ダイエットクラブ

151.3センチ 46キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 151.3cm 46kgの人のBMIを計算すると、BMIは20.1です。
体型 BMIから計算すると、151.3センチ 46キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重151.3センチの低体重
18.5~25普通体重151.3センチの普通体重
25~30肥満(1度)151.3センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)151.3センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)151.3センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)151.3センチの肥満(4度)体重

151.3センチ ~ 152.3センチ - 46キロ ~ 47キロの人のダイエット日記

73日目 - きなこ

寝る前の体重 1時 46.3kg 20.8%睡眠時間5時間半8時起床8時半 コーヒー(マリーム)、シャインマスカット3粒10時半 さけるチーズスモーク11時半 コーヒー(マリーム)14時半 雲丹つけ麺...

Height
152cm
Weight
46.1kg(-2.6kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2021/09/20/5925824.html

ダイエット10日目 - アイス

ようやく46キロになれたあああ。嬉しい…キープしよう。割とアイス、お菓子を食べてしまった(>_<)夜は、セーブできたけど。。明日は、ウォーキング行こう。朝 白湯、コーヒー、アーモンド、ブルーベリージャ...

Height
152cm
Weight
46kg(-10kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2021/09/15/5922330.html

やっぱり体重のより戻しが… - rainfall920

まあそうなるよな!!週末の仕事失敗して落ち込んだから一時的に減っただけだったんだろうなー。また頑張ろう。

Height
152cm
Weight
46kg(-1.5kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2021/06/22/5864840.html

55日目 - moon

2021/06/05【運動】・ゼロトレ(お休みしちゃった)・足パカ2種 各15回深い呼吸を意識する○お通じ◎湯舟○【食事】・水2リットル強…適宜昨夜の食べ終わり19:10◆空腹時間→18時間10分◆し...

Height
152cm
Weight
46.7kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/06/05/5852496.html

10日目 - あかべい

朝→プロテイン、納豆、ヨーグルト、ビスコ昼→チーズおからハンバーグ1/3.発芽玄米、夜→お通じ△ワークアウトoff(雨)

Height
151.5cm
Weight
46.3kg(-0.7kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2021/04/14/5817653.html

明日 - なみ

明日は本番当日です。こんな時期に舞台にたたせて頂けることに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。痩せなかったけど・・・笑明日の夜は飲むぞ!クゥーッ!!”(*>∀<)o...

Height
152cm
Weight
46.5kg(-3.5kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2020/09/04/5663920.html

健康診断 - もっち

年に一度の健康診断。年々ジワジワ増え続けていた体重が、今回大きく減ったので測定者さんが驚いていた。血液検査も肺活量検査も、3年分若返ってて褒められた!食生活の改善は体重だけでなく、血液まで変えるんだな...

Height
152cm
