ダイエットクラブ

150.2cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

150.2センチの美容体重は45.1キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

150.2cmのシンデレラ体重は44.6kgとなる。

150.2cm ~ 151.2cm - 美容体重・体型(42.9kg ~ 45.1kg)の人のダイエット日記

うふふ! - なぅー

うふふ!やせきやせき!!

Height
150.8cm
Weight
43.3kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/03/14/2109821.html

半身浴 - ふうこ

1時間で1㌔落ちた(・ω・)疲れが…どっと出た~(._.)旦那に報告したら飯食えって怒られた(>_< )今日は朝、さつまいも半分昼、バナナ1本夜、カレー

Height
151cm
Weight
44.2kg(-1.8kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2013/02/22/2063194.html

”(ノ><)ノ - あやにゃ

…。

Height
150.4cm
Weight
43.8kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/02/17/2050081.html

再開!! - ちゃんなお

サボってる間にまた体重増えてしまった(´o`)そして久々に会った友達に太ったと言われたああすっごくショックだからまた頑張ります(泣)

Height
151cm
Weight
43.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/02/11/2036492.html

302days - lonely rabbit

朝ランチパック(3種のチョコ、ハムマヨ、たまご、チーズ、ツナ玉ねぎ) 2枚りんごキウイヨーグルト豆乳紅茶ラテ昼ビビンバわかめと筍の中華スープおやつオレオとりんごのティラミス 半分ブラウニー 4切...

Height
151cm
Weight
45kg(-5kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2013/02/08/2030456.html

今日からダイエット - Eliot

朝に、アイスやらプリンやらおにぎりやら太るものをたべてしまった(;_;)最近こんな調子…これはさすがにやばい……ダイエットせんと。

Height
151cm
Weight
43.7kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/02/2014335.html

7日目 - みたん

朝 食パン半分 リンゴヨーグルト昼 なし夜 カレー サラダ から揚げ間食 オレンジジュース ポップコーン今日は映画ベルセルクを見てきましたー!ポップコーンぱくぱくたべちゃった。次の映画はプラチナデータ...

Height
151cm
Weight
44.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/02/01/2013428.html

いちごうまー - いちこ

朝 なし昼 サラダラップ(200) アーモンドフィッシュ(130) 無脂肪乳カプチーノ(50)夕 いちご アーモンドフィッシュ(118) 豆乳(116) 間 ロールケーキ(150)

Height
150.7cm
Weight
43.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/01/30/2008067.html

よひ - るい

今日はお菓子たべすぎたぁ。明日からもっと気持ち引き締めてがんばる!

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2013/01/19/1981009.html

今日からほんとにダイエット! - まめお

今日からほんとにダイエット!やめない、さぼらない、くじけない!!体型がやばすぎる現実を受け止めて…パリから帰国したばかりでなお増えた体重…。仕事も始まったし頑張るぞ!朝: ラーメン(なぜか)昼:おにぎ...

Height
151.2cm
Weight
44.6kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/16/1973483.html

フルマラソン完走~( ^ω^) - くろ

指宿の菜の花マラソン完走いたしました!!初フルマラソン!!42.195キロ(*´▽`*)雨&強風で天候最悪救急車続出だったけど何とか走りきれた( ^ω^)しかも5時間24分で自分的には6時間代が目標だ...

Height
150.3cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/15/1971712.html

今年も、もう最後です - かのん

ざくろ酢3日目で便秘が解消しました。これからも毎日続けたいです。

Height
150.7cm
Weight
44kg(-0.4kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2012/12/31/1941867.html

27日目 - ちょそ

朝 寝ていたためなし。昼 クロワッサン1つ、バナナヨーグルト、おかゆ、梅干し夜 バナナヨーグルト、おかゆ、梅干し運動 ウォーキング2.5時間 かなりウォーキング頑張った。...

Height
151cm
Weight
43.9kg(+0.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2012/12/29/1940191.html

11月19日 - 椎名

今日はそんなに腹痛くなかった

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/19/1855503.html

夜抜き2日目☆ - ちの

がんばります!!お腹の調子がおかしい;;

Height
150.4cm
Weight
45kg(-2.5kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2012/11/07/1825828.html

歩いた歩いた。。 - あゆ

朝からがっつり食べてしまったのに体重はいい感じに減ってる。朝:全粒粉ベーグルにアボカド1/4個、オリーブオイル少々を塗ったもの  グラノーラ入りヨーグルト バナナ昼:マックのサイドサラダに豆腐、ごまを...

