ダイエットクラブ

150cm 平均体重・体型

150センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

150センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、150センチの平均体重を算出してみました。

150センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)46.5kg20.66
20代(20~29歳)46.4kg20.63
30代(30~39歳)48.7kg21.63
40代(40~49歳)50.2kg22.29
50代(50~59歳)50.7kg22.55
60代(60~69歳)51.9kg23.07
70歳以上51.8kg23
全体50.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

150センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)47.4kg21.07
20代(20~29歳)52.1kg23.14
30代(30~39歳)54.4kg24.16
40代(40~49歳)54.7kg24.29
50代(50~59歳)53.6kg23.83
60代(60~69歳)54kg24
70歳以上52.5kg23.34
全体53.2kg23.66

150センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「150センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

150センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.7kg
中学2年生 13歳44.4kg
中学3年生 14歳46kg
高校1年生 15歳47.1kg
高校2年生 16歳47.7kg
高校3年生 17歳47.8kg

150センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.6kg
中学2年生 13歳43.2kg
中学3年生 14歳44.5kg
高校1年生 15歳46.7kg
高校2年生 16歳47.3kg
高校3年生 17歳48.3kg

150センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

150cm ~ 151cmの人のダイエット日記

イマイチやる気が - れい

起きません。昨日は20分ウォーキングしただけでバテバテでした(笑)退屈で何か食べたくなるわー

Height
150cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/04/5108914.html

無題 - bee

やっと停滞期脱したか

Height
151cm
Weight
66.9kg(-5.7kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2018/09/01/5105615.html

微増量 - momo

プランクチャレンジ(筋力無い人向け)始めてみた。痩せたいと言うか並の筋力と体力をつけたい!

Height
151cm
Weight
64.7kg(-0.4kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2018/08/29/5103262.html

15日目 - ☆のん☆

生理前なのでやせてる~✴わーいわーい✨青汁、足パカ、8時間ダイエットが効いてるのかなー?生理早くこないかな~

Height
150cm
Weight
67.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/08/29/5102894.html

う~ん - ミカン

ここ数日、朝起きてキッチンで立って飲み物飲みながら「何食べようかなあ…」とボーッとしてると気持ち悪くなるなんか貧血みたいな感じ?座るとすぐ治るし朝だけなんだけど。ちなみに習慣なのでいつもやってること。...

Height
150cm
Weight
55.2kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/08/28/5101839.html

やった!!! - ゆず

朝日記後測ったら1キロ減っていた!!この調子で頑張っていくぞーーー

Height
151cm
Weight
65kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/08/27/5101013.html

食べすぎた❗ - スイカ

お盆で食べましたね~体重減ったけど、またまた増えました…なかなか…何年もかけて増えた物を捨てるのは、大変なんですね。楽しみながら捨てたい❗なので…今度の休みは楽しいことをして過ごしたいですね特に考えて...

Height
150cm
Weight
65.7kg(-0.3kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2018/08/16/5091350.html

今日から開始! - あき

8/9…5日前?に、ついに65.3 kg / 38.8 %を叩き出してしまい、これではいけないと一念発起。゚(゚´ω`゚)゚。決して辞められなかった間食をやめ、(やめれたんかい!)夕食のご飯を減らして...

Height
150.1cm
Weight
63.8kg(0kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2018/08/14/5089387.html

回復食 - happy*

4日間のファスティングが終了し、-3.6kg!65kg台を久々にみた。今日から回復食。お粥食べました。あとヨーグルト。動物性はあまりよくないみたいだけど。気にしない!やっぱりファスティング明けだから量...

Height
151cm
Weight
65.9kg(-3.8kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2018/08/13/5088844.html

ウエスト100センチ切った。 - える

昨日の朝、ウエスト計って、98センチになりました。おへそ周りも計って、115センチでした。当面の目標は、ウエスト95センチになる、です。トレーニングを始めて12日めで、ウエスト10センチ以上減できたの...

Height
150cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/13/5088134.html

昨晩の - がんばる子

ラーメンがいけなかったんか…?

Height
150cm
Weight
51.3kg(-2.5kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2018/08/11/5087034.html

今日はbacknumber! - ひさりん

一昨日の夜娘の友達が5人泊まりに来ましたリクエストでオムハヤシを作ったんだけど家族も含めて9人分って量がよくわからず…とてもいい子達で私も楽しかったわみんな写メ撮って”美味しい~”って言ってくれたでも...

