ダイエットクラブ

150cm 平均体重・体型

150センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

150センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、150センチの平均体重を算出してみました。

150センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)46.5kg20.66
20代(20~29歳)46.4kg20.63
30代(30~39歳)48.7kg21.63
40代(40~49歳)50.2kg22.29
50代(50~59歳)50.7kg22.55
60代(60~69歳)51.9kg23.07
70歳以上51.8kg23
全体50.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

150センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)47.4kg21.07
20代(20~29歳)52.1kg23.14
30代(30~39歳)54.4kg24.16
40代(40~49歳)54.7kg24.29
50代(50~59歳)53.6kg23.83
60代(60~69歳)54kg24
70歳以上52.5kg23.34
全体53.2kg23.66

150センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「150センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

150センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.7kg
中学2年生 13歳44.4kg
中学3年生 14歳46kg
高校1年生 15歳47.1kg
高校2年生 16歳47.7kg
高校3年生 17歳47.8kg

150センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.6kg
中学2年生 13歳43.2kg
中学3年生 14歳44.5kg
高校1年生 15歳46.7kg
高校2年生 16歳47.3kg
高校3年生 17歳48.3kg

150センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

150cm ~ 151cmの人のダイエット日記

1日目 - roco

気を取り直して今日からチャレンジ!昨日のせいで太ももの前側だけ筋肉痛です正しい姿勢でやるとかなり太もも後側に効きます今日の夜までフォームを間違えていたので…夜にまとめて30回やりました明日は朝、昼、夜...

Height
151cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/17/4976421.html

始めてみます - mi*

登録だけしていたものの全く使ってなかったので(そもそも登録してたことすら忘れてた)活用してみようと思います。レコーディングも兼ねて。書き出すと自分の摂取カロリーが把握できていいですね。少し意識が高まり...

Height
151cm
Weight
46.8kg(-3.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/04/12/4971893.html

4/12(木) - ろっちゃん

お通じすっきり朝トーストあんこマーガリンカフェラテお通じ2回目だんだんゆるくなってきた間珈琲焼き菓子昼ご飯ひよこ豆のカレー(ひよこ豆.玉葱.じゃがいも.人参.豚)サラダ(キャベツ.ブロッコリー.米粉麺...

Height
150cm
Weight
55.4kg(-16.6kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2018/04/12/4971298.html

無題 - ああああ

ちょっとふえた

Height
150cm
Weight
49.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968826.html

18日目 - だいず

また、測れてませんでした…あと、増えました…ご飯食べた直後だからだと信じたい…今、夜勤ばっかりをしてるのですがまぁとてもしんどい…寝ても寝てもしんどい…けど、もう折り返し地点は終わっているので頑張りま...

Height
150cm
Weight
60.9kg(-0.2kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2018/04/09/4968674.html

きっかけ - naru

彼氏に太った太ったバカにされまくるので本気で夏までに頑張ろうと思っています。一緒に頑張ってくれる方募集中です!

Height
151cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/06/4965886.html

64.0 - ゆうママ

久々に戻った来ましたf^_^;)64kgまで戻っちゃってどうしようもなく体がだるいので、59kgをまずは目指して頑張ります!間食を一週間我慢してみますご飯は、お米は抜けない大好きなんだものぉー❤️...

Height
150cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/03/23/4953353.html

2日目 - ミニブタちゃん

1時間のウォーキングをしたためよく眠れた

Height
151cm
Weight
53.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/23/4953158.html

これから! - もんど

先日まで体調を崩し精神的にも落ち込んでしまい何も出来ませんでした。婦人科で診察を受け漢方薬を処方してもらったら驚く程に回復してきました。まだ、深夜の早朝覚醒(なんか変だけど(笑))は連日ありますから運...

Height
151cm
Weight
60.3kg(-0.7kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2018/03/19/4949714.html

6日目 - いずみ

朝チーズ 50kcalカプリコ192kcal昼カニパスタ 500kcalチーズケーキ300kcal夜きのこスープ160kcalkiriとクラッカー270kcalお菓子やばい!我慢しようね…もはやダイエ...

