ダイエットクラブ

150.5センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

身長150.5センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、150.5センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、150.5センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

150.5cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の150.5cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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150.5センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に150.5センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、150.5センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.505 × 1.505 = 49.8(kg)

この49.8kgが、150.5センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。150.5センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長150.5センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと150.5センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、150.5センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。150.5センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(150.5センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1636.2kg
1738.5kg
1840.8kg
150.5cm × 低体重

普通体重(150.5センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.541.9kg
1943kg ※150.5cmのモデル体重
2045.3kg ※150.5cmの美容体重
20.646.7kg
※20代女性150.5cmの平均体重
2147.6kg ※150.5cmの理想体重
2249.8kg ※150.5cmの標準体重
2352.1kg
2454.4kg
150.5cm × 普通体重

肥満(1度)(150.5センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2556.6kg
2658.9kg
2761.2kg
2863.4kg
2965.7kg
150.5cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(150.5センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3068kg
3170.2kg
3272.5kg
3374.7kg
3477kg
150.5cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(150.5センチ BMI35~40未満)

BMI体重
3579.3kg
3681.5kg
3783.8kg
3886.1kg
3988.3kg
150.5cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(150.5センチ BMI40~)

BMI体重
4090.6kg
4192.9kg
4295.1kg
4397.4kg
4499.7kg
150.5cm × 肥満(4度)体重

150.5センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

08/11 - リコリス

消費:1700kcal収支:-10kcal積算:244kcal

Height
150.5cm
Weight
43.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2022/08/11/6121620.html

30 - とと

ぽかぽかした日

Height
150.5cm
Weight
48.1kg(+0.1kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2022/02/02/6008095.html

記録 - yuki

記録

Height
150.5cm
Weight
57.9kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/28/5272041.html

はじめました - さくら

はじめまして!何度もダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付いたらこんなことに…それでも痩せて綺麗になりたいと一念発起したので登録しました。仲良くしてもらえると嬉しいです!...

Height
150.5cm
Weight
91.4kg(-0.6kg)
Fat
54%
URL
/diaries/2018/09/11/5115514.html

朝ごはんぬき - あやたむ

二度寝であさごはんたべなかった

Height
150.5cm
Weight
41.9kg(-1.1kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2017/12/26/4876984.html

桜華狂咲 - さら❤︎

MP46のわりに、4000ダメージはコスパ悪いなエフェクトは好き

Height
150.5cm
Weight
42.3kg(-11.7kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2017/10/27/4825176.html

65.8kg 39.2% - みみむら

朝 チーズパン たらマヨ手巻き

Height
150.5cm
Weight
65.8kg(0kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2017/09/21/4788689.html

無題 - あー

記録

Height
150.5cm
Weight
59.2kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2017/08/26/4759416.html

幸せな週末 - あやを。

週末は土日別々のアフタヌーンティーへ。そしていかに太ったかと思いきや。そんなに増えてなかった!!!3食がっつり食べなければ太らないですね~今週は毎日走ろう・・と思ってるけどどうなるか。いやいやはやりた...

Height
150.5cm
Weight
47kg(-13.5kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/05/22/4645554.html

久々 - かす

太った。

Height
150.5cm
Weight
52.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/05/18/4641272.html

再開2日目 - 友近

朝食:カロリーメイト半箱(200cal) 昼食:カロリーメイト1箱(400cal) 夕食:蒸し鶏(194cal),ローストポークサラダ(133cal) 計927cal ウォーキング30分/営業にて半身...

Height
150.5cm
Weight
49.6kg(+0.1kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/05/08/4628769.html

リハビリ - とも

先日も話したのですが足の手術をしており今週2でリハビリいってますメニューもなかなかいい感じで足だけのメニューですが足の指体操4種類足あげ2種類ゴムで固定の足開き❓ボール挟んでの足閉じ❓うつ伏せの足あげ...

Height
150.5cm
Weight
57kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511067.html

! - げん

Height
150.5cm
Weight
48.3kg(-1.7kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/01/17/4502266.html

お久しぶりになってしまった - ドナドナ

正直にいいます!サボっていました〜やっぱり食事制限はストレス溜まりますね食べたい欲がすごいんで食べちゃう悪循環ですねぇなので、運動を取り入れようと思います。気持ちもスッキリするだろうし最近、汗もかいて...

