ダイエットクラブ

150cm 平均体重・体型

150センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

150センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、150センチの平均体重を算出してみました。

150センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)46.5kg20.66
20代(20~29歳)46.4kg20.63
30代(30~39歳)48.7kg21.63
40代(40~49歳)50.2kg22.29
50代(50~59歳)50.7kg22.55
60代(60~69歳)51.9kg23.07
70歳以上51.8kg23
全体50.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

150センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)47.4kg21.07
20代(20~29歳)52.1kg23.14
30代(30~39歳)54.4kg24.16
40代(40~49歳)54.7kg24.29
50代(50~59歳)53.6kg23.83
60代(60~69歳)54kg24
70歳以上52.5kg23.34
全体53.2kg23.66

150センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「150センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

150センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.7kg
中学2年生 13歳44.4kg
中学3年生 14歳46kg
高校1年生 15歳47.1kg
高校2年生 16歳47.7kg
高校3年生 17歳47.8kg

150センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.6kg
中学2年生 13歳43.2kg
中学3年生 14歳44.5kg
高校1年生 15歳46.7kg
高校2年生 16歳47.3kg
高校3年生 17歳48.3kg

150センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

150cm ~ 151cmの人のダイエット日記

腹痛 - みお

3日前から下腹部痛でさすがに昨日病院行ってけど、卵巣の腫れぐらいで、そんなたいしたことなくて痛み止め飲みもらって飲んだらほんと痛みがぴたりと止まって、でもまたいま、お腹が痛くなるなう辛いー(;_;)...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/06/12/5030212.html

また太りましたよいしょʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ - ぽち

しばらく書かないうちに少し痩せたからって油断したら戻った( ゚д゚)ハッ!なのでまた1からじっくりと目標までやっていこうと思います。

Height
150cm
Weight
66kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/06/05/5023730.html

うーむ - アコちゃん

なかなか簡単には痩せないねあれこれやってみてるけど。難しいなぁ。昨日の夜、今日の朝、今日の昼は豆乳スープで。あご出汁使ったら美味なり(*´∀`*)...

Height
151cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/06/04/5022226.html

#0601 - こすも

記録ができてないけど糖質ダイエット続けてます!糖質計算のいいアプリなくてカロリーノートを糖質計算に導入してみました!7月下旬までにはスッキリとスーツを着たいなあ…!...

Height
151cm
Weight
46.1kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5019302.html

あー - ジェム☪*

昔に戻りたい(;_;)またちょっとづつ頑張っていこーかな。写真は1番痩せた時のやーつ☆

Height
150cm
Weight
55.2kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/05/31/5017803.html

12日目 - えりん

朝:もち麦ごはん、ニラ入り卵焼き、味噌にんにく、ねぎとワカメの味噌汁、納豆、コーヒー昼:もち麦ごはん、チキンソテー、玉ねぎもやしニラ炒め、スナップえんどう、ほうれん草の胡麻和え、ニラ入り卵焼き、チーズ...

Height
151cm
Weight
62.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/05/26/5013885.html

YDK - めぇ~さん

今月はもう諦めた。引きこもり、過食、汚部屋orz今月は仕方ないとする!( ・`д・´)来月から本気出す!モチベーション取り戻す!やれば出来る子だから!←ちょっと心折れただけだから!折れ易いけどくっつき...

Height
150cm
Weight
58kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/05/24/5011507.html

引き締めなくちゃ - そらら

体重落として引き締めたい模索中

Height
150.4cm
Weight
48.1kg(0kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2018/05/23/5011410.html

24日目 - HIME

あー、サボってたことすら忘れてたorzでも地道に減ってはいるからまーいいや。

Height
151cm
Weight
51.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/05/22/5008463.html

劇的なリバウンド - 激太り母ちゃん

健康診断で、肝機能『要再検査 D』だった。ええー。なんだこりゃ、、という事で消化器内科へ。なんと、太り過ぎで肝臓に脂肪がついたんだと、、、 フォアグラだ。コレステロール値も基準超え、、、 原因①夕...

Height
151cm
Weight
52.9kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5008340.html

-3kg減 - yuuki

開始時より3キロ減自覚は全くないけど、サイクリングしてるからかしら?体脂肪計がいまいち調子がよくないのではかっていないけど少しは基礎代謝量があがったのだろうか特に運動!とかはしていないけど。。。朝ロー...

