ダイエットクラブ

150cm 平均体重・体型

150センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

150センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、150センチの平均体重を算出してみました。

150センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)46.5kg20.66
20代(20~29歳)46.4kg20.63
30代(30~39歳)48.7kg21.63
40代(40~49歳)50.2kg22.29
50代(50~59歳)50.7kg22.55
60代(60~69歳)51.9kg23.07
70歳以上51.8kg23
全体50.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

150センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)47.4kg21.07
20代(20~29歳)52.1kg23.14
30代(30~39歳)54.4kg24.16
40代(40~49歳)54.7kg24.29
50代(50~59歳)53.6kg23.83
60代(60~69歳)54kg24
70歳以上52.5kg23.34
全体53.2kg23.66

150センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「150センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

150センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.7kg
中学2年生 13歳44.4kg
中学3年生 14歳46kg
高校1年生 15歳47.1kg
高校2年生 16歳47.7kg
高校3年生 17歳47.8kg

150センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳42.6kg
中学2年生 13歳43.2kg
中学3年生 14歳44.5kg
高校1年生 15歳46.7kg
高校2年生 16歳47.3kg
高校3年生 17歳48.3kg

150センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

150cm ~ 151cmの人のダイエット日記

51.7kg - きな粉餅

□朝調製豆乳1本(117kcal)□昼なし□夜野菜ジュース1本(64kcal)

Height
150.7cm
Weight
51.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/01/21/4898906.html

無題 - もえぴい

朝 なし昼 なし夜 ナポリタンスパゲティ

Height
151cm
Weight
41.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/01/15/4892526.html

2018/1/11 - Miyu

15時▶︎ドトールミラノサンド、抹茶ラテ18時半▶︎ローソンのドリア23時▶︎しろごはん、鶏肉の塩コショウ焼き間食▶︎ファミマ抹茶ラテサボってました(´・_・`)全く運動する気にならずダイエット熱、降...

Height
151cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/01/10/4890055.html

がんばります! - mei

お酒大好き趣味がインドア30過ぎた辺りからじわじわ増えて……(´・ω・`)モチベーションあげたくてはじめました。体重と食べたもの記録していけたらいいな...

Height
150cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/11/4889758.html

4日目 - 33

記録のみ

Height
151cm
Weight
64.9kg(-0.6kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2018/01/11/4889360.html

頑張ります - さとみ

今日、49キロになってしまいショック!

Height
151cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/08/4887131.html

真面目に - satomimama

ちょっと真面目にダイエットしなくちゃ。見た目の問題もあるけど、もう健康を意識しなくちゃいけない年になりました(´-ω-`)

Height
150cm
Weight
52.3kg(-4.8kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2018/01/07/4885832.html

再スタート - のぶこ

今日からダイエット頑張るぞーのんびりとね♪

Height
150cm
Weight
44.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883983.html

本気ダイエット - ゆり

今年こそ痩せる!!体重40キロ目指して頑張るお菓子封印!

Height
150cm
Weight
52kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883634.html

新年の抱負 - natu

お正月はとりあえず体重維持に努めたいと思います。ずっと痩せる痩せると言って、行動が伴わなかった私ですが、今年は笑顔で過ごせるように、自分にすこし厳しくなろうと思います。...

Height
150cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2018/01/01/4881536.html

入力失敗 - ぐめ

失敗

Height
150cm
Weight
62.8kg(-2.3kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/12/30/4880316.html

超久々の記録 - 筋トレ女子

携帯には記録してるけど、こっちには殆ど記録してませんでした(^_^;)以前はシャワーばかりでしたが、入浴剤入り(バブが主)湯船につかって、湯上りは脚をリンパマッサージしてます。微妙に効果が出てきたかな...

Height
150cm
Weight
46.7kg(-1.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/12/22/4876985.html

朝ごはんぬき - あやたむ

二度寝であさごはんたべなかった

Height
150.5cm
Weight
41.9kg(-1.1kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2017/12/26/4876984.html

お腹すきました - 未来

こんばんは。修論と入社前研修で気が休まりません…先ほど22時ごろ帰宅をしまして、とても疲れております… 写真1枚目は土曜のお昼ご飯です。作り置き料理が尽きている土曜は、家にある食材でなんとかしのぎます...

