ダイエットクラブ

150.2cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

150.2センチの理想体重は47.4キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150.2cm ~ 151.2cm - 理想体重・体型(45.1kg ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

Summer!! Diet!!? - ゆきんこ

こんにちは はじめましてゆきんこ と申します日々ゆるく 自分を甘やかしながら生きている若干20代 華の大学生 といったところです中学時代 部活動に参加したためあまり太ることを知らず高校時代 食べても食...

Height
150.8cm
Weight
46.1kg(0kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2016/07/18/4282937.html

ゆっくり、着実に - あいぽー

朝ごはんこめ、大根サラダ、わかめなっとう、ミニハンバーグ、バナナ、豆乳昼米少々、にく、麺少々アイス夜ご飯唐揚げみっつ

Height
151.2cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/10/4227211.html

実習痩せ - もりち@151

なんかなぜか頑張れてるこの勢い崩したくないながんばろっ!来月お引越し、まだ伝えてない言わないとだめだよね、、

Height
151cm
Weight
45.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/05/23/4197254.html

ジムが - ぽたきち

今日はジムに行こう!としたら開いてないといわれもうだめだ…………

Height
151cm
Weight
46.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/05/16/4187290.html

少し - ようこ

食べてないだけ。すぐ戻るパターン…

Height
151cm
Weight
45.2kg(-1.6kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2016/03/14/4096114.html

リトライ - けいこ

たべないのに、太り続けてる。もお、大ピンチ!。なんとかしなきゃ。

Height
151cm
Weight
46kg(+1kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2016/02/06/4040568.html

およよ - ヨシマル

更新するっていって全然してなかったわとりあえずじみにダイエットを進めている、が暴食したねー!とりあえずシュークリーム、チョコケーキ、バウムクーヘン、チーズスティック、豆めっちゃたべた。夜ご飯は抜いたけ...

Height
151cm
Weight
46.2kg(-2.8kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2016/02/04/4037212.html

1日目 - 顔でか

初日記!!!! こんばんは〜 実は以前このダイエットクラブに登録し、10キロ以上のダイエットに成功した経験がある者です。 色々と忙しさがあり、リバウンドをしてしまいました( ; ; ) 以前は確...

Height
151.2cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/17/4009966.html

健康第一 - mio

先月女性ホルモンを崩してから、風邪を引き体調がガタ落ち。凄まじい頭痛、背中の鈍痛、下半身関節のグラグラ、火照り、脱毛…と育児をしながらもう限界に来てお湯やお茶以外飲めなくなっている重症が続いていました...

Height
151cm
Weight
46.8kg(-1.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2015/12/12/3965702.html

無題 - matsunag

またもとにもどった。

Height
151cm
Weight
46.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/12/05/3956671.html

(>.<) - あんころ

朝ごはんカリカリチーズ(180)、りんご(200)、バニラヨーグルト(111)昼ごはん納豆ごはん(400)、肉まん(200)、唐揚げ棒(250)

Height
151cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/23/3939974.html

1019 - ぽぷりん

あーーーーーーーーーーわたしなんて意志の弱いクズだーーーーーーーー

Height
151cm
Weight
46kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/10/20/3889685.html

4日目 - さとみ

朝:脂肪燃焼スープ昼:カレーパン夜:なし痩せてくるとテンション上がるけど、明日ビュッフェや…

Height
150.6cm
Weight
46.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/10/17/3886130.html

お昼 - 紫陽花

これからに備えてオルゾーラテのみ。

Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/10/3875783.html

食べ過ぎ - 紫陽花

ぐるっと公園お散歩

Height
151cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/09/27/3855860.html

47.30 - yui

少しずつだけど減ってきてるコツコツがんばろう

Height
151cm
Weight
47.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2015/09/13/3835310.html

51日目 - まいまい☆

生理一週間~10日前がやる気ダウンで日記も付け忘れてしまう傾向あり。。。(-ω-;)また自己嫌悪になっちゃうけど、ちゃーんとスクワットチャレンジだけは続けてる~!!!!(`・ω・´)スクワットチャレン...

Height
151cm
Weight
46.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/08/31/3815281.html

帰省 - kou

近所の人から沢山野菜をもらって食べ続ける日々(笑)スクワットと腹筋は欠かさずにできてる!今日はスクワット60回の日、今日頑張れば明日は休めるし、頑張ろう~体重は順調(?)に減ってる。このまま減らしたい...

Height
151cm
Weight
46.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/08/12/3784596.html

2 夏バテ? - うと

最近やっぱり部活が大変です。運動部の夏は、大会に向けて一番力を入れる物だと思ってます。きっと高校から始めた私は万年補欠ですが。頑張ります!さてさて初バイトから3連勤が終わって長い3日間を無事過ごせまし...

Height
151cm
Weight
45.8kg(-0.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/08/06/3775811.html

がんばる - ちぇん

今日から2週間後のプールまでに4キロくらいは痩せたいがんばろお

Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/28/3759990.html

遂に… - えみ

良くわからないまま目標体重達成♥旦那さんも喜んでるし良しとしよう。

Height
150.6cm
Weight
47.3kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2015/06/27/3705767.html

初日 - のぞみ

昨日朝:東京バナナ、ハム、目玉焼き、ごはん昼:フルーツサンド間食:マクドナルドのポテト夜:からあげ三個、すぶた一個、餃子2個

Height
151cm
Weight
46.6kg(-0.4kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2015/06/15/3681536.html

2015.6.3 - はなちゃん

目標まであと3.3キロ

Height
151cm
Weight
47kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3658992.html

さて、仕切り直し! - ろん

誰か励ましてくだされ、この通りじゃ、太ってたぁぁぁぁあ:;(∩´﹏`∩);:頑張ります、頑張ります、頑張ります

Height
151cm
Weight
46.9kg(+0.1kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2015/05/30/3649641.html

キスマイにあうまでに! - キスマイに会うため

朝昼夜

Height
151.2cm
Weight
46.7kg(-1.9kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2015/05/14/3620313.html

2日目 - つぶあん

昨日から旦那のお父さん遊びに来てて普段よりもいっぱい食べちゃった;あ-生理中なのにぃ~(*´;ェ;`*)体むくんで痛いよ(>o<")朝なし昼*ほたて刺身*ほたて貝焼き*海鮮丼*味噌汁*駅弁夜*フィレオ...

Height
151cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/10/3614278.html

運動 - nanako.n_n.

今週は、朝、夕方と運動こなしてます♪

Height
150.6cm
Weight
46.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3577114.html

春まき - あすちん

起床後:青汁のオレンジジュース割り朝:トースト1枚、ピーナッツクリーム昼:豚塩おにぎり1個、みそ汁、サラダバー173g(大根千切りオクラブロッコリーコーンオニオンスライスかぼちゃのマリネ)青じそドレッ...

Height
151cm
Weight
45.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/04/15/3574271.html

初めて - ゆきぽん

先月から頑張ってきたけどこれからもっとがんばろー٩( ᐛ )و

Height
150.3cm
Weight
45.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/21/3533254.html

今日から - ぽー

気づけばこんな体型、、頑張ります( ¯−¯٥)

Height
151cm
Weight
47.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/20/3531859.html