ダイエットクラブ

150.2cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

150.2センチの理想体重は47.4キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150.2cm ~ 151.2cm - 理想体重・体型(45.1kg ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

(>_<) - Mika

めっちゃ放置(笑)ちょっとわ痩せました♪~θ(^0^ )

Height
151cm
Weight
45.6kg(-1.8kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/09/09/1660779.html

結婚式に向けてダイエット開始! - かな

ダイエットというか食事療法、生活習慣とかいうものは結婚式後も一生ついてくるものですが結婚式でドレスの上に肉がのるなんてイヤ!!今回こそは本気のダイエットを決行しようと思います!目指すは高校1年の夏、め...

Height
151cm
Weight
45.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/09/08/1658967.html

4日目 - まゆっぴ

変わらず!でも食べ過ぎの割に増えなかったぁ\(^o^)/明日増えてるだろな…(´・ω・)

Height
150.8cm
Weight
47.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/08/29/1627762.html

ご飯 - 千愛

朝:7:10 起床朝ごはん:焼きサケ(199)ご飯1杯(185)ミニトマト5個(50)昼ごはん:シーチキン、マヨネーズ&醤油(100)ご飯1杯(185)ミニトマト5個(50)、ほうれん草のポタージュ夕...

Height
150.5cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/08/23/1616544.html

好きな人 - 目指せ愛ちゃん&まゆ

好きな人のために頑張りますよ!今生理中であたしいつも食べ過ぎちゃうんで注意するね!43kgよりは軽くなるっ!へへへああ最近にやにやとまんない←幸せすぎてー痩せなきゃ><...

Height
150.8cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/08/23/1613986.html

** O8O3 - ´。・Q・。` みるく☆

 朝食 なし 昼食 ビビンバ 夕食 なし

Height
151.2cm
Weight
45.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/08/03/1567253.html

- まるこ

バイト疲れましたー! 色々あるけど、毎回毎回成長しているような…してればいいな~

Height
151.2cm
Weight
45.3kg(-3.5kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/07/30/1550838.html

朝の体重 - まぁ

最近は、アプリで記録してます。

Height
151cm
Weight
45.4kg(-0.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2012/07/05/1480825.html

減らぬ - すんすん

なかなか減らない(´∵`)さてテスト勉強すっか(´∵`)ねむい(;_;)

Height
150.9cm
Weight
45.8kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2012/07/04/1479209.html

  - もぐもぐ

 

Height
150.7cm
Weight
45.2kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2012/07/03/1476823.html

たっ体重へっとる(泣) - まゆ

久しぶりに体重計のりました怖くてコワくて乗ってなかったんですよo(T□T)oまじ恐怖…泣でも………減ってたーーびっくりでした(*´ `*)母に感謝ですな…ママありがといつも夕食をヘルシーにわ...

Height
150.8cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2012/06/27/1458976.html

START!!!! - はるきき

今日から頑張ります(^^)でもでも、お菓子とかはやっぱ食べたいんで…笑その分運動がんばるとか、お菓子は昼間に食べるとか、無理せず頑張りまーす(((o(*゚▽゚*)o)))朝昼兼用/スープ、チャーハン夜...

Height
150.4cm
Weight
45.6kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2012/06/24/1448059.html

久々 - めめりん

体重計に乗りました最近は色々あり3時寝ばっかりで寝不足…肌荒れがハンパない

Height
150.3cm
Weight
46.5kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2012/06/15/1425206.html

ジムで - うでぷにちゃん

体脂肪計ったらちょっと減ってた~うれし~!しかも筋トレしてる二の腕の筋肉が50gずつ増えてた。うーん運動ってやっぱり多少の効果はあるのねと実感。...

