ダイエットクラブ

150.2cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

150.2センチの標準体重は49.6キロです。

150.2cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

150.2cm ~ 151.2cm - 標準体重・体型(47.4kg ~ 49.6kg)の人のダイエット日記

48.1kg - さとみ

今日は、大学時代の友達とランチしてきました〜。==============朝食:キャベツ3枚(12kcal) + ゆで卵(60kcal) + ささみ一枚(60kcal)   牛乳(134kcal)昼食...

Height
151cm
Weight
48.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2014/04/08/2854898.html

49.3kg 30.1% - みにょ

万歩計を購入たくさん歩きたいですが、花粉症の為外にでるのがむずかしく・・・家の中でストレッチしてます><

Height
151cm
Weight
49.3kg(-1.6kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2014/04/06/2850349.html

やばぃ。 - cat

ふ、増えとる...。体重が増えた(((;゚Д゚)))昼にお菓子を一食分食べてもたもんなぁ。明日からお菓子は一個だけにしよ。

Height
151cm
Weight
49.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2014/04/03/2845554.html

Wii Fit - まぃ★

Wiiで体重測ってるんだけどお風呂前後で1kg違うとかよくあるんです…Wiiの体重測定って参考程度にした方がいいのかな?

Height
150.5cm
Weight
47.6kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2014/03/21/2821822.html

ダイエットスタート - こっぺぱん

半年間あまり外に出ることなく家でグダグダ過ごしてきたので、このままではいけないと思いダイエットスタート(・∀・)【今日はとりあえずウォーキングをした!】●明日からはアプリを使って、何キロ歩いたか何分歩...

Height
150.6cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/20/2821000.html

乗りきった! - しらとり

のりきった ; ; なんとか+300gでした。また明日から頑張ります♪p(・ー・。)q

Height
151.2cm
Weight
48.3kg(-1.4kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2014/02/23/2776164.html

3日間のリセット - 茶々

おはようございます!金曜、土曜、日曜日と暴飲暴食してしまい、更に風邪を引きましたヽ(;▽;)ノ反省して、今日はホットグリーンスムージーやおかゆ、果物で過ごそうと思います♪今日のスムージーのレシピは、ほ...

Height
151cm
Weight
49.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/02/10/2753355.html

この後はかる - ちゃん

お風呂なう。最近仕事がうまくいかない。明日はどんなに時間かかっても、なんでそんな時間かかるんと言われても完璧に完璧にしよ。ほんまに不公平だ。あたしだけ毎回カメラ当たるし人より声めっちゃはっとるしポップ...

Height
151cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/05/2745066.html

。 - まある

Height
150.5cm
Weight
48.8kg(-1.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/02/02/2738280.html

食べすぎた - ミュート

受験一段落して(といっても一日8時間勉強してますが…)お腹一杯食べたおいしかった~筋トレでも始めようかと思います。受験でかなり筋肉落ちたっぽいww腹筋と足あげるやつしよー脱デブ!!あとニキビも増えた...

Height
151cm
Weight
47.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2014/01/26/2725111.html

よし - ちろり

順調だ

Height
151cm
Weight
49.2kg(-1.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/01/25/2723499.html

70.1日30分のダイエット - ねこあ

久しぶりの雨に肌が潤う、、?お正月気分は抜けたものの、それまでに培った脂肪は、確実に定着してる気がする。自分が太る原因は「怠け」だと思う。生活の活動量が減ってるのに、今まで通りに食べてちゃダメだなと。...

Height
150.3cm
Weight
49.3kg(-0.2kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2014/01/09/2695840.html

朝の体重 - みかるん

朝は□フルグラヨーグルト□カフェオレ仕事始まると体重が動き出す(*^^*)明日から沢山動いて頑張ります!!!

