ダイエットクラブ

150センチ 74.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 150cm 74.5kgの人のBMIは33.1です。
体型 BMI換算では、150センチ 74.5キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重150センチの低体重
18.5~25普通体重150センチの普通体重
25~30肥満(1度)150センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)150センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)150センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)150センチの肥満(4度)体重

150センチ ~ 151センチ - 74.5キロ ~ 75.5キロの人のダイエット日記

楽しい気持ちでいたら 痩せていく - scoby

何も頑張ってない感覚で 頑張っているみたい。そんな感覚。ウエストは98cmになりました。3ヶ月ほどで 9cmマイナス!いつの間にかって 感じでした。幸せな「今」を こなしていくことで 全てがいい感じ。...

Height
150cm
Weight
75kg(-10kg)
URL
/diaries/2021/03/24/5803347.html

堕落 - しらたま

堕落しすぎてリバウンドがんばる

Height
150cm
Weight
75.2kg(0kg)
URL
/diaries/2020/12/29/5746235.html

死ぬほどサボってた。 - ブル

2ヶ月くらいダイエットサボっててだらけた生活してたので今日からまたダイエット開始。今日測ったら75.2キロだった。ファスティングとかやってみることに、、、。効果あるのか…。...

Height
151cm
Weight
75.2kg(-12.4kg)
URL
/diaries/2020/09/27/5682262.html

体重 - むくたん

75.4㎏が続いています。維持できていると前向きにとらえ、頑張りたいです。

Height
150cm
Weight
75.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/04/14/5284196.html

74.8kg - ももぞう

【朝食】(680) ・玄米(1/2)(180)・味噌汁(80)・焼き魚(120)・アヒージョ(100)・ごぼうサラダ(50)・シュウマイ3個(150)【昼食】【夕食】 ・飲み会【運動】 ・朝ウォーキン...

Height
150cm
Weight
74.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2019/03/06/5255529.html

8時まで - キューチビ

今週の目標・夕食は8時まで・毎日湯船に浸かる・すぐ寝てしまう昨日は守れた!けど、落ち込んでるのと、お腹がすいてなかなか眠れなかった

Height
150cm
Weight
75.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/12/18/5196124.html

1日目 - roco

気を取り直して今日からチャレンジ!昨日のせいで太ももの前側だけ筋肉痛です正しい姿勢でやるとかなり太もも後側に効きます今日の夜までフォームを間違えていたので…夜にまとめて30回やりました明日は朝、昼、夜...

Height
151cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/17/4976421.html

夕食 - ゆゆゆ

17時半サーティワンアイス1つ19時頃チャーシューメン 1杯餃子 2つ23時半棒アイス1つ

Height
150cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618694.html

ヨガするよっ! - おはち

友達が毎日30分歩き始めたので、私は毎日30分ヨガすることにしました。がんばって続けるぞー。

Height
150cm
Weight
75kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4497795.html

記録開始! - めめんとひめ

せめて記録でるように頑張ります

Height
151cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/22/4196910.html

雨やんで - mhk

雨ってだるい!ウォーキング行けないし!

Height
150cm
Weight
75.3kg(-16.7kg)
URL
/diaries/2015/07/22/3749422.html

ヤバい(ToT) - ぴーちゃん

若干体重戻ってしまいまた気合い入れないと。

Height
150cm
Weight
75.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2015/07/15/3737094.html

スタート! - Rin,25

今日から、また再スタート!今月の目標は74㎏キープ!晩御飯は少しずつ減らしてそうめんか、ざるそば中心にする。あとは豆腐か野菜をとる。半身浴もできれば毎日する。がんばるー!...

Height
151cm
Weight
74.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/05/06/3607562.html

衝撃の体脂肪率❗ - ぽよん

身体の半分ちょいが脂肪とか、ヤバすぎる!Σ( ̄□ ̄;)朝食 リンゴ半分。

Height
150cm
Weight
75.1kg(0kg)
Fat
50.1%
URL
/diaries/2015/04/10/3565336.html

75.1kg - ami954

朝:ほっけ1匹、ご飯1杯、レタスと大根サラダ(青じそドレッシング)昼:牛丼(少量)、野菜スープ夜:おやつ:飲み物:朝起きてトイレ行った後の体重:75.1夜、夕飯のあとの体重:運動:...

Height
150cm
Weight
75.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/02/19/3482793.html

1日目♡夜ごはん - らむ

キムチ納豆ダイエットをすることにしました!初日は、納豆キムチパスタ納豆キムチ豆腐です!!

