ダイエットクラブ

150.2cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

150.2センチの美容体重は45.1キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

150.2cmのシンデレラ体重は44.6kgとなる。

150.2cm ~ 151.2cm - 美容体重・体型(42.9kg ~ 45.1kg)の人のダイエット日記

ヨーグルト - おはな

ヨーグルトは蜂蜜がすごく合う。美味しい。そろそろ生理1週間前だから豆乳を取り入れよう

Height
150.3cm
Weight
43.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/09/24/3851132.html

記録 - くみっちょ

今月末までに43kg前半にいきたい*\(^o^)/*頑張る( ̄▽ ̄)!

Height
150.5cm
Weight
44.2kg(-2.3kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2015/09/02/3817685.html

引越し - nao

終わって片付け中。動いてるけど、運動不足だ。ジム、ウォーキング行こう

Height
150.5cm
Weight
44.4kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2015/08/11/3782693.html

あれ - ぶた

ここなんにちか体重が減らない(;_;)

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2015/07/26/3755961.html

ダメダメな日 - かいちん

今日は本当に、ダメダメな1日だった…ちょっとのストレスにも弱い私…耐えられなかったよこのままじゃ、キレイになれない(T△T)朝:バナナ・メロン昼:レーズンプランスパン・ちくわ ソーセージ・野菜...

Height
151cm
Weight
44.2kg(-3.5kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2015/07/08/3726031.html

ふともも - モモ

お腹には肉がついてないのに太ももがプヨプヨすぎる( ; ; )

Height
151cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/05/3719834.html

… - 琉ひとみ

Height
150.4cm
Weight
43kg(+0.3kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2015/06/15/3682190.html

26日目 - きょん

一昨日から精神的に嫌なことがあって…なんかdiet頑張ろって気持ちが薄れてる(´・_・`)イライラしすぎて泣けてくるし、ほんとやだわー自分。こんなんぢゃなにやってもダメだよねーってことで明日はdiet...

Height
151cm
Weight
43.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2015/06/08/3668031.html

心機一転◎ - かにゃん。

ホルモンバランスの乱れた生理がやってきました。4月前半からプチリバウンド繰り返してたので、今度こそ!!就活生でなかなか運動できませんが、体脂肪率が増えてしまったので、マッサージと半身浴は欠かさずしよう...

Height
151cm
Weight
43.6kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/05/28/3647770.html

わお - kotorin

うん、今日も体重キープ!野菜が高い~けど、しっかり野菜食べよう~

Height
151cm
Weight
44.7kg(-4.6kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2015/05/16/3624181.html

今日一日。 - MIMI

最近、体調不良により引きこもり生活の上好き放題食べてる毎日夜中明太おにぎり(寝れなすぎて食べた)朝酵素ドリンク12時ラーメンサラダウインナーパン15時ホットケーキお菓子クロワッサンいっぱい食べた、、2...

Height
151cm
Weight
43.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/05/03/3603336.html

(再)22日目☆ - はな

朝:白湯昼:うどん,ベイクドチーズ夜:お寿司,唐揚げ,エビチリ間食:ロールケーキ生理中で浮腫みやばすぎる…体重増加やばすぎる…

Height
151cm
Weight
44.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/03/29/3544567.html

減らず - スギ

運動していないので…

Height
151cm
Weight
43.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2015/03/07/3509383.html

ストレス - タッキー

酷い失恋。食べるのも、生きるのも辛く。一応、ジムでの食事をしてますが。ストレスで、ご飯が美味しくありません。ダイエット的には、いいのかもしれないけど。正直、メンタル的には最悪です。ほんと、死んじゃいた...

Height
151cm
Weight
45kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/02/20/3485280.html

停滞 - はんな

去年の11月からダイエットしてゆっくりだけど痩せてきた(*^o^*)今日はお仕事休みだから朝はのんびり朝食。おにぎり、チーズバーガー。

Height
151cm
Weight
44.7kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2015/02/13/3471898.html

記録 - まー

きなこバナナ2本ラスク2枚ビスケット3枚パイ2枚チョコおでん こんにゃく大根キャベツ半玉950甘いもの食べたくて止まらない病気づくと唾液がしかし結構一気に落ちるものだなあという実感二週間で3キロ落ちて...

