ダイエットクラブ

150.3cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

150.3センチの美容体重は45.2キロです。

150.3cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

150.3cmのシンデレラ体重は44.7kgとなる。

150.3cm ~ 151.3cm - 美容体重・体型(42.9kg ~ 45.2kg)の人のダイエット日記

おからクッキー始めた(´・ω・`) - mi(・∀・)yu

44キロ代突入した!!!!この調子で頑張る\(^o^)/

Height
151cm
Weight
44.9kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2011/10/22/779583.html

おひさしぶ! - まぁたんの嫁

だいぶ空いてしまいました減ったり増えたり増えたりで安定しない私の体重…来週いく予定だったTDLがなくなりやる気がでません(/_;),でも!友達の結婚式が12月にあるし,卒業以来会ってない友達にも会う...

Height
151.1cm
Weight
44.5kg(-3.3kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2011/10/10/750795.html

初めて - ぬこ

痩せたい。駄目女だけど今日から頑張るのだ

Height
150.6cm
Weight
44.8kg(0kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2011/09/27/718208.html

1日だらだら~^^ - さき

Bクランチチョコ 50花豆 100L韓国ラーメン 300D鶏のささみのハンバーグ 250ルッコラ 5きのこのトマト炒め 25ポテトサラダ 100...

Height
151.2cm
Weight
43.1kg(-0.7kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2011/09/19/697625.html

ドレス試着 - みゆ

日曜日大阪のドレスショップにウェディングフォト用のドレス試着行ってきました!(b^ー°)お腹が減ったぶんドレス試着ウキウキでした( ̄▽ ̄)

Height
151cm
Weight
44.7kg(-3.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2011/09/14/685448.html

生理4日目 - ゆき

朝日

Height
151cm
Weight
43.5kg(-0.7kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2011/09/05/658884.html

ぶた - あんころ

朝 牛乳昼 おかゆ晩 ちらし寿司 焼き鳥1本半  とんかつ5分の2

Height
151.2cm
Weight
43kg(-2kg)
URL
/diaries/2011/08/14/606790.html

旅行 - りい

がめっちゃつづきましたしかし本当に運動をがっつり!四時間泳いだ日が二日一日中動いた日もあり。たくさんおいしいものをたべたけども岡氏もお酒もがっつりのんだけど体重は増えませんでした!んで家帰って甘いもの...

Height
151cm
Weight
45kg(-3kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2011/08/10/594953.html

(-.-) - さくらん

やばうぃ~(´=ω=`)

Height
150.9cm
Weight
45kg(-2.7kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2011/08/09/590843.html

(´・ω・`) - どぅってぃ

オープンキャンパスに行ってきた(´・ω・`)

Height
151.2cm
Weight
44.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2011/08/09/589299.html

夏 - あや

夏だし!!痩せたい!!だから頑張る★

Height
151cm
Weight
44.7kg(-2.5kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2011/08/06/583813.html

明日から夏休みだけど、別にうかれてなんかないんだからね! - ちゅな

0,3キロ痩せたwwいつもより、早めに夕食食べるようにしただけでちょっとは変化あるんだ…よし、明日からやっと夏休み!料理がんばるぞー(`・ω・´)!...

Height
150.3cm
Weight
44.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/08/05/581947.html

「1」 - ぺれな

《食べ物》 朝パン小さいの二枚 昼お弁当 夜牛丼、ひじきのなんか 小さいケーキたべた!《メニュー》  ・スクワット ・あいうえお体操 ・腰ふり的な?やつ...

Height
151cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2011/07/29/561831.html

24日目 - ハヤシライス

朝 プリン昼 お茶漬け夜 冷し中華間食 アイス/昆布

Height
150.3cm
Weight
43.1kg(-1kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2011/07/28/560005.html

体重 - MIKKO

Height
151cm
Weight
43.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2011/07/27/555159.html

プール! - Micckey

今年は海行く時間もないから安心しきってたけど8月に妹と大型プール行くことになっちゃった(+o+)でもスライダーとかめっちゃ楽しみなんだーその日までにマイナス3キロできたらいいなあ・・(無理かも!今まで...