Height
150cm
Weight
46.8kg(-8.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/08/11/5086657.html

いきなりステーキ! - ヴィクシーモデルが憧れ

ダイエットを始めて1ヶ月経ちましたー!最初は57kgからだったけど、ランニングとかジムに行ったり、食事制限もして約4kg痩せました!ランニング5kmした後に、赤城山登ったり仕事の後のランニング15km...

Height
150cm
Weight
52.9kg(-4.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/07/31/5077016.html

無題 - まちごん

腹筋と腕立て。体重が1キロ減ってるのは、多分計った時間の問題。

Height
150cm
Weight
59kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5068698.html

食べ過ぎ - コパン

頑張る前に食べちゃう癖をやめたい…我慢できるようになりたい

Height
150.6cm
Weight
52.5kg(+0.2kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2018/07/19/5064966.html

60.6kg - まりるぽん

また久々に。頑張らなくては。

Height
150.7cm
Weight
60.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/07/19/5064964.html

ダイエット1日目 - みき

朝:カフェモカ昼:パン1つ夜:ご飯半分、トマトとオクラの和風あえ、湯豆腐間食:マカロン2つ、ビスケット1つお通じ:✕ハイヒールスクワット:30回足マッサージ15分...

Height
151cm
Weight
50.9kg(-1.1kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/07/18/5064774.html

自炊 - koi

ピクルス作った!美味しくできたよー

Height
150cm
Weight
45.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/16/5062283.html

無題 - mio

メモ・食事メモ・やせるおかず 作りおき挑戦中・生理3日目

Height
150cm
Weight
54.2kg(-8.5kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2018/07/13/5060237.html

体重をコントロール - 7110

出来るようになりたい。まずは、減量しないと!ちょっと前に一回痩せかけたのに、職場変わったストレスで夜食べまくるようになってしまった。こういうので体重増減させてたら身が持たないなあとひしひしと感じました...

Height
150cm
Weight
70.6kg(0kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2018/07/12/5059157.html

7/12 - ちい

昨日はスペアリブを230円でゲットできたので帰宅して速攻お料理♪味付けは醤油、酢、エリスリトール☆夕食はスペアリブ二本とスナオアイス半分、それからお風呂上がりにアイスボックスを娘と分けて食べた☆筋トレ...

Height
150cm
Weight
46.7kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2018/07/12/5059018.html

測定 - きぃ

今日はから揚げ食べるぞ!

Height
150cm
Weight
67.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/10/5057478.html

記録のみ - くーるん

記録のみ

Height
151cm
Weight
43.2kg(-3.3kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/07/10/5056923.html

3年ぶり?! - haruna

3年ぶりにダイエットクラブを思い出す笑笑大学1年生初々しい〜〜今は大学4年生で、就活も終わって、あとはもう卒論だけ 友達との旅行のために目の色変えてバイトをする毎日です笑大学1年から、全く体重変わらず...

Height
150cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/06/5054095.html

ジム初日のはずが… - リーサ

今日から某ジムのル○サンスに通う予定でしたが、天気が非常に悪いので、急遽取りやめに。明後日、仕事が早く終わりそうだったら、行ってみよう。

Height
151cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/03/5051257.html

はじめた! - もちコロ

アームズのゲームして、腕が筋肉痛!いい感じにスタートした。あと、運動するときって、テンションあげないとできないね。眠いままとかもアウトだし。...

Height
150.2cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/07/01/5049073.html

再開 - ずんぐりむっくり

ダイエット再開!いい加減ヤバイ…(T ^ T)ここ最近、近所のランニングマシーンで30分走る。ランニングって痩せるのかな?やらないよりマシよね。。一応、6月初めからやり始まり1キロは減った。けど…けど...

Height
150cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/07/01/5048688.html

うん。 - やなか

生理おわた?いつもより短い。大丈夫かな

Height
150cm
Weight
56.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5037634.html

食事記録 - しらたまぽん

体重変わらず朝方めっちゃ過食して吐いて寝て1:00牛肉炒めマカロニサラダ吐いてお粥とヨーグルトたべた(´;ω;`)( ◜ᴗ◝) (◜ᴗ◝ 月曜日からヨシケイ頼むことにした1食分だけちゃんと食べるの(´...

Height
150cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/06/16/5033762.html

丸 - じょいこ

休みたべがち気をつける

Height
150cm
Weight
62.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/06/15/5032779.html