Height
150.5cm
Weight
43.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/10/23/1788015.html

☆3日目 - みーる

朝 ホットカフェラテ 30カロリー 昼 野菜中心の手作り弁当 300カロリー夜 キャベツ レタスのサラダ 120カロリー ホットカフェラテ 30カロリー からあげ一個 90カロリー 本気でダイエット始...

Height
150.5cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/17/1771602.html

リバウンド - りん

10月2日に健診が終了目標まで約2㌔残しての受診だったけど…まずまずの数字でしたそして気付けば炭水化物を無性に欲しがる身体パスタうどん蕎麦ラーメンやたらと食べたいおかげさま...

Height
151cm
Weight
44.7kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2012/10/17/1771210.html

やったで\(^^)/ - 秋

やっと今日拒食症治った\(^^)/辛かった...(笑)今日な、小さいハンバーグやったけど食べれたで!\(^o^)/吐き気もなかった!(^^)やっと治ってきたんや!少しでもいい食べたいもの沢山ある\(^...

Height
150.8cm
Weight
43.8kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2012/10/15/1766019.html

10/11(σ*´∀`) - lo智実ve

今日からまた頑張りますo(`^´*)無事に手術は終わりました右親指なのでケータイもシャーペンも左で今日生理になりました痩せることを願う

Height
150.5cm
Weight
44.6kg(+0.6kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2012/10/11/1754498.html

お休み終了 - なほ

毎日、キチキチするのが苦手なのでダイエットを約1週間(10月1日から昨日まで)お休みしてました。そしたら、なんと!体重少しの間増えてました(笑)とりあえず、体重だけは量ってたのですがあまりやる気が起き...

Height
150.8cm
Weight
44.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2012/10/08/1746150.html

結局 - つぐ

45kgまでもどってこの体重に。しばらくはこんなかんじで落ち着きそう。最近疲れがたまって、そして疲れがとれなくて、毎朝リポビタンを飲んでます。こんな体力ないとは、、、とほほ。...

Height
151cm
Weight
44.6kg(-3.5kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2012/10/03/1732229.html

ヤバい - でぶこ。

やせらなヤバい。てなわけでー、やせます、はい。好きな人のためにもね(笑)もちろん彼氏ー(^3^)/まっていろ!!てか。体重計壊れた…。

Height
150.3cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/26/1713675.html

食べ過ぎ - 野良猫

今日は調子乗って食べ過ぎた!!いやー!!!明日からまた減量しやんと…改めてグラフみるとむらがすごい…どーしたら安定するんやろ??

Height
150.3cm
Weight
44.8kg(+0.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/09/24/1708191.html

9月19日 - エリ

(6日目)最近また太ってしまったー><これ以上増やさないように気を引き締めなきゃ><!寝る前にしっかりマッサージしよう!!会った時に絶対喜ばせるんだ!!がんばります!!...

Height
151cm
Weight
44.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/09/19/1693234.html

あぁ~…(ToT) - にゃむにゃむ

最近、完全に食べ過ぎてるよ…(><)めっちゃ増えたし(X_X)晩ごはん食べてすぐに体重量ったからかな?ヤバイヤバイ(+_+)

Height
151cm
Weight
44kg(-5kg)
URL
/diaries/2012/09/06/1654622.html

今日のメニュー - ぎゃー子

朝:シェイク昼:ゴーヤサラダ(人参・玉葱・鰹節) ゴーヤ佃煮(雑魚) おから煮 ぶりの刺身 玄米 一日4回のシェイク一日3L以上の水分 を心掛けてます...

Height
150.8cm
Weight
43.4kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2012/08/21/1608246.html

うし - 憂妬

痩せなくては。

Height
150.5cm
Weight
44.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2012/08/18/1601103.html

異常な食欲 - f.s

今日の朝から、異常な食欲です(*_*;生理前だからでしょうか?ダイエットを気にし過ぎるあまり、食欲がコントロール出来なくなってます(T-T)昼 デニッシュ 2個その後 ケンタッキー ツイスター 黒辛チ...

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2012/07/30/1552619.html

ロ6 - Kanachan

昨日さぼっちゃった(*_*)朝サラダフルーツグラノーラ

Height
150.3cm
Weight
43.2kg(+1.2kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2012/06/18/1431578.html