ダイエットクラブ

150センチ 53.2キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 150cm 53.2kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.6です。
体型 BMIから計算すると、150センチ 53.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重150センチの低体重
18.5~25普通体重150センチの普通体重
25~30肥満(1度)150センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)150センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)150センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)150センチの肥満(4度)体重

150センチ ~ 151センチ - 53.2キロ ~ 54.2キロの人のダイエット日記

オートミールダイエット - あい

オートミールダイエット2日目昨日と体重変化なしYouTubeのひなちゃんねるを参考に筋トレも頑張ってます。朝→オートミール、ヨーグルト昼→カレー夕→外食 トンカツ...

Height
151cm
Weight
53.2kg(0kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2021/05/02/5829126.html

1/22 - モンダミン

朝 コーンスープ、塩パン1/2、ベーコン、マヨネーズ、ミルクティー昼 ごはん、えびよせフライ2コ、枝豆、えのき茸、バター夜 ダカラ400㎖、みかん、納豆、ぶっ込み飯、ウエハース...

Height
150cm
Weight
53.6kg(-1.3kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2021/01/22/5761159.html

ウォーキングでデトックス - ひか

今日はウォーキングができた。暑いけど気持ち良かった(*^-^*)これからも歩いて免疫力アップする(^-^)/日焼け止めを塗りつつ太陽を浴びよう☼˚˖今日はすごくデトックスできた気がする。今夜は豚カツ。...

Height
150cm
Weight
53.6kg(-1.5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2020/08/05/5639356.html

サボると… - 3温love

数字に表れる。めんどくさいけど、たべるめんどくささはないのよね~逃げてました。

Height
151cm
Weight
53.3kg(+0.3kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/07/20/5625119.html

20日目 - よいこ

16時間断食。でもナッツは食べてる。昨日さすがに食べ過ぎたから体重減ってない(^_^;)食事ができる時間になる前に大きい方が大量に出た!体重が一気に減った気がする!カロリー制限するとやっぱり便秘ぎみに...

Height
150cm
Weight
53.4kg(-1.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2020/07/16/5622194.html

作り置き - ayuko546

「まごわやさしい 」を実践していくためには副菜の作り置きや、サラダを切っておくくらいのよういをしておかないと難しいなぁ。もずくとめかぶはすぐ食べられるように冷蔵庫に常備しておけばいいかな。このアプリの...

Height
150cm
Weight
53.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2020/05/18/5572553.html

ダイエット1日目 - よう

今日から一ヶ月限定でダイエット!!がんばるぞー

Height
150cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2019/12/13/5468362.html

53.4 - へなちょこ力也

生理開始

Height
151cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/10/01/5421179.html

今日から! - あき

新たにスタート!仕事復帰までに戻さねば制服入んないよ((((;゚Д゚)))))))

Height
150cm
Weight
53.8kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2019/02/14/5240269.html

お家でまったりの日 - のぁぞ

朝ゆで卵プロテイン脂肪燃焼スープ昼脂肪燃焼スープサラダチキンじゃこご飯 ふた口くらい夜鍋糖質オフビール 3本ステーキぶりの刺身カニカマ 1本間食プリングルス 10枚くらい朝はいけるけど昼夜のご飯が食べ...

Height
150cm
Weight
53.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/29/5203513.html

腹痛 - みお

3日前から下腹部痛でさすがに昨日病院行ってけど、卵巣の腫れぐらいで、そんなたいしたことなくて痛み止め飲みもらって飲んだらほんと痛みがぴたりと止まって、でもまたいま、お腹が痛くなるなう辛いー(;_;)...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/06/12/5030212.html

2日目 - ミニブタちゃん

1時間のウォーキングをしたためよく眠れた

Height
151cm
Weight
53.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/23/4953158.html

いいぞ、いいぞ♡ - SaToMi

トレーナーさんから糖の代謝が悪いのかなって言われるぐらい、順調です。主食は一食のみの生活にも慣れましたー!(;▽;)慣れるまで辛かった。。今はお菓子やデザートを我慢するのも、そんなに苦痛じゃない✨でも...

