ち勝った自分に拍手です!朝 酵素ドリンクお通じも○...

Height
151cm
Weight
54.3kg(-1.1kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2015/05/27/3644171.html

学校 - bob

朝食→ヨーグルト(7:00~)昼食→お弁当(12:00~)夕食→ もやしトマトきゅうりサラダ キャベツオムレツ お味噌汁 カツオのたたき(7...

Height
151.2cm
Weight
54.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2015/04/30/3598580.html

減らない。 - 野生のハムスター

今日は天気が良かったので、子どもと散歩した。 結構歩いたかなぁっておも、減らないなぁ(´・_・`)原因わかるけどさ( ;´Д`)朝⇒ おにぎり、味噌汁昼⇒ ご飯、アジの南蛮漬け、ブロッコリー、ミニハン...

Height
151cm
Weight
54.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/03/17/3526777.html

スープダイエット6日目 - ぺこ

6日目 牛肉と野菜の日朝 糖質オフ野菜ジュース70㌍昼 スープ、牛肉野菜炒め、夜 スープ、牛肉もやし炒め

Height
151cm
Weight
54kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/02/09/3467358.html

無題 - さえ

朝からお肉とご飯、昼はかけうどんと野菜、夜は串カツ食べ放題。。食べ過ぎた。ダイエットする気あるのか?外食はこれでおわり。おわりだぞ!気をつける!一キロもふとった。気をつけよう!...

Height
151cm
Weight
54.9kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/01/28/3444062.html

初! - まる

はじめて日記書きます!正月に実家帰ったら52.5まで何故かやせたんだけど、関東戻った瞬間に3日で2キロ太りました・・・やっぱ生活習慣大事なのかなー(;´Д`)仕事残業ばっかりだけど、6時になったらちゃ...

Height
151cm
Weight
54.5kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2015/01/06/3405025.html

お久しぶりです - みにーちゃん

停滞期〜(;_;)ランニングちょいちょいやってるけど減らなくなってきた!でも食べてもそんな増えない♡♡汗かいてすっきりすると心のモヤモヤも若干とれるwwたくさん悩みあるけど(°_°)いい女になるぞ♡...

Height
151cm
Weight
54.7kg(-2.3kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2014/10/24/3283404.html

停滞中 - みゆ

朝だけ体重計るようになってきた。三日同じ体重続いてるので停滞期かなとソロソロ、ばなな酢だけに頼らず、筋肉つけてかないとなスクワットがんばります...

Height
151cm
Weight
54.3kg(-0.7kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2014/10/12/3259617.html

現状 - ノベル

減らぬ…( ̄◇ ̄;)

Height
150.5cm
Weight
55kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/09/17/3206893.html

3日目 - まりな

昨日少し減って、その後変化なし。。

Height
151cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/08/29/3166186.html

ふはは - まぽ

見事にダイエットしたぶんリバウンド笑えてきますねー体にまとわりついた脂肪がキモくてキモくてたまりませぬ。もうやる気なくしてしまぅヘルプミー...

Height
151cm
Weight
54kg(+7kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/08/18/3143462.html

- ゆい

Height
151cm
Weight
54.7kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2014/08/08/3124773.html