ダイエットクラブ

150cm 平均体重・体型

150センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

150センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、150センチの平均体重を算出してみました。

150センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)46.5kg20.66
20代(20~29歳)46.4kg20.63
30代(30~39歳)48.7kg21.63
40代(40~49歳)50.2kg22.29
50代(50~59歳)50.7kg22.55
60代(60~69歳)51.9kg23.07
70歳以上51.8kg23
全体50.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

150センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)47.4kg21.07
20代(20~29歳)52.1kg23.14
30代(30~39歳)54.4kg24.16
40代(40~49歳)54.7kg24.29
50代(50~59歳)53.6kg23.83
60代(60~69歳)54kg24
70歳以上52.5kg23.34
全体53.2kg23.66

150センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「150センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

150センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.7kg
中学2年生 13歳44.4kg
中学3年生 14歳46kg
高校1年生 15歳47.1kg
高校2年生 16歳47.7kg
高校3年生 17歳47.8kg

150センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.6kg
中学2年生 13歳43.2kg
中学3年生 14歳44.5kg
高校1年生 15歳46.7kg
高校2年生 16歳47.3kg
高校3年生 17歳48.3kg

150センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

150cm ~ 151cmの人のダイエット日記

あぁ... - めぐ

最近夕飯が外食続きで太ってしまった...運動頑張ろう!

Height
150.3cm
Weight
50.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/11/11/5168102.html

産後3ヶ月目 サボってました - はーちゃんママ

ダイエットどころじゃなくてストレスやばいのでサボってました。今日から頑張ります。

Height
150cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/11/06/5163848.html

記録のみ! - はむ*

排便なしそんなに食事量は変わらないのに増える体重生理のためありがたいことに眠い

Height
150cm
Weight
47kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/11/05/5163089.html

20日め▽ - あずま

【記録】 体重   49.10kg 体脂肪率 32.5% 筋肉量  31.40kg 骨量   1.7kg  基礎代謝 1,006kcal 体内年齢 38歳 内臓脂肪レベル 4.0 【食事】@13:3...

Height
150cm
Weight
49.1kg(-1.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/11/03/5161537.html

ケトン体4日目 - まこ

大きく体重の変化なく横ばいです(*_*)明日から運動してみます❗️朝無調整豆乳200ml白湯400ml昼カニカマとレタスとゆで卵とサラダチキンのサラダ豆腐の味噌汁サガリ150gウインナー3本白湯400...

Height
150cm
Weight
43.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159815.html

おはようございます - すず

彼氏の夜勤の帰りをまってたら、おみやげにカップラーメン買ってきてくれて食べちゃった。自分に甘いなあ.. 今日はちゃんとダイエット。朝はココアだけ。...

Height
151cm
Weight
46.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/30/5157968.html

平日に頑張ろう - パープルかすみ

[205日目]今朝は、なんとか51kg台。でも、今日は、お祝い事があり、たくさん食べた。シュウマイも唐揚げもケーキもプティングも美味しくいただいた。明日の朝は、また増えるなぁ。しかも、明日は一日外出す...

Height
151cm
Weight
51.8kg(-16.2kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2018/10/27/5155670.html

5日目 - たくわん

AM6:40⚖️118/80 70やっぱり増えてました_(:3 」∠)_食べたら太る…当たり前ですね。しかも炭水化物だしね。今日は気をつけないと

Height
150cm
Weight
66.8kg(-0.4kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2018/10/27/5155186.html

うーん - ぴーちゃん

体重減ったり増えたり~

Height
150cm
Weight
56.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5153045.html

夜は - モチコ

控えめに…

Height
150cm
Weight
83.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5152621.html

悔しくて情けない気持ち - すみっくす

全然体重が落ちないのは、努力が足りないくて、自分に甘い…旅行では我慢はしなかったけど、日常に戻っても、いいやいいやで好き放題。反省です。ダイエットに成功した知人に会った時には、自分が情けなくて。今日は...

Height
150cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/23/5152363.html

いやー - あにこ

もう久しぶり過ぎて( ;∀;)ダイエットはしてます。早く夢の40キロ台にゆきたい……

Height
151cm
Weight
51kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5149765.html

Day 4 - ピアニスト

なんだかんだ糖分の多い一日だったかも。反省。牛挽肉は油茹でこぼして少しカロリー抑えてみた!Breakfast・オーツ麦100%キャロットケーキ風マフィン: 175・チアシードヨーグルト: 90・目玉焼...

Height
151cm
Weight
52.5kg(-1.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/17/5148715.html

ようやく落ちてきました - nonomin

今は増えたりしてしまう時期…と思いつつ、全然落ちない体重(むしろ増えたりしてた)に落ち込み気味でしたが。停滞期だったのかな?ようやく体重が落ち始めました。やったー!!この調子で体重減らすぞー!ぜい肉落...