Height
150.8cm
Weight
53.5kg(-12.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/02/09/4916302.html

ダイエット開始 - ざき

ヤバイ。。。誰がなんと言おうと、50.0キロまでりんごしか食べない。

Height
151cm
Weight
54.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/02/06/4913808.html

一日目 - kappa24

今日、アカウント登録しました〜(^^)!頑張ります!

Height
150cm
Weight
53.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870516.html

久しぶり - ゆきみ

体重はどんどん減ってくけれど、見た目が変わらない…

Height
150.6cm
Weight
53.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847937.html

1103 - みき

いつまでたってもの痩せられない私。人前では食べないのに、一人でいると食欲暴走。今日は思考回路停止状態。絶不調。今日食べたものおにぎり2個あんこ入りとちもち3つ食パン 5枚惣菜パン1個塩パン1個豆乳キッ...

Height
151cm
Weight
53.7kg(-0.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/11/03/4831797.html

体調復活です(*´∀`) - ゆゆこ

風邪が長引いてダイエットどころではなかった( ;∀;)明日からまた運動とか始めるぞー(^^)/

Height
150cm
Weight
53.5kg(-1.5kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/10/29/4827130.html

記録 - たき

きろくのみ

Height
151cm
Weight
53.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820962.html

53.2(44日目) - 長州小力(女)

朝:鮭若菜おにぎり  カフェオレ昼:高菜チャーハン夜:シチューパイ  サバ味噌煮  ひじき煮  高野豆腐と卵の炒め  ビール運動:子供送迎自転車50分連休前後忙しかったのとなんか書く気ダウンしてたので...

Height
150cm
Weight
53.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4809968.html

4日目 - ルナ

今日と明日は旦那さん仕事休み。食べ過ぎない様に気をつけないと(*´-`)キープでがんばろ(^ ^)

Height
150cm
Weight
54.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4692562.html

はぁ… - 八名郡ユウ

立て続けに食べる機会が増えてしまった(-_-)

Height
150cm
Weight
53.5kg(-9.5kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/06/14/4674273.html

つわり - 七

ご飯がほとんど食べれず、動けず、一ヶ月で数キロおちた。つわりだから安定期にはいったらリバウンドかなー……という事で一旦ダイエットとはおさらば。次は産後ダイエットかな...

Height
150cm
Weight
53.7kg(-14.3kg)
URL
/diaries/2017/06/06/4664669.html

こってり - はなえ

朝 ごはん ソーセージ2納豆 味噌汁昼 ハンバーグハヤシライス

Height
151cm
Weight
53.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653499.html

昨日の記録 - ふなちゃん

朝に測ったのにこれだから定着してしまったんだと実感…いよいよ55㎏の大台に乗りそうだ…これは、未開拓地笑(*_*;

Height
150cm
Weight
53.4kg(+1.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2017/03/23/4579158.html

、 - ぴぴぴ

Height
150cm
Weight
54.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2017/01/20/4507294.html

禁酒。 - 結莉

最近は好きなお酒もやめています…。(ヽ´ω`)トホホビールもハイボールも日本酒も好きだけどお酒で太りやすいので禁酒中でして。夜は腹8分目にしてから誘惑に負けそうになりますが何とか耐えています!!母親に...

Height
151cm
Weight
54kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500818.html

水泳 - さおり50

明けましておめでとうございます!年明け早々水泳して頑張ってます年越しに少し食べ過ぎちゃったからお腹ヤバイかも今年も宜しくお願いします!

Height
150cm
Weight
54kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/02/4484753.html

15日目 - はる

朝食前の測定

Height
151cm
Weight
53.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/10/25/4411938.html

お通じいい感じ - Maki

引っ越し2日めまだキッチンがかたづかない朝 食パン、マーマレード昼 サラダ、おにぎり、お味噌汁夕 チキンサラダサンド

Height
151cm
Weight
54kg(+0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2016/07/05/4264997.html