ダイエットクラブ

150cm 49.4kgの体型をBMIにすると…

数値 150センチ 49.4キロの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、150cm 49.4kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

150cm ~ 151cm - 49.4kg ~ 50.4kgの人のダイエット日記

4日め - あずま

【記録】 体重   50.20kg 体脂肪率 32.7% 筋肉量  32.0kg 骨量   1.8kg  基礎代謝 1,026kcal 内臓脂肪レベル 4.0 【食事】@10:00 チョコドーナツ ...

Height
150cm
Weight
50.2kg(-0.7kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2018/10/18/5148157.html

今日は - めぐ

いつもより長く残業やってきて疲れた...疲れからか体の調子が良くない冷え性もあるのかも

Height
150.3cm
Weight
50kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/10/18/5148119.html

ま、いいだろう - みう

同じ体重が続いておりますが、生理中だし、仕方ない。増えてないから良しとしましょう。

Height
151cm
Weight
49.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146056.html

記録 - ムラサキ

お腹空いてるー!でも我慢して寝なければ、、(^^;) 今日は久しぶりにお風呂ゆっくりできたから幸せ( ´ ▽ ` )明日も頑張ろう!

Height
150cm
Weight
49.4kg(-0.4kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/10/16/5145704.html

食べれてません - ひまわり

色々色々ありすぎて、精神的にやられ、食べられずで、目標まで、きました。りそうてきなdaieiではなかった。食べれないので母親は、心配してまさす。ストレスではなく理想的に痩せたかったです。...

Height
150cm
Weight
50kg(-8.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/10/08/5139490.html

水分を - ゆい

最近の目標は、水分を2L飲むことです。

Height
150cm
Weight
49.9kg(-13.5kg)
URL
/diaries/2018/06/30/5047282.html

痩せる方法 - あまま

痩せたいです。時間なくて痩せれない、、。ついつい食べてしまう、

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4987971.html

あっという間に増えちゃう! - チョコミント

気を抜いたら食べちゃう…そして顔が丸くなる(o^^o)有酸素ができない雨の日は、家で筋トレする日!回数はわざわざ数えないけど筋肉がピリピリっとするまでがんばるのがミント流♬(〃ω〃)...

Height
151cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4983367.html

無題 - ああああ

ちょっとふえた

Height
150cm
Weight
49.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968826.html

47まで、 - 餅子

やる明日からは夜にその日1日の記録を更新できるようにしたい

Height
151cm
Weight
49.4kg(-3.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/02/14/4920451.html

久しぶり - HINA

ちょー久しぶりにログインしました。あれから3kg痩せたんですが、最近怠けているんで、今度こそ39kg目指したいと思います!

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901632.html

作り置きと、今日の夜ご飯 - ☆y_diet☆

作り置き、載せるの忘れてた(笑)

Height
150cm
Weight
49.5kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4849485.html

ダイエット0日目 - なな

今日は最後の晩餐!ダイエット前だからと言って食べ過ぎはよくないけど・・・さらば、私の太々しい日々ー今日からできるだけ毎日日記をつけれるようになる脱三日坊主!...

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/09/4808173.html

新婚生活 - あい(妊娠中)

おひさしぶりです♪大好きな人と結婚しました♥幸せいっぱいの毎日に感謝☆規則正しい生活をしているから過食せずにいられるから心がとっても満たされて落ち着いています♡これからは妊活もしていきたいからまずは健...

Height
151cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4804238.html

久々記録 - しゅ。

ここ最近また予定が忙しくて、記録できてなかったでも 久々体重計ったら、たまたまかもしれないけど50キロ切ってて 嬉しい!!49キロ台の数字みたの何年ぶりだろう\(^^)/これからも 焦らず少しずつ頑張...

Height
150cm
Weight
49.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4738138.html

放置してましたが - リリー

今日からまたダイエット日記を書いていきたいと思います!目指せ45kg( ˆoˆ )/みなさん一緒に頑張りましょー!!!MAX体重 55.1kg現在 49.8kg(-5.3kg)

Height
150cm
Weight
49.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/08/05/4736177.html

しらたき! - しなめろ

朝 ♡ 排便ありすいか、お菓子 500kcal昼 ♡豆腐入りミートローフ、夏野菜炒め、白米、コーンスープ 600kcalおやつ ♡ピラフ、わかめスープ 400kcal夜 ♡すいか、バターチキンカレー、...

Height
150cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4725092.html

再開 - くれあ

二重顎がやばいので一念発起。朝フルーツヨーグルト昼鮭おにぎりスパニッシュオムレツ夜味噌汁

Height
150cm
Weight
49.8kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/06/03/4661356.html

再開2日目 - 友近

朝食:カロリーメイト半箱(200cal) 昼食:カロリーメイト1箱(400cal) 夕食:蒸し鶏(194cal),ローストポークサラダ(133cal) 計927cal ウォーキング30分/営業にて半身...

Height
150.5cm
Weight
49.6kg(+0.1kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/05/08/4628769.html

無題 - ミニー

お菓子食べ過ぎ〜明日からダイエット頑張る❗️

Height
150cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/04/23/4612091.html

三歩進んで二歩下がる - ぺこちゃ““(8*゜▽゜)8””

タイトル通り笑食べるのやめたい…やめたい…

Height
150.6cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602477.html

ダイエット11日目 - Piroko

今日も朝からホットヨガ一時間行ってきました。その後買い物やら旅行の用意してたらあっという間に学校行く時間に…夜の授業はお腹がすくし誘惑が多いので、とりあえず学校行く前にクラッカーとフムス。この前クラス...

Height
150cm
Weight
49.6kg(-3kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2017/04/11/4600531.html

ダイエット19日(・∀・) - ころちゃ

体重測定なしバレエビューティフル ベーシック 50分今日はトレーシーではなく、バレエビューティフル(ベーシック)トレーシー60分の予定でしたが、週4回やって飽きてきたので変えましたw...

Height
150cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508322.html

diet_3 - もちまる

仕事に、いってきます!

Height
151cm
Weight
49.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/10/06/4389373.html

今日から - ふとっちょ

はじめまして。30歳OLです。これまで何度となくダイエットにトライしているのか、、、【これまでの体重遍歴】・小学4年生・・・くらいまではがりがり。。。・小学生5年生~6年生・・・太りました。おそらく身...

Height
150cm
Weight
49.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/19/4366320.html

回復食5日目 - ss

.

Height
150cm
Weight
50.2kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/06/29/4254962.html

今日の食事 - いか

朝 :ライ麦パン、ヨーグルト、豆乳、野菜炒め、玉こんにゃく、レンコン、オクラ昼:マフィン、バナナ、ドーナッツ、0キロカロリーのゼリー、ジャスミン茶夕:ご飯、みそ汁、サバ味噌煮一口、豚肉、サラダ、キムチ...

Height
151cm
Weight
49.8kg(-2.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/06/16/4236186.html

^^ - セカンドダイエット

Height
150cm
Weight
49.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/04/24/4154871.html

減った〜(^∇^) - st

1日バタバタしてたため、ご飯をしっかり取る時間もなく、減っておりました(^_^)vそして、お腹とふくらはぎが筋肉痛になっております

Height
150cm
Weight
49.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/04/17/4145749.html

2日目 - みき

2日目が書けてよかった〜脱2日坊主です☺️今日は時間があったから1時間ウォーキングしたり、筋トレしたり充実❤︎バイトで最後モップ掃除したのは、すっごい汗かいた〜〜...

Height
151cm
Weight
49.8kg(-1.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/04/12/4136523.html