Height
151cm
Weight
45.5kg(-11.2kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2012/06/09/1408813.html

食欲が・・・ - もか

夜中にグラノーラを食べてしまう・・・罪悪感半端ない痩せたいのになんで食べちゃうんだろう((泣

Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/06/1398192.html

朝ごはん - 千愛

大根と人参の煮物わかめ(ポン酢)味噌汁納豆ごはん(少なめ)

Height
150.5cm
Weight
46kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/06/04/1393978.html

2日目 - さやかんた

まだダイエット始めたばっかりだけど食欲が勝手に減ってく~!いつもご飯とか結構食べるのに"もういいやっ"てなるんで今までは間食はお菓子とかばくばく食べてたけど、これからは"ガムを噛んで空腹をごまかそ...

Height
150.5cm
Weight
45.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/05/29/1376420.html

きな粉豆乳バナナダイエット - 豚の女子高生

朝ごはんだけきな粉豆乳とバナナにします!簡単やし美味しいから今回わ続けれそうです\(^o^)/あたしわ浮腫みやすい体質やから、マッサージとかも覚えたいと思います☆彡足痩せわバンビウォーターを使ってます...

Height
151cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/05/26/1368154.html

ほっ - めいちゃん

今日はあんま食べんかった!朝バナナ昼野菜肉お弁当用のコロッケ2夜ごはんもずくたまごやきかぼちゃさば夜はちょっと残したし(^o^)上出来や(笑)

Height
150.7cm
Weight
45.8kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/05/22/1358645.html

(o´∩`o)プ - mei+

(o´∩`o)プ

Height
151.1cm
Weight
46.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/05/18/1345389.html

誘惑 - くり

誘惑に負けてアイスを食べてしまいました

Height
151cm
Weight
45.2kg(+0.2kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2012/05/14/1335727.html

雑誌の付録 - さくら

雑誌の付録だったモムチャンSダイエット+簡単な筋トレを始めたところ、4月27日からで2キロ落ちましたw今まで飲んだことなかったヴァームなどもとりいれてます!第一目標まであと4キロ!ちなみにコーラ大好き...

Height
151cm
Weight
47kg(-4kg)
URL
/diaries/2012/05/10/1324848.html

お。 - めい

痩せたあああ(笑)朝はヨーグルトだけ、昼は、キャベツと卵を炒めたやつ。夜は冷やし中華まあまあ、少ないでしょ(笑)頑張ろ

Height
151cm
Weight
46kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/05/04/1309624.html

ガマンが原因? - かぼちゃ

夜中に目が覚めたので、トイレで体重を量ってみると、減ってました! しかし、冬休み前に戻ってないし、何より、体中がかゆくなり、ブツブツなところができてしまったり、かさぶた等、傷だらけになってしまいました...

Height
151cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2012/04/02/1223135.html

やばーいっ - いちごみるく

昨日ケンタ食べて体重増えたと思ってたんに減っとっためっちゃ嬉しんやけどどんどん痩せたい

Height
151cm
Weight
45.2kg(-1.1kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2012/03/29/1213199.html

ぅんぅん - す~ずちゃん(・o・)ノ

早くやせたぁ-(ToT)ぃ*

Height
150.5cm
Weight
45.2kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/28/1210338.html

身体計測 - リさちん

身長150.7㎝体重46.4㎏だった(笑)予想以上に減ってたんで身長縮んだ(笑)

Height
150.7cm
Weight
46.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/03/13/1169748.html

3月9日(金) - リなきてぃ

今日ゎ3月9日o(^-^)owいぃ歌だよねこれ(。・ω・。)約250カロリー・味噌汁・ごはん・ひじき少量・ポテト1口・プチトマト1つ昼800カロリー・マックのアボカドのバーガー・オ...

Height
150.5cm
Weight
46kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/03/09/1156442.html

⊂(  ^ω^)つ - ばちゃもん

朝 ポテト シーチキンお握り 昼 カニ

Height
150.3cm
Weight
45.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2012/02/27/1122784.html

半身浴 - ぱんだ

めっちゃお風呂につかった!

Height
151cm
Weight
46.8kg(-0.5kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2012/02/21/1103530.html