ダイエットクラブ

150.2cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

150.2センチの理想体重は47.4キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150.2cm ~ 151.2cm - 理想体重・体型(45.1kg ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

少し - Kimi◎

少しだけ減りました\(^O^)/最近間食しないで頑張ってます。順調に46キロ台になりたいな…

Height
151cm
Weight
47kg(-0.8kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2012/02/13/1081602.html

初☆ - ちむチム

きょうから頑張るー\(^^)/朝チョコあいす300ハイチュー200カレーパスタ500間食ハイチュー250アイス50昼お握り200うどん500約2000カロリー食べ過ぎやぁー(TT)明日も夜抜く!!...

Height
151cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/10/1073540.html

46.2kg 23.2% - なぁちゃん

少し放置してました(*´;ェ;`*)すみません・・。その間に結構リバウンドしてしまった(´ノω・。)!やばい・・・・・。昨日は昼食だけでオムライス+パフェ!間食もしてしまいました・・・。これから...

Height
150.4cm
Weight
46.2kg(0kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2012/02/05/1056820.html

プチフォッカって美味しいね - ふう

朝きなこあげパン、卵焼き2コ、バナナ、チキンボーン昼お弁当おやつチョコ2コ、佃煮夜トマトクリームスパゲッティ、プチフォッカ3コ、ワカメサラダ、目玉焼き、カプチーノ、なっちゃん、リプトン美味しいもの食べ...

Height
150.9cm
Weight
46.9kg(-1.6kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2012/02/04/1055368.html

すいぱら行ってきた! - るな

昨日はスイパラいったよ(´-ω-`)おいしかったけど食べ過ぎた・・・でも朝と昼少なくしたからきっと大丈夫・・・かもww朝 味噌汁昼 サンドイッチ スティックケーキ夜 スイパラ...

Height
151cm
Weight
46.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/02/04/1053633.html

# - motan

15時キャベツドン焼き、おにぎり、ミートペンネ19時キャベツドン焼き、春雨サラダ21時ラクトアイス22時カレーうどんちょっと体重減ったからって完全なる食べ過ぎだよ~。明日は一番の痩せ日だからがん...

Height
151cm
Weight
46.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2012/01/25/1025250.html

5日目 - (´ーωー`)さ

やばい

Height
150.6cm
Weight
46.9kg(+0.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2012/01/22/1015308.html

ちまちまと始めました。 - 黒鷺

とりあえず、シンプルに今日食べたもののカロリーを。【朝&昼】野沢菜おやき 160ミチョ(ざくろ酢) 44亜麻仁オイル 42ヨーグルト 54豆乳 27コーヒー 24 合計 351カロリー【夕】カレールー...

Height
151.1cm
Weight
45.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2011/12/16/921054.html

1日目 - きーちゃん

月曜と火曜は断食でお茶とお水のみ朝‥黒酢ジュース(13kcal)・黒みつ寒天(19kcal)昼‥黒酢ジュース(13kcal)・スライスチーズ1枚(47kcal)いつも夜は食べない習慣運動も頑...

Height
151cm
Weight
45.6kg(0kg)
URL
/diaries/2011/12/07/895410.html

*おやつ - いくぽん

*おやつ*チョコ1つポテトチーズタルト食べすぎた(*_*)

Height
151.2cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2011/12/04/887674.html

(*_*) - は(´*д*`)む

所詮口ばっかだ。暴食止まらん。あああ!

Height
150.6cm
Weight
47.1kg(-0.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2011/11/27/869971.html

痩せ期 - かほ

なんもせんでも体重落ちる♪来月の15日までき45きりたい!!がんばろー♪

Height
151cm
Weight
45.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/11/25/865106.html

今日の体重 - ちゃー

少し減っていてほっとした~今日は友達とご飯でガッツリだったので、明日が心配です(>_<)筋トレとストレッチをして寝ようかな☆

Height
150.7cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2011/11/21/856451.html

サボってたら - むぅむぅ

サボってたら肥えた今日は早起きして筋トレしようて思ったのに起きれなかったやる気がおきないし朝の眠気に勝てない前は時間作ってちゃんとしてたのに...

Height
150.5cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2011/11/18/847370.html

          11/17 -  さいんしーた⊿

お久し(笑)もうすぐ修学旅行ー!っちゅーわけで体重落とすぞう♪過去の日記見直しよったら口だけやけん今回は頑張る!46㎏前半までは落とす★彡でも日曜 焼き肉バイキングとゆう…\(^o;)/omgどう...

