ダイエットクラブ

150.2cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

150.2センチの理想体重は47.4キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150.2cm ~ 151.2cm - 理想体重・体型(45.1kg ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

おでぶちゃん - オン ダイエット*

ストレスで食べないとやってらんない。やだなーこんな自分ーーー自信をもつには痩せなくてはね..お腹痩せしたい、夏にむけてがんばる。

Height
151cm
Weight
47.2kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2013/02/18/2053348.html

増えたーΣ(゚д゚lll) - あさり

週末食べ過ぎて、体重増えたー!今日は自制しなくては…

Height
151cm
Weight
46.2kg(+0.7kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2013/02/11/2035830.html

無題 - あいさん

ピルの副作用か?太り出した!

Height
151cm
Weight
47.2kg(-0.6kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2013/01/29/2004811.html

ああああああ - こじこじ

久しぶりに測りましたので記録。増えてました。もとどおりでございます。諦めずにもう一度頑張ります(>_<)

Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/24/1994569.html

ダメ - sami

食べすぎては後悔し・・・の繰り返しの毎日

Height
150.5cm
Weight
45.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/01/16/1975722.html

年越しは胃腸炎(*_*) - k*u

胃腸炎になって体重減りました笑2週間経って脱水の分1Kg戻ったけど今の体重をキープしたいo(^-^)o

Height
151cm
Weight
46.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1970145.html

ついに!\(^o^)/ - つゆ。

課題終了です!\(^o^)/やっと更新できます! 一昨日からのメニューは 朝/ベジライフ酵素か野菜ジュース昼/自由 夜/フルーツグラノラ でしたが体重計ったら47.2!!!ひゃあ太った!(^q^)...

Height
151cm
Weight
45.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/01/12/1964863.html

お疲れ様ぁーー( ´艸`) - ちゃむ★

今日も1日お仕事頑張った(´д`)疲れ過ぎて眠い(>.<)今日は置き換え失敗(´д`)空腹の時間が長すぎて暴走しちゃった…でもカロリー低いから ま、いっか(*´Д`*)w★eat★朝・バナナ一本昼・水...

Height
151cm
Weight
47kg(-0.5kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/12/23/1927562.html

熱! - あーさ

いえーーーーい!風邪引いたら一気に下がったあああ!

Height
150.6cm
Weight
46.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/12/19/1921409.html

5日目 - あいにゃん

夜勤明けです。朝:みかん昼:マカロニサラダ食パン夜:炒飯、ステーキ、小籠包ケーキ、メロンパン魚のフライ、サラダコーヒー、カシスオレンジビール、日本酒、ワインと、夜は忘年会で食べ過ぎてますorz...

Height
151cm
Weight
46kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/12/14/1912871.html

1207 - ゆうか

朝 混ぜ込みご飯  目玉焼き  ヨーグルト  牛乳  お菓子1個昼 弁当夜 いきなり団子1個  カルピス  納豆  唐揚げ1個  キャベツ  トマト  なし  いちご  野菜炒め...

Height
151cm
Weight
45.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/12/07/1895653.html

やばい - える

ちょーしにのったらもどった最悪最悪最悪

Height
151cm
Weight
46.6kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/03/1888005.html

少しの変化 - なつ

前回より0.2㌔減ってた~♪ほんとに変化は小さいけど、頑張るよ!!

Height
150.3cm
Weight
46kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/11/13/1841421.html

11月7日 - まこ

最近やる気が戻ってきたとか言っても昔とは比べものにならん体重だけど明日45kg台に戻ってたらいいなぁ…この土日はかわいい服着たいなぁ…

Height
150.5cm
Weight
46.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2012/11/07/1826495.html

久々に - ぶた肉girl

とりあえず42キロになるまで頑張る(*`ω´)

Height
151cm
Weight
45.7kg(-3.1kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2012/11/03/1814828.html

朝ごはん - miccy

◎カフェラテ169kcal◎朝食りんごヨーグルト67kcal◎ヤクルト50kcal

Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/01/1810731.html

本格的に開始。 - ちび豚(チビブタ)

逃げぐせがある上にあきっぽい性格だから今まで何回やってもダイエット成功はしませんでした(´;ω;`)でも自分の夢を目標に変えられるかもしれない幸せな環境にいる今本気で、自分のために、ダイエットするべき...

Height
151cm
Weight
45.8kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/29/1803816.html

無題 - あみみん☆

好きだよって言葉嬉しかった。もう言わなーいって言われて、愛おしく思えた。いっぱいいっぱいキスした。

Height
151cm
Weight
46.2kg(-2kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2012/10/28/1801536.html

はじめる - ポテト

またダイエットする今生理前だからすごくお腹減るんだよね~今日も沢山チョコレート食べたょ

Height
150.7cm
Weight
47kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/10/24/1789700.html

朝☆ - れい

脱子持ちししゃもな足!

Height
151cm
Weight
46.3kg(+0.2kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2012/10/24/1788733.html

10/10 - やくしまる

◆朝おにぎり二個◆昼五穀米ピーマンの卵と肉味噌詰め三個おからハンバーグ一個人参と蒟蒻の味噌いため◆夜パスタ(たらこ、キャベツ、しめじ)◆間食コーヒー牛乳...

Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/10/1752269.html

体幹 - あい

今日ゎお風呂入る前に体幹だぁ~(^O^)/あ、いつもやってるけどw中からも筋肉つけなきゃ痩せないからね( ̄◇ ̄;)30分頑張ります( ̄^ ̄)ゞ✨✨

Height
151cm
Weight
46.5kg(0kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2012/10/03/1733042.html

はじめまして♪ - ももんこ

今日から10月ですね(*^^*)ももんこ…今日からダイエット始めます!!細くなるのももちろんだけど生活そのものとかも可愛くなっていきたいな(^o^)vよーし…がんばっていくぞヽ(*´▽)ノ♪...

Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/01/1726958.html

久々~ - きてぃ

減ったすきな人できたからもっと痩せて可愛くなりたいっ

Height
150.6cm
Weight
45.4kg(-1.6kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2012/09/29/1724414.html

11日目 - らむ

久々日記更新(笑)雷でインターネットのやつが壊れてログイン出来ませんでした!今日からまた始めます(´^ω^`)

Height
151cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/09/28/1717074.html

初日記ー。 - あづめろ

朝*目玉焼き ご飯 納豆昼*野菜サラダ 鮭フライ 夜*うどん

Height
151cm
Weight
47.2kg(-0.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2012/09/27/1716552.html

(・・) - あらしっく

今日は山食パンのテストなんとか合格明るい曲だけきいて無理矢理自分を明るく作ってほんとは笑えるほど元気なれないのに笑って笑って笑ってつかれたパンが食べたい神様に祈るしかできないから辛い本当に小麦だったら...

Height
151cm
Weight
47kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/09/26/1713108.html

ん? - むぎちゃ。

あれ、体脂肪率めちゃくちゃ減ってるけど どーした?(笑)不思議に思ってもう一回計ったけど結果は全く同じだった……でも、今日いっぱい食べちゃったのになぁ……...

Height
151.2cm
Weight
46.1kg(-0.4kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2012/09/26/1711461.html

おデブ(長州小力) - 太もも52cm

こんなお腹人には見せられない(−_−#)でも、ここで発表して痩せてやる‼

Height
150.5cm
Weight
47kg(+0.5kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2012/09/16/1681761.html

∀ - まいける

なんか微妙(笑☆

Height
150.8cm
Weight
46.3kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/09/10/1665521.html