ダイエットクラブ

150センチ 48.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 150cm 48.2kgの人のBMIは21.4です。
体型 BMI換算では、150センチ 48.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重150センチの低体重
18.5~25普通体重150センチの普通体重
25~30肥満(1度)150センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)150センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)150センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)150センチの肥満(4度)体重

150センチ ~ 151センチ - 48.2キロ ~ 49.2キロの人のダイエット日記

生理1日目♡ - まき

生理きたー(;_;)♡これから痩せ期に向かう〜*\(^o^)/*体重も少しずつまた落としていこー♡今日の朝ご飯バナナ1本味噌汁サラダ卵焼きノンフライヤーで焼いたチーズささみカツ玄米、白米ブレンドご飯食...

Height
151cm
Weight
48.7kg(-0.4kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2014/06/16/3003407.html

ダイエット1日目(26日) - わたなべ

朝: …kgなし昼:お弁当(二段お弁当の半分)・若菜の混ぜごはん・からあげ×2・トマト・オクラとワカメのサラダおやつ:ちんすこう的なもの夜:外食かなり食べました今日:50.4kg開始早々から太った!...

Height
150cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/27/2955325.html

2日目 - popo

プロテインダイエットのみにするつもりが、お腹空いて…イングリッシュマフィン 1つキュウリ3枚 プチトマト3こホットコーヒーグリーンスムージー

Height
150cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/05/11/2919855.html

日付が - 翠

空いてしまっても気にしちゃいけない(震え声)インストールしたアプリでとりあえず始めたレコーディングダイエット。何ヶ月後に何キロ痩せたいか入力すると1日の摂取カロリー算出してくれるから意外と便利(*^o...

Height
150.2cm
Weight
48.8kg(0kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2014/05/09/2915921.html

5/6 - にこ

朝昼ご飯キムチ納豆、具だくさんサラダ頑張って戻そう…>_<…あー夜勤頑張ろ…>_<…

Height
150.5cm
Weight
48.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/05/06/2909608.html

かわらず - まあやん

お菓子は食べてない!!このまま継続!

Height
150cm
Weight
48.6kg(+0.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/04/17/2870864.html

3日目 - xxxgm

3日目朝ご飯 のりたまふりかけ昼お弁当夜キムチ ひき肉 しいたけサラダ

Height
151cm
Weight
48.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/04/08/2854927.html

無題 - ぶたくま

大が出なかった。最近調子良かったのに。

Height
150cm
Weight
49kg(-3.5kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2014/03/03/2789419.html

入試まで - 小春

次の月曜が入試で、ストレスが溜まりすぎているのでダイエットお休みします…って言っても間食を我慢しないだけですがwwwストレッチはやりますし、縄跳びダイエットも昨日から始めています。体重は生理前なのに減...

Height
150cm
Weight
48.7kg(-1.7kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2014/02/26/2782044.html

diet6日目 - hitomi

*ダイエットルール* 便【○】 腹筋50回【○】 サプリ2錠【○】 マッサージ【○】 お尻ストレッチ【○】 紅酢+豆乳を飲む【○】 二の腕ストレッチ【○】*食事*朝×昼オムライス夜鍋間食パン...

Height
150cm
Weight
48.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/02/23/2776977.html

3日間のリセット - 茶々

おはようございます!金曜、土曜、日曜日と暴飲暴食してしまい、更に風邪を引きましたヽ(;▽;)ノ反省して、今日はホットグリーンスムージーやおかゆ、果物で過ごそうと思います♪今日のスムージーのレシピは、ほ...

Height
151cm
Weight
49.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/02/10/2753355.html

3日目 - ゆみ

なんだかんだ食べてしまった…おせんべいバリバリ食べてる場合じゃないってのに、自覚が足りないよね( ´・ω・` )食べてるけど痩せたいとか言ってたら怒られそう。頑張るしかないけど食欲がおさならない!笑...

Height
150cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/02/08/2751075.html

この後はかる - ちゃん

お風呂なう。最近仕事がうまくいかない。明日はどんなに時間かかっても、なんでそんな時間かかるんと言われても完璧に完璧にしよ。ほんまに不公平だ。あたしだけ毎回カメラ当たるし人より声めっちゃはっとるしポップ...