Height
150.5cm
Weight
60.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4492162.html

ふたたび開始。 - ちゃま

ずっと前に登録したダイエットブログ。放置民してたら見事戻りました。食欲の秋おそるべし、笑てなわけでまたよろしくお願いします*°

Height
150.5cm
Weight
81.8kg(0kg)
Fat
55%
URL
/diaries/2016/10/29/4416299.html

断食の効果 - ゆう

29日に1日断食した結果、30日はいつもの半分くらいの量しか食べられなくて、31日もご飯の量は少なくて、半日バイトで動き回ってたら、開始から1キロ近く減ってた(@_@)びっくり!胃袋小さくなった感ある...

Height
150.5cm
Weight
55.2kg(-1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2016/09/01/4343280.html

デブ星から来たおかん - リリネ

最近、小デブから完璧デブになってしまい、しかも加齢のせいか肉質がかなり変化^^;ナイシトールのCMのようにお腹に浮き輪を付けてる状態になっちゃった~今度こそ減量成功させなくては…。とりあえず便秘を治そ...

Height
150.5cm
Weight
67.5kg(0kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2016/08/12/4316670.html

よし - きょん

いい感じ

Height
150.5cm
Weight
45kg(-2.2kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2016/08/06/4309087.html

スタート - あーち

めんどくさくて何もしてこなかったけど、今日から始めます。大好きで応援している人の隣にいつか立ちたいからその時後悔しないように生まれ変わりたいです。...

Height
150.5cm
Weight
55.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/30/4209528.html

5月9日 - ぶーちゃん

✱食べたもの✱朝 ✖昼 メロンパン  チーズパン夜 お茶漬け  から揚げ  漬物✱やったこと✱wiifit 250㎉✱今日の一言✱こんなはずじゃなかったのに・・・・。朝寝坊してしまい、朝ご飯は食べられ...

Height
150.5cm
Weight
55.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4177123.html

(笑) - ジャッキー

まる一日引きこもってたら太ったwww最近毎晩仕事から帰宅してウォーキングしてたけど、油断するとあっという間ね気をつけよ

Height
150.5cm
Weight
49kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/04/11/4135008.html

途中経過 - りーなん

来週の測定日までに途中経過報告♡生理後も体重キープできてます!すばらしー!今月の目標は57kg!がんばるぞっ!測定日には58kgきりたいなあ

Height
150.5cm
Weight
58.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4037675.html

しょうが紅茶ダイエット始めました〜 - マッキー

えー(☼ Д ☼)また増えてる〜食事、気を付けてるつもりなのに…やっぱり運動だなー頑張ろう

Height
150.5cm
Weight
63kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2016/01/30/4030020.html

めも - ままのぐ

特になにもしてない(T_T)

Height
150.5cm
Weight
60.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/10/25/3898634.html

記録 - くみっちょ

今月末までに43kg前半にいきたい*\(^o^)/*頑張る( ̄▽ ̄)!

Height
150.5cm
Weight
44.2kg(-2.3kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2015/09/02/3817685.html

引越し - nao

終わって片付け中。動いてるけど、運動不足だ。ジム、ウォーキング行こう

Height
150.5cm
Weight
44.4kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2015/08/11/3782693.html

かわらないーしかたないー - ボンレスぬこ

昨日夜ご飯に炭水化物がぶっと食べちゃったんで体重は変わらず。でも、後悔はしていない( `ー´)あぁ、そして私はラバストをゲットできるのか、、、!...

Height
150.5cm
Weight
62.3kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2015/07/17/3741172.html

無題 - A

ここら辺を安定させたい\( ˙ ˙ )/

Height
150.5cm
Weight
39kg(-10kg)
URL
/diaries/2015/07/03/3717252.html

朝ごはん - ぽんポ

卵豆腐ヨーグルトバナナバナナ豆乳リポDこれから仕事〜♬今日も頑張りましょう!仕事終わったらジム行ってヨガ☀️

Height
150.5cm
Weight
64.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/05/15/3622220.html

生理予定日 - とーこ

運動、食事制限続けています♪が、減らん、、、、と思ったら生理直前か・・・今日も頑張ります☆

Height
150.5cm
Weight
61.3kg(-0.7kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2015/05/12/3616711.html