Height
151cm
Weight
44.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2011/07/26/551107.html

増えちゃた - えり

☆朝・ナス、ピーマンの味噌炒め・ごはん・アイス☆昼・100%グレープフルーツジュース・アイス☆夕・味噌ラーメン食べちゃったあああ自分ほんっと持続できてない…明日からまた夜抜き始めます(;_;)...

Height
151.2cm
Weight
45.1kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2011/07/24/548142.html

今日から - でぶす¢!

夏休みだあ明日!生理が来ますよーに絶対 この夏休み絶対目標達成するぞ

Height
150.4cm
Weight
43.8kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2011/07/21/538222.html

1日目 - ちあき

今日からダイエット始めます学校でも宣言をしたので9月までには目標達成したいと思います脱オデブなのでよかったら一緒に頑張ってくれる仲間がほしいですよろしくお願いします今日は焼肉ラ...

Height
150.7cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2011/07/15/522011.html

買い物 - みるく

ボクササイズ体験は夜なので、昼間はダイエット食材の買い物に行く昨日の夜は結局、彼氏がカレーの出前をとったので、ハーフサイズのカレーを食べて、薬飲んでから寝たカレー、胃が痛くなるからドキドキしたけど...

Height
151cm
Weight
44.6kg(-0.7kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2011/07/13/515795.html

はつ - れぽ

まだ運動してなぃのでストレッチと半身浴します★

Height
151cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2011/06/12/418561.html

昨日と変わらず… - やっちん

朝計ってガッカリ 実はもう少し減ってると思ってた 5月19日(木) 朝 ボノラート 豆乳1杯 きな粉1杯 昼 ボノラート きな粉1杯 ゆで卵1個 イチゴ3個夜 ボノラート きな粉2杯オリーブ漬...

Height
150.8cm
Weight
44.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2011/05/20/353003.html

6日目 - ぢもちゃん

朝 なし昼 焼きめし 100㌔㌍夜 サラダ お刺身 ほっけ焼き 600㌔㌍計 700㌔㌍昨日は出張中の彼氏さんに会いにいった(^ω^)幸せじゃ…!彼氏さんも痩せてたし…私もがんばるぞーっ!おー...

Height
151cm
Weight
44.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2011/05/17/346180.html

やばいー(泣) - 未来

太るブクブクと死んどるょを

Height
150.8cm
Weight
43.8kg(0kg)
URL
/diaries/2011/04/23/285766.html

( p_q)エ-ン - 羅濡。

生理朝:バナナ入りヨーグルト昼:ビーフシチュー夜:ビーフシチュー

Height
151cm
Weight
44.8kg(-2.2kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2011/04/05/245653.html

(´Д`) - ねこまんま

:)朝@キムチ納豆@パン_______ここまでは良かったけど最近変な食生活送ってたせいでお菓子大量に食べちゃった(;O;)最近野菜摂れてないし夜ご飯食べないでその分朝食べちゃったり..もうヤバい(...

Height
150.6cm
Weight
45.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2011/04/01/236287.html

離任式 - みなちゃむ、

今日、離任式でしたそんでもって、痩せた

Height
150.8cm
Weight
45kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2011/03/30/233261.html

ひさw - あんこ

久しぶりに計ったらへってたwなぜかって?最近ご飯全然食べてないから食べてないっていうか、たべれない(´・ω・`)/今日は朝コーヒー牛乳昼牛丼夜ラーメン今から酒←今日はちゃんと食べた!でも4日ぐらい昼...

Height
151.2cm
Weight
43.8kg(-1.3kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2011/03/21/215877.html

食べたもの - あい

朝コーンフレーク牛乳なし昼味噌汁 サラダ りんご

Height
150.5cm
Weight
43.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2011/03/03/183238.html

減ったよ~ - リバウンド女

昨日は5時以降何も食べんかったら約1㎏へっとった

Height
150.4cm
Weight
44.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2011/03/01/178344.html