Height
151cm
Weight
47.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/01/05/2688314.html

正月太り - ごんちゃん

ひえー泣正月太りなうー泣悔しい…

Height
151cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/01/04/2687554.html

体脂肪! - ろーどないと

体脂肪ってどうやったら減るんやろか太ももに隙間ともっとくびれが欲しいです。

Height
150.5cm
Weight
48.2kg(-0.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2013/12/17/2663194.html

スタートっ - 白玉

女の子の日、おわりかけなのに食欲も体重もおちない。。(;_;)おにぎり2個カルビ丼 コロッケれんこんの肉 さば コロッケ

Height
151cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2013/12/11/2653418.html

無題 - りょう

10日目。モレノ2日目。

Height
150.7cm
Weight
48.6kg(-0.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2013/11/30/2636123.html

再開5日目 - KAO(^o^)v

夕食抜きのちから。

Height
151cm
Weight
47.5kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2013/11/23/2625515.html

意思の弱さ。 - rino.

体重計にも乗らずダラダラしてたら案の定太った。人生でMaxの体重!!(妊娠中と産後を除いて)もう最悪m(__)m痩せる痩せる痩せてやる(。・`Д・´)

Height
151cm
Weight
49.4kg(+1.2kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2013/11/20/2621651.html

2日目 - ゴロリ

朝…ポッキー1袋昼…納豆ごはん、シュウマイ5こ、りんご1こ、フレンチクルーラー1こ夕方…お弁当(おかかごはん、シュウマイ2こ、玉子焼き2切れ、鶏皮、野菜炒め、みかん)夜…豆乳、ショートケーキ今日は自...

Height
151cm
Weight
48kg(-3kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2013/11/15/2613273.html

5日目 - amo

今日も体脂肪が計れませんでした。早速食事内容から・・・【食事】朝:プロテイン昼:なし夜:飲み食い急遽会社の飲み会が入ったためお昼は抜きました。けど久々のお酒でセーブが外れて結構な量を飲み食いしてしまい...

Height
151cm
Weight
48kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2013/11/02/2592574.html

ダイエット - Яin

今日から頑張って痩せるぞー(T^T)

Height
150.9cm
Weight
49kg(-0.1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2013/10/13/2558771.html

うう(;_;) - きよこ

生理がやっときて嬉しい〜ヽ(*⌒▽⌒*)ノしかし生理中は溜め込みやすいみたいで、昨日あんまり食べてなかったのに(1000kcalくらい)、増えておりました(´・_・`)ひょーまあそんな日もあるだろうと...

Height
152cm
Weight
49.4kg(-4.1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2013/10/05/2543329.html

今日からはじめます - きょう

昼 お弁当夜インスタントラーメン プリン…体によくないなぁ。明日から夜はグリーンスムージーにしよう(^^;飲み会のない日は我慢我慢!!

Height
151cm
Weight
49.4kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2013/09/27/2527972.html

無題 - りかぽん

朝6枚切りやわらか食パン2枚ピーナッツバター、いちごジャム昼夜

Height
151cm
Weight
48.3kg(-1.2kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2013/09/20/2516547.html

ひさ - ララ

ひさびさにこのアプリ開いた(笑)しかし痩せましたー!大学行ってからやっぱ生活変わったし移動距離も長いのでたぶん健康的に!48いったけど夏休み食べすぎてこの体重。このままやとまた前の体重まで増えていきそ...

Height
151cm
Weight
49.5kg(-2.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/09/03/2484057.html

(・ω・)ノ - miyu

お久しぶりでーす!もう50kgきってからずいぶんたってます。結構痩せました。あとちょっとで48kgになります!これからも頑張ります!!

Height
151cm
Weight
49kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/09/02/2482140.html

4日目 - あずぽん

何とか、始めてから1㎏減ってたo(^-^)o朝食はフルーツグラノーラ30gにヨーグルトをかけたもの、豆乳、スキムミルク入りコーヒー約280キロカロリーかな?間食はえがおの黒酢、ガム、チョコ、ビタミンウ...

Height
151cm
Weight
49kg(-1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2013/08/17/2449820.html

無題 - こてり

最近さぼってた(>_<)うーん、生活習慣見直そう・゚・(。>ω<)・゚・

Height
151cm
Weight
48.7kg(-1.1kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2013/07/30/2416276.html

2日目! - ぴんぐ

今日は昨日焼き肉を食べた分控えめにしました。ごはんは一食につき一合×1/4。だから、だいたい150kcal?朝→ヨーグルト、雑穀米、のりたま間食→豆花(118kcal)昼→豆腐とわかめの味噌汁、雑穀米...

Height
151cm
Weight
47.4kg(-0.4kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2013/07/14/2383832.html