Height
150cm
Weight
61.1kg(-3.4kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2018/10/18/5148036.html

食べれてません - ひまわり

色々色々ありすぎて、精神的にやられ、食べられずで、目標まで、きました。りそうてきなdaieiではなかった。食べれないので母親は、心配してまさす。ストレスではなく理想的に痩せたかったです。...

Height
150cm
Weight
50kg(-8.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/10/08/5139490.html

無題 - ぶたさんのしっぽ

今日は、化粧品の研修に参加。すごく刺激を受けました。かっこいい〜。素敵な方たちばかりで、憧れてしまう。目指せ、かっこいい女性❗️ダイエット。そろそろスポーツジムにも復帰せねば!...

Height
151cm
Weight
102.5kg(-1.5kg)
Fat
57.1%
URL
/diaries/2018/10/02/5134357.html

正確には10/1~スタート - こでぶちゃん

10/2 朝:サラダチキン(糖質カットされている物) 48㎉カフェオレ 100㎉昼:梅こんぶ(糖質カットされている物)1袋ペロリ 100㎉夜:(現在予定)豆乳鍋具材:お豆腐 半丁 お野菜カット袋 1袋...

Height
150cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134103.html

60.9kg - kiko

昨日の残りのケーキを昼間に一つ。朝はサンドイッチとコーヒー、昼はおにぎりとマックのポテト、チキンナゲット、夜は親子丼。炭水化物だらけ…

Height
150cm
Weight
60.9kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5127872.html

記録 - うに

■朝:無し■昼:無し■晩:無し■間食:龍角散数粒朝嘔吐した際に再び出血。先日のように酸化した血液でなく鮮血なので今回は胃等からではなさそう。口蓋垂が腫れているのでおそらくそこからの出血。喉が痛くて唾も...

Height
150cm
Weight
44.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126721.html

減ってる - S☆

最近私生活が忙しくて、あちこち飛び回ってもうヘトヘト。久々に12時間くらい寝たー。それに会社も休んでしまった。まぁ、もともと祝日で休むつもりだったからいいかー。最近サボり気味だった体重、二週間ぶりくら...

Height
151cm
Weight
50.9kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126609.html

munita'sDiet 》13 - むにた

今年、生まれてはじめてバリウムのんだのだけど以外に美味しかった笑…じゃなくてなかなか排出されなくて体重増えたしお腹はってるしで具合わるく。こういうものなんだなぁと驚いた。もう少しかんたんに見れないのか...

Height
151cm
Weight
56.9kg(-1.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2018/09/22/5125198.html

昨日より少しだけ減った\( ‘ω’)/ - 梨都

朝 うどん

Height
151cm
Weight
71.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125076.html

2日目 - もも

今日はお通じの調子が良かったので、体重が減ったと思う。特に太い下腹部や太もも痩せのため、インナーマッスルを鍛える体操を始めてみます~

Height
151cm
Weight
46.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/09/20/5123920.html

お休み - かすみん

昨日は、ダイエットのことは考えず記録はお休みした。今日からまた頑張ろー

Height
150cm
Weight
58.1kg(-3.4kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2018/09/18/5122003.html

節制を続けるのが難しい - あしぶみすてっぷ

意志薄弱・・・とにかく、満腹では寝ない!これだけは守るぞ!

Height
150cm
Weight
66.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5119977.html

なぜかしらん - たえ

食べる量は減ってるのにいっこうに減らん。腹が立つけど止めたら負けだ。継続は力なり。頑張る!!

Height
150cm
Weight
54.9kg(-1.1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/09/13/5117352.html

久しぶりの日記 - まぁこ

痩せたい。ダイエット再開する。ここ数年70kg台うろうろ。とりあえずの目標は69.9kg。70kg切りたい。めざせ結婚式。

Height
149.5cm
Weight
76.1kg(0kg)
Fat
48%
URL
/diaries/2018/09/13/5116909.html

はじめました - さくら

はじめまして!何度もダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付いたらこんなことに…それでも痩せて綺麗になりたいと一念発起したので登録しました。仲良くしてもらえると嬉しいです!...

Height
150.5cm
Weight
91.4kg(-0.6kg)
Fat
54%
URL
/diaries/2018/09/11/5115514.html

【5日目】ダイエット記録 - そう子

5日目 69.0kg朝:ホットドッグ、ごぼうサラダ昼:カフェオレ、ステーキ、ポテト夜:野菜ディップ約1,445kcal◎1万歩あるいた△昼のポテトは要らなかったのでは...

Height
150cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110986.html

9/5 - ぽちぽち

これは由々しき事態なのですが????

Height
150cm
Weight
69.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2018/09/05/5109836.html