ダイエットクラブ

150.2cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

150.2センチの理想体重は47.4キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150.2cm ~ 151.2cm - 理想体重・体型(45.1kg ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

まぢデブ! - パチ屋の姉ちゃん

年末年始で+5キロ!さすがに焦る

Height
150.3cm
Weight
46kg(-12.6kg)
URL
/diaries/2014/01/21/2717114.html

忙しー - ストイックまま

最近仕事が忙しすぎて、気づいたら自然とダイエットできてました(*^^*)結果オーライというやつです。日記がご無沙汰してますが、落ち着いたらゆっくり書きたいと思います。では、夜勤がんばってきますo(^_...

Height
151cm
Weight
45.6kg(-10kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2014/01/17/2709568.html

朝ごはん - ちーまる

カレー小盛り サラダ なめこ味噌汁

Height
150.6cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/07/2691593.html

食事 - はまい

朝:雑煮(もち1個)、おせち(黒豆、きんとん、お煮しめ、いくら、卵焼き、かまぼこ、キンピラ)昼:ケーキ、お茶、和菓子(千歳2個)夜:その他:

Height
150.5cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/01/01/2683620.html

1日♪ - 里海

2013.12.18今日からがんばるでッ

Height
150.3cm
Weight
46kg(+1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/12/18/2665181.html

* - きゅん

朝 椎茸炒めかまぼこご飯 150kcal昼お弁当 400kcal間食チロルチョコ40セコイヤチョコレートミニ55一口チョコ29飴×2 30155kcal夜 鍋とご飯 400kcal

Height
150.4cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/12/17/2663302.html

diet 5♡こんばんわ - ももまる

昨日はケーキとか食べ過ぎて増えてしまいました...笑カラオケでいっぱい消費したのに食べ過ぎて増えてしまった(T_T)

Height
151cm
Weight
46.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/12/10/2652822.html

2日目 - Amuchi

朝:ココア 野菜炒め間食:おにぎり昼:お弁当間食:ドロリッチ(プリン味)夜:お味噌汁 切り干し大根 ほうれん草のおひたし 揚げずに唐揚げ クッキー コー...

Height
150.9cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/14/2610636.html

おひさしぶり - さきちゃん。

  てすとやら東京やらがおわって  やっとおちつきました。    特に体重の変化もなく!残念!  最近ずっとガリガリになりたいって  言ってる、ほんとになりたい、、  お友達にたくさんお洒落っていわれ...

Height
151cm
Weight
45.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/11/03/2593983.html

追い込み - まや

今週でボディーメイクのトレーニングが終わる(>_<)2ヶ月の食事制限しながらの筋トレ‼︎今度は体重維持しながら緩やかに43kgくらいまで落としたいなあ〜...

Height
151cm
Weight
47kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/10/28/2583383.html

今日は - (´ΦωΦ`)

テスト期間でなかなか更新できませんでした勉強がんばらないとなあ

Height
151.1cm
Weight
46.2kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2013/10/19/2567335.html

-10キロ目指します! - ちー

年内に目標体重までおとす!ガリガリになりたい。

Height
151cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/17/2564025.html

ダイエット - シャーリー

朝 キューイフルーツ カーヴィエクササイズ昼 豚しゃぶサラダ夜 なし 半身浴(30分)間 ビスケット かまぼこ明日も頑張ろう( ´ ▽ ` )ノ

Height
151cm
Weight
45.6kg(-1.6kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2013/10/06/2545638.html

旅行から帰ってきましたー! - ろこもこ

食べ過ぎたかなー太ったかなー…と思って測ったところ46.0\(^o^)/ちょっと減ってました!旅行なので写真いっぱい撮ったんですけど、顔がまん丸だし足も太いし…客観的に見るとやる気出ますね!がんばりま...

Height
151cm
Weight
46kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/09/28/2530651.html

連休終わりか - まるこ

明日からまた頑張らないと

Height
151cm
Weight
47kg(-2.2kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2013/09/16/2509597.html

めっちゃくっちゃ久しぶりです!! - ミサキ

久しぶりにきました45キロいきましたここにこない間に3キロ太り、52キロになり、2、3ヶ月くらい前からやっておりますまたここ見て頑張れたらいいなー思いつきでここ見たので次いつ見るかわからんけどよろしく...