Height
151cm
Weight
45.9kg(-7.7kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/12/18/4871208.html

一日目 - kappa24

今日、アカウント登録しました〜(^^)!頑張ります!

Height
150cm
Weight
53.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870516.html

12/15 - ゆかち

8:45 クロワッサン13:00 カキフライ定食23:00 サラダ 納豆もずく まぐろのたたき間食 お煎餅 ビール

Height
150cm
Weight
54.2kg(-0.8kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/12/15/4869456.html

久々更新〜〜 - pocho

久々に更新〜〜暴飲暴食に走って記録から目をそらしていた(T-T)最近写真とってもほんまに顔丸いとしか感じなくてダイエット熱再来〜〜2日プチ絶食したら1.8kgへった〜〜ので嬉しくて投稿プチ絶食week...

Height
150cm
Weight
59kg(-1.5kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/12/12/4865933.html

12/10 - Tui

モーニング朝食Lunch :栄養バー夕飯: チキン、ご飯、ミネストローネ、緑茶

Height
151cm
Weight
46.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/12/10/4864539.html

3日目 - うさ

減ってきた!この調子

Height
150cm
Weight
48.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/12/03/4858362.html

一体、何度目なのか - らぁぼ

さて。Amazonプライムで配信された「タニタ食堂」の映画を見て、再び、ダイエットを意識。2013年から登録してるけど、怠ける&太っていく…これじゃイカン、イカン。今日から頑張るよ、多分…...

Height
150.2cm
Weight
58.8kg(-1.2kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/11/27/4853364.html

恐ろしくて… - ayako75-45

体重計乗れないwこの数字適当w

Height
150cm
Weight
70kg(-4.2kg)
Fat
50%
URL
/diaries/2017/11/26/4852087.html

楽しくダイエット - ふみころ

さっき投稿した神木くんダイエットじゃないけど、同じくダイエットを楽しむという目的で、「1kgでも減ったら超大げさに喜ぶ」というのも見かけて、やはりすごくいいなと思ったので実践したい!!!...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851780.html

作り置きと、今日の夜ご飯 - ☆y_diet☆

作り置き、載せるの忘れてた(笑)

Height
150cm
Weight
49.5kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4849485.html

久しぶり - ゆきみ

体重はどんどん減ってくけれど、見た目が変わらない…

Height
150.6cm
Weight
53.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847937.html

ダイエット初日 - 目標38キロ

今日はあんまり運動出来なかったなぁ~_~;あと早くお通じ来るといいんだけど(⌒-⌒; )

Height
150cm
Weight
40.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845267.html

変化なし - みさき

8時間アルバイトの立ち仕事。これって運動になるのだろうか。その分食べちゃってる気もする。お腹がいつまでも触ってられるくらいぷにぷになのでいよいよまずいと思って筋トレ入れてみたけど、キツすぎ…...

Height
150cm
Weight
51.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840566.html

無題 - ゆうな

12月にHey! Say! JUMPのコンサート参戦するため!頑張るよー!推しにあうために!!

Height
151cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840324.html

抑えきれなかった - ナオミ

やりきれなくて、過食わかっていたけどやっぱり辛いでも、どんな時も体重書いてちゃんと管理したい。負けたくない。ブスなんだから、努力しないと。誰も助けてくれない。いつだって自分で切り開く...

Height
151cm
Weight
46.6kg(+0.6kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/11/09/4837942.html

80kg - まなみ

98センチ詰む3月までに10キロ痩せないと。可愛い子に会いにいくのにこんなんじゃむり

Height
151cm
Weight
80kg(+18.9kg)
URL
/diaries/2017/11/09/4836994.html

お腹空いた(´-ω-`) - ゆんか

朝フレンチトースト1枚分りんご昼ところてんりんご大根のそぼろ煮夜ご飯半膳大根のそぼろ煮大根皮と葉、人参お揚げのツナきんぴら柿今までの経験から、昼は食べないか少なめにするのが丁度いいんだと思います、体調...

Height
151cm
Weight
56kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4836526.html