Height
150.3cm
Weight
47.2kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2011/11/17/846611.html

18日目 - クロ子

便通 △ 半身浴 一時間 運動一時間 夕食 野菜スープ ^)o(^うっぷ

Height
151cm
Weight
46.9kg(-2.6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2011/11/16/842239.html

着々に - まみちゃる

減っては来てたけど祝日のおかげで家族とご飯行ったかなり食べたから明日体重計のるん怖い(>_<)

Height
150.4cm
Weight
46.3kg(-0.6kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2011/11/03/812136.html

うわーっ(´Д`) - あみのん(*^^*)

みなさん聞いてくださいっ…今日完全に食べ過ぎましたあ………本気で痩せたいのにいーっ;;朝…コッペパン小豆あんどマーガリンの昼…おにぎり一個 中華のおかず 豚汁 間食…アルフォート一箱 ピュレグ...

Height
151cm
Weight
45.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2011/10/27/794574.html

31日目 - もた

食べたもの朝:ロールケーキ昼:ポテト間:ジュース(4~5杯←)晩:シチュー横文字ばっかですね(笑)高カロリーなものばっかですが1人前の半分も食べてないから大丈夫なはず!←今日はカラオケ行ってきたので疲...

Height
150.5cm
Weight
47.2kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2011/10/22/783816.html

Let's diet\(^o^)/ - ゆりか

始めまして新人です\(^o^)/20歳の女子大生です!好きなものは倖田來未、ねもやよ、洋服、アリエルです!仲良くしてください<img src="http://czx.jp/la/s/4w">夏休みに四...

Height
151cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/18/771037.html

2日目 - あっこ

朝栗2個食パン1枚コーンスープサラダ(バジルドレッシング)ゴーヤジュースびわ昼栗8個ご飯4杯スライスチーズクリームチーズ生卵蜂蜜ごま韓国のり牛乳1杯コーヒー2杯...

Height
150.3cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/12/755548.html

今日から - はまじ

登録したのにもかかわらず始めていなかったので今日からダイエットを始めます!頑張ろーっと

Height
151cm
Weight
47.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/10/08/746214.html

#04 - (・∀・)ノ

今日ゎ体重変わらず(´ω`)明日からお祭りだから太るなーとりあえず頑張ろうっ

Height
150.6cm
Weight
45.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/10/07/742550.html

しばしさぼり - sweetgl

地方から来た友人と夜にケーキを食したりしてました。一時47.5とか記録しいたわりに楽しかったせいか増減はぴたっと止まってるようです。次のやせ期は明日です。さあ、またやろう。...

Height
151cm
Weight
46.5kg(-1.5kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2011/10/06/741398.html

プール - にゃーにゃ

今日はプールいって体動かしてきた(>_<)体重も減った(>_<)るんるん(^_^)~♪まあ一時的なやつでしょうね(>_<)週一くらいで行く予定~o(^o^)o

Height
151.2cm
Weight
45.5kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2011/09/22/704582.html

あつかったー(-_-;) - うーろん茶*後3㌔

今日は体育やったんです、あつくてあつくて…動いたりはあんまりしてないですwwwwなのに汗がすごい!!(笑)っそしてなんと!46.6㌔になってました\(・∇・)/おやつはたべませんでした!w...

Height
150.6cm
Weight
46.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2011/08/30/644634.html

体バキバキ - ミサ

昨日WSで腕鍛えたぞー

Height
151.7cm
Weight
46kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2011/08/23/625533.html

1日目**朝 - まるぽ

ご飯 1/2膳味噌汁 1杯焼き鮭 小1切れミートボール 2個サラダ 1盛パイナップル 2切れ腹筋/背筋/腕立て/スクワット各10回スロトレ合宿やで量多い!けど朝しっかりは良いな(*´ω`*)今日は夜居...

Height
151cm
Weight
46kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2011/08/21/620517.html

なぜ…orz - NOR

ここ数日で急激に太った!(ノ△T)目指せ!3年前の体重っ!!

Height
151.1cm
Weight
47.3kg(0kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2011/08/20/619700.html

リセット - あん

Height
150.5cm
Weight
46.8kg(-1.4kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2011/08/11/597001.html