Height
150.3cm
Weight
43.5kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470027.html

☆ - Yuzumaru!

あとちょっと♡

Height
151cm
Weight
44.9kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2014/12/18/3379744.html

健診前 - 明太子しめじパスタ

今日は1日ファスティングをするぞ‼︎

Height
151cm
Weight
44.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/16/3376345.html

1102 - ハナ

2日の日記(♡´∀`)(´∀`♡)朝 ヨーグルト 昼 春雨炒め おにぎり カフェオレ 夜 アボガドサラダ コンニャクだったかな?wとにかくいっぱい、飲んで食べた!便秘を直すためにw...

Height
150.5cm
Weight
42.9kg(-2.6kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2014/11/02/3303183.html

やばい… - あいら

記録を怠り、夏休みから現在にかけて馬鹿みたいにたべていたら、こんな体重になってしまった…そろそろ就活も始まるし、痩せなきゃ…!!とにかく甘いものをたたなきゃなぁ…...

Height
150.3cm
Weight
44.5kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2014/10/24/3282452.html

今日からダイエットスタート! - やましぃ〇

朝食兼昼食〇10時〇おにぎり1個、納豆1パック、キムチ小皿いっぱい、白湯夕食〇16時〇日替り定食→ゴーヤチャンプル、ひじき(小鉢)、白米(お茶碗1杯)、お味噌汁、わらびもち2粒、サラダ夜食〇23時〇カ...

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/02/3239356.html

再スタート‼︎ - Yuria☆

また、1からの再スタート!徐々に痩せて行けば大丈夫。今日から気合い入れて頑張ろ!

Height
151cm
Weight
43kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/09/23/3218293.html

毎日炭酸水。 - さとりんご

なぜか休肝すると太ってしまうさとりんごです。昨日は夫の給料日で晩酌♪食べる量が減るので体重も減・・なんか良くないループ。気を付けよ。体重が増えた朝も、せめてもの償いに・・と腹筋・背筋は、「あさチャン!...

Height
151cm
Weight
44.5kg(+0.2kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2014/08/21/3151007.html

7/11の朝昼晩 - だおし

朝711コンソメスープ 90パン ひとかけら 約30スクランブルエッグ 一口 約10ベーコン 一口 約19野菜 21ヨーグルト 89合計259kcal多分最大でこんくらいなだけで、多分これ以下だと思う...

Height
151cm
Weight
43.7kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2014/07/10/3063520.html

。 - みゆちむ

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/06/17/3007298.html

減ってた! - フジタ

0.6kg減少!うれしいなここ最近だとMAXで47.5くらいあったから、やっと戻りつつある(笑)昨日食べたもの。朝 なし(昼からの仕事でギリギリまで寝てる為)昼 セブンのサラダチキン、ミニチャンポン、...

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/06/17/3006896.html

熱さがった - ばたあ

土日は体調不良でダウン。あまり食べれなかったカラ体重落ちたケド、回復したからスグ戻るだろうなー(~_~;)今日からまた頑張るぞ‼︎朝、パン昼、三色丼...

Height
151cm
Weight
44.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/06/09/2986614.html

初めまして(^^) - まちゃん

痩せたい!よろしくお願いします!

Height
151cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/06/2980428.html

生理中( ´д`ll) - にゃ〜マン

どうしても、イライラしてしまいドーナツと、チョコ2かけ食べてしまう(;ↀ⌓ↀ)明日こそ気をつけなくては。

Height
151cm
Weight
43kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/05/28/2959237.html

今日のごはん - acchan

8時起床朝 食パン ベーコン 卵昼 サラダ スクランブルエッグ ベーコン夜 ミニカップ麺 

Height
151cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/26/2889591.html