Height
151cm
Weight
45.3kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2013/08/17/2450551.html

diet 2 ♡ 暑いね - みるきい☆

こんばんわ(^ω^)ライバル追加ありがとうございます♡8/2朝 なし昼 牛丼夜 唐揚げ 白ご飯少し 野菜

Height
151cm
Weight
46.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/08/03/2422839.html

リセット8日め! - のんぴー

2日めからとんでまさかの8日めです(笑)更新してなかったですけど、ちゃんと筋トレやってる日もありましたよ!してない日もありますけど!←先日ブライダルのバイトの机上研修が終わったので、今日は初めて披露宴...

Height
151cm
Weight
46.1kg(-0.7kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2013/07/07/2368832.html

毎日・・・ - 鴉取ひぃ

仕事仕事・・・食欲も無いから身体だるぅい!

Height
150.5cm
Weight
46.2kg(-3.8kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/06/29/2350754.html

ぼちぼち - くるみ

体重 47.1体脂肪率  29.4% 内臓脂肪レベル 3  骨格筋率 27.5 % 基礎代謝 1081kcal 体年齢 48才 BMI 20.7 体脂肪率がぎりぎり標準だった。体年齢が48才なのは嬉し...

Height
151cm
Weight
47.1kg(+0.2kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2013/06/12/2312847.html

やせてるー♡ - がんばるるヾ(。・ω・)ノ

ずっと風邪ひいてたで、その間ジム行けてなかったから太ってるかなって思ったらやせてましたね!なんでかわからない!風邪のときも、バイトは休めなかったから夕ご飯抜いて働いてたのがよかったのかな??じゃあリバ...

Height
151cm
Weight
46.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/05/28/2277017.html

増量中 - にゃんにゃん

朝カマンベールチーズパン250㌍昼カレー700㌍ デザート150㌍ コーヒー30㌍ フラペチーノ400㌍夜カレー700㌍ サラダ30㌍ ヨーグルト70㌍

Height
151cm
Weight
47.2kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2013/05/21/2261835.html

久しぶりに - おそー

46キロなんて数字を見ました…前見たのは…友達の結婚式のためにダイエットしてたときだからあれ?いつだ?最近数字が減るのが楽しみで俄然やる気です!!やっぱいいですね!!本格的な夏前に、なんとか…したい…...

Height
150.9cm
Weight
46.9kg(-0.7kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2013/05/15/2245594.html

さぼりすぎました(°_°) - まゆこ

何ヶ月ぶりかに帰ってきたw夏に向けて本気の本気で頑張ります!!ばーちゃんから笹団子とか、ちまきとか届くし、痩せる気配がない〜食事はいい感じだから、お菓子を少なくする!部分痩せに効果のある運動をする!ふ...

Height
151cm
Weight
46.6kg(+0.1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/05/08/2230972.html

8日目 - maya**

昼:ハヤシライス、味噌汁夜:唐揚げ4つ、ご飯、酢豚間食:ポテチ1袋、ピュレグミ、   スナックパン1本間食なかなか減らん(T_T)そして、昨日と今日は体重測ってない(・_・;)明日は絶対測ろう!!!...

Height
151cm
Weight
47.2kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2013/04/29/2212621.html

ファスティング - ぽこたん

今日からファスティング!頑張ろうっ\(^o^)/

Height
150.3cm
Weight
45.7kg(-1.3kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2013/04/15/2178994.html

18日目 - 菜

【朝】なし【昼】玄米オニギリ 1個【夜】サラダ ※間食なし***************8時から22時まで、二時間おきに酵素ドリンク飲みました。合計で8杯!想像以上に甘いドリンクだったんで、お菓子食べ...

Height
151cm
Weight
47.3kg(-0.1kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2013/03/08/2094931.html

一日目 - かな

ダイエット開始です。ジム1時間30分。夜ご飯は旦那さんが飲み会なので早めに5時に終了。ゆっくり焦らず、結婚前の体型に戻れるように頑張ります♪

Height
150.3cm
Weight
46.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/03/08/2094440.html

おでぶちゃん - オン ダイエット*

ストレスで食べないとやってらんない。やだなーこんな自分ーーー自信をもつには痩せなくてはね..お腹痩せしたい、夏にむけてがんばる。

Height
151cm
Weight
47.2kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2013/02/18/2053348.html

増えたーΣ(゚д゚lll) - あさり

週末食べ過ぎて、体重増えたー!今日は自制しなくては…

Height
151cm
Weight
46.2kg(+0.7kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2013/02/11/2035830.html