Height
151cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/05/2745066.html

。 - まある

Height
150.5cm
Weight
48.8kg(-1.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/02/02/2738280.html

久々記入... - mash

お正月に50kg台に戻っちゃったけど、なんとかしました(*^^*)でも、この日の夜から食欲やばくて、今は果物とかで凌いでます...あう

Height
150cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/01/06/2692063.html

体脂肪! - ろーどないと

体脂肪ってどうやったら減るんやろか太ももに隙間ともっとくびれが欲しいです。

Height
150.5cm
Weight
48.2kg(-0.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2013/12/17/2663194.html

(・ω・`) - りさ

ハンバーガー美味しい

Height
150cm
Weight
48.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2013/12/01/2638479.html

無題 - りょう

10日目。モレノ2日目。

Height
150.7cm
Weight
48.6kg(-0.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2013/11/30/2636123.html

23日目 - な

夜中/カフェオレ・ココア朝/寝てた昼/コーヒーブラック・揚げ鶏(セブン)夜/学校2時間

Height
150cm
Weight
48.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/11/24/2627179.html

ダイエット - Яin

今日から頑張って痩せるぞー(T^T)

Height
150.9cm
Weight
49kg(-0.1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2013/10/13/2558771.html

無題 - りかぽん

朝6枚切りやわらか食パン2枚ピーナッツバター、いちごジャム昼夜

Height
151cm
Weight
48.3kg(-1.2kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2013/09/20/2516547.html

ダイエット決意 - あやきゃん

最近、夏バテで痩せて嬉しくなってたけどまだまだ私はでぶだっていう現実を知った(>_<。)笑好きな人の理想は40kg台前半らしいから、最終43kg目標に頑張るのだっ!!*とりあえず1ヶ月で45kgまで落...

Height
150cm
Weight
48.8kg(-3.2kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2013/09/11/2500638.html

(・ω・)ノ - miyu

お久しぶりでーす!もう50kgきってからずいぶんたってます。結構痩せました。あとちょっとで48kgになります!これからも頑張ります!!

Height
151cm
Weight
49kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/09/02/2482140.html

糖質OFFダイエットだよぉぉぉお - 純-jun-

ふふっ砂糖は勿論、炭水化物やいも類もダメなのーっがんばろーっと朝レタス×ハム昼蒟蒻ステーキ唐揚げ1個×レモンぶたさん×レモン汁レタスアイスコーヒー夜なし運動体育祭の練習腹筋背筋ストレッチまだまだ、運動...

Height
150cm
Weight
48.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/08/30/2475825.html

4日目 - あずぽん

何とか、始めてから1㎏減ってたo(^-^)o朝食はフルーツグラノーラ30gにヨーグルトをかけたもの、豆乳、スキムミルク入りコーヒー約280キロカロリーかな?間食はえがおの黒酢、ガム、チョコ、ビタミンウ...

Height
151cm
Weight
49kg(-1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2013/08/17/2449820.html

無題 - こてり

最近さぼってた(>_<)うーん、生活習慣見直そう・゚・(。>ω<)・゚・

Height
151cm
Weight
48.7kg(-1.1kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2013/07/30/2416276.html

5日の食事 - 豚っ娘。

朝 469プリン 88ワッフル 381間 0マテ茶 0間 124カフェオレ 124昼 658オリジナルチキン 237辛口チキン 247ハンディサラダ 174...

Height
150cm
Weight
49kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/07/05/2365230.html

2日目! - チュンパカ

朝ごはん ガーナチョコ一列間食 お煎餅一枚お昼 納豆ご飯、ワカメスープ、お惣菜、青汁豆乳間食 クリーム玄米ブラウン夜 これから、食べます!•朝から昼を書いて夜食べるものを...

Height
151cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2013/06/14/2317858.html

今日は - ユキエ

今日は長男と皮膚科に行っていたので ウォーキングできませんでした(;_;)半身浴、骨盤体操、ロングブレス、ビリー15分頑張りました!

Height
151cm
Weight
48.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/06/07/2300011.html

7 - ゆめ

体脂肪が減ってる…!^^

Height
150.2cm
Weight
48.6kg(-0.3kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2013/05/23/2265082.html