Height
151cm
Weight
49.2kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5008016.html

生理前10 - ミーぷ

唐揚げ10こほぼマヨマックナゲット5こマックパンケーキ豆腐1/4ミートソース

Height
150cm
Weight
40.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2018/05/19/5006452.html

2日目♡ - みおたん

1日目61.6㌔2日目60.7㌔(-0.9)1日目はそんなにキツくなかった!お腹すいたなーとは思うけど、やる気のが強い!でも問題なのが、水が飲めない…500mlも飲めてない(。•́•̀。)これってよく...

Height
150cm
Weight
61.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/05/15/5002103.html

久しぶりにログイン - なぁちゃん

41キロ目指します

Height
151cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/13/4999919.html

姉大爆笑 - はなぶさ

久しぶりに会った姉に、太ったと大爆笑されました。爆笑される太り方って…。やっぱり太ったのだなと痛感。特に顔が凄いらしい…(*_*)さてさて、ダイエット2日目!ダイエットメニューもザックリ作り、とりあえ...

Height
150cm
Weight
48.1kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999537.html

負けない - aya

いろいろ自分の納得いく環境を作り上げて劣等感を感じることなく生きていけるように頑張る。あの人に苦手意識。細かすぎる人とは合わない。気になるのは自分に自信が無いから。だから自分を変えようと思う。...

Height
150cm
Weight
60.8kg(+0.8kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2018/05/11/4998482.html

リバウンド - ともくん

ゴールデンウィークで、食っちゃ寝ヤバイ。体重も体脂肪も増加。また、サウナ行かなきゃ!明日と明後日は、サウナ生活しよ。

Height
151cm
Weight
60.2kg(+0.2kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2018/05/04/4992131.html

プール - Lee.

本日仕事終わりにプール行ってきた。久しぶりだったから泳がずにウォーキングのみ。でも体重朝52.05kgから夜51.65kgに減ってて嬉しい(♡´౪`♡)多分水分抜けただけだけど(笑)今月目標まで4kg...

Height
150cm
Weight
51.7kg(-0.7kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2018/05/02/4990869.html

無題 - あや

ダイエット2日目

Height
151cm
Weight
63.1kg(-1.7kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2018/05/02/4990178.html

痩せる方法 - あまま

痩せたいです。時間なくて痩せれない、、。ついつい食べてしまう、

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4987971.html

戻ってきたー - ゆき

リバウンドして(T_T)前の日記見てなんかやる気でた!残っとってよかった!また頑張ってみようかな!

Height
150cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/28/4986755.html

初日 - よっちゃん

ダイエットしなきゃって思いながら出来てなかったから今日から頑張るぞ!ちょっと歩いた!

Height
150.3cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2018/04/26/4984620.html

あっという間に増えちゃう! - チョコミント

気を抜いたら食べちゃう…そして顔が丸くなる(o^^o)有酸素ができない雨の日は、家で筋トレする日!回数はわざわざ数えないけど筋肉がピリピリっとするまでがんばるのがミント流♬(〃ω〃)...

Height
151cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4983367.html

-0.5kg!!!! - ぴか

今日は間食を少なくできた!

Height
150cm
Weight
44.6kg(-0.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2018/04/23/4982395.html

記録 - 葉月

本当に少しずつ痩せていってる

Height
150cm
Weight
57kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2018/04/23/4981473.html

今日から - 鉄火巻

ダイエット始める!!!!!初めてのダイエット…意志が弱いから、頑張って痩せたい!痩せたら、水着着て、スナイデルの服を着るー!!!!!!!!!!...

Height
151cm
Weight
47.7kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/23/4981469.html

あつい - じゅりんご

暑さに負けぎみです

Height
151cm
Weight
78.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/04/23/4981459.html

無題 - ぷーぷる

甘いものが食べたくて…笑

Height
150.3cm
Weight
53kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4979606.html

とりあえず記録から - まぁ

朝…レバカツ、ご飯、中華スープ 400㌍昼…お好み焼き 500夜…もつ鍋 ハツ焼き 餃子、ご飯 700全くダイエット意識してない食事。。 ジェラートも食べ行っちゃったよ。...

Height
150cm
Weight
57.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4978951.html

1日目 - roco

気を取り直して今日からチャレンジ!昨日のせいで太ももの前側だけ筋肉痛です正しい姿勢でやるとかなり太もも後側に効きます今日の夜までフォームを間違えていたので…夜にまとめて30回やりました明日は朝、昼、夜...

Height
151cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/17/4976421.html