Height
150.7cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/26/3344322.html

はあ… - よっち

あーあ。(;´д`)無理。無理だった。夕飯食べました。バレないよーにバレないよーにとどうにかこうにか誤魔化してが。結局食べる羽目に…買い物行っても食べ物見ると吐き気した。ダイエットのことばかり考えすぎ...

Height
151cm
Weight
75kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/11/05/3307447.html

本気出さねば… - くみ

ダイエットクラブに登録してみましたぁ*\(^o^)/*だって。1人じゃどーにもこーにも…意思が弱すぎて(^_^;)今日は、ゴルフ打ちっぱなし1時間。…ま、運動とは言えないかもしれないけど。本気出して、...

Height
151cm
Weight
75kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/05/28/2959521.html

(゚ロ゚)減った~( -_-) - あー

見間違え?でもなさそう!欲が出る出る~♪でも、夜ご飯はお肉の予定(≧∀≦)早めの食事にして後はがまーんがまーん(*^^*)

Height
150cm
Weight
75kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/05/26/2954398.html

はじめまして - ぶちゃこ

ダイエットすればするほど、重たくなるのはなぜ❓どんどん、最高値に近づいていく…最高値は78キロ本当に本気でヤバイので、しっかり頑張ります

Height
150cm
Weight
75kg(-1kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2014/05/19/2937868.html

今日の日記 - ぐめ

飲み会行ったら増えた・・

Height
150cm
Weight
74.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/01/23/2721344.html

無理なく頑張ります、 - 清華

自分の目標に向かって、無理せず頑張ります、*

Height
151cm
Weight
75.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/01/13/2702964.html

減らない体重 - チコ

3月半ばに94.1kgあった体重は10月に入り75.4kgになった。服のサイズも6Lから3Lに縮んだ。あとは来春3月末までに49.5kgに落とすだけ。簡単なようで難しい。食生活は1200~1400キロ...

Height
150cm
Weight
75.4kg(-18.7kg)
URL
/diaries/2013/10/02/2538241.html

3日目 - ととろ

朝:紅茶 40kcal昼:サラダパスタ265kcal シュークリーム246kcal夜:紅茶 40kcal おやつ 250kcal計 841kcalんー、シュークリームとおやつがダメですね(-...

Height
151cm
Weight
74.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/06/19/2329078.html

こんにちは(・∀・)ノ - ハルカ_打ち止め

昨日からお婆ちゃんがうちに越してきました。まだ私を覚えてくれてません。小さい頃から遊んでくれてたのに(>_<)認知症治って私のこと思い出してくれたらいいな。今日の朝は食パンにたまご挟んで食べました。昼...

Height
151cm
Weight
75.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/04/16/2181980.html

3日坊主! - よっちゃん

あぁ~毎日書きたかったのにぃ~!!結局、仕事仕事にかまけて日記が手薄になってしまった!・・・・が、体重は少しずつでも下降傾向で体脂肪も若干落ちたかな。何といってもお腹が凹んだ感じで、靴下や靴がはきやす...

Height
150cm
Weight
74.8kg(-3.2kg)
Fat
45.1%
URL
/diaries/2012/09/18/1688923.html

じんましん - ふうか

バタバタしてご飯あまり食べてないです。この体重のままで上がりませんように(・ω・)‡‡‡‡‡息子にじんましんが出た!しかも全身…初めてなのに全身…なんか変なもの食べたっけ?土曜日の午後に。病院やってな...

Height
150cm
Weight
75kg(-1.7kg)
Fat
46.5%
URL
/diaries/2012/09/10/1663872.html

ダイエット日記を始めて1ヶ月が過ぎました - ふっちゃん

久しぶりの日記です。最近、サボリ気味でした。ピラティスは寝る前に少しやってから寝ています。置き換えは毎日していました。カービーダンスはサボリ気味でした。少しご飯を食べすぎているのが続いたので、気をつけ...

Height
151cm
Weight
74.6kg(-1.9kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2011/11/29/873732.html

今日は(^O^) - ミホプー

今日からモムチャンダイエット初めます(^_^)v初めてという事もあり1番のダンスから頑張ります

Height
150cm
Weight
74.6kg(0kg)
URL
/diaries/2011/09/17/693173.html

【9日目】 - ココ

【朝】440ご飯納豆味噌汁【昼】352サンドイッチブラックコーヒー【おやつ】255カフェラテ春雨スープ【夕】458ご飯ゆでしらすかぼちゃとポテトのチーズ焼きほうれん草お浸し...

Height
151cm
Weight
74.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/01/28/118001.html