Height
151cm
Weight
52.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4948412.html

記録のみ - かんちゃん

記録のみ

Height
151cm
Weight
50.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4947830.html

2日目 - ソラ

朝 ご飯 レトルトボンカレー チーズ もずく トマトジュースウーロン茶 コーヒー昼 サバ おから コンビニのロールケーキ ブロッコリー もやしのキムチ炒め チョコ少し コーヒー...

Height
150.8cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/03/09/4940408.html

たべすぎた - すず

朝くっきー × 8昼てりたまチーズバーガーセット夜オムライスエビマヨ間納豆うん。食べすぎ。あしたからきをつけます、

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/08/4939278.html

47kg - なつみ◆ダイエット歴10年目

日記

Height
151cm
Weight
47kg(-7kg)
URL
/diaries/2018/02/28/4932560.html

2/26 - キウイ

<一言> <筋トレ> 骨盤 : 〇×△ 腹筋 : 〇×△ 体幹 : 〇×△ <ダイエットに関係ない事> 家事 : 〇×△ 新聞 : 〇×△ 就寝時間 : 00:00

Height
150cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/02/26/4930814.html

4日目 - YK

体内脂肪レベル2BMI 19.2骨格筋率26.5%朝 エア縄跳び 下肢ストレッチ少し夜 半身浴 リンパマッサージ(下肢顔ストレッチ 筋トレ仕事後、空腹に負け白米一膳、おかずも普通に食べてし...

Height
150cm
Weight
43.4kg(-1.7kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2018/02/25/4930220.html

ダイエットしてます(^.^) - な~

こちら記入ずいぶん、ごぶさたでした。ダイエットは忘れず、変わらず継続中です昨年11月からブログ書き込みしていたので、つい記入できませんてました。ダイエット他ブログ良ければ覗いてまてね。https://...

Height
150cm
Weight
43.9kg(-27.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/02/24/4929309.html

ストレスか? - あここ

何もしてねーのに痩せる。癌じゃありませんようにー!

Height
151cm
Weight
61.9kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/02/21/4926515.html

脚やせ(ᵔᴥᵔ) - にこみ

寝るときに使ってるメディキュット。朝起きたときの足の軽さが全然違います✧むくみがなくなるすてきアイテム〜◝(⁰▿⁰)◜最近脚やせに気合い入れてます!ボディスクラブでマッサージもプラスしようと思い、ハウ...

Height
150cm
Weight
42.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/02/20/4924972.html

初日 - えみりん47-48

記録初日。頑張ります。ラクビというサプリ、購入した。腸内フローラに効くとかー減りますように

Height
151cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/17/4923084.html

いいぞ、いいぞ♡ - SaToMi

トレーナーさんから糖の代謝が悪いのかなって言われるぐらい、順調です。主食は一食のみの生活にも慣れましたー!(;▽;)慣れるまで辛かった。。今はお菓子やデザートを我慢するのも、そんなに苦痛じゃない✨でも...

Height
150.8cm
Weight
53.5kg(-12.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/02/09/4916302.html

無題 - Booooochan

Height
150cm
Weight
66.8kg(-1.8kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2018/02/08/4915456.html

2日目 - まいにゃん

【食事記録】朝 … 五目ご飯(7:30)【飲み物】コーヒー

Height
150cm
Weight
52.5kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914156.html

ダイエット開始 - ざき

ヤバイ。。。誰がなんと言おうと、50.0キロまでりんごしか食べない。

Height
151cm
Weight
54.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/02/06/4913808.html

早寝早起き! - みかん

頑張る

Height
151cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2018/01/28/4904920.html

3日目(3) - mizuki

もやし卵味噌汁

Height
150cm
Weight
48.9kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/01/27/4904010.html

必死。笑 - may

ダイエットのためにいろんなものに手を出してしまう、、、笑騙されてると思いながらついつい買ってしまいますよね。。。

Height
150cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/01/26/4902923.html

久しぶり - HINA

ちょー久しぶりにログインしました。あれから3kg痩せたんですが、最近怠けているんで、今度こそ39kg目指したいと思います!

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901632.html

(^^) - 渋江譲二

生理の前兆来たけど、本編来るのは明日の朝かな~とりあえず安心(・∀・)

Height
150cm
Weight
58.5kg(-10.5kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2018/01/24/4901615.html

メモ 18:07 - にに

だいぶサボってしまってました…エアロバイク 一時間造顔マッサージ

Height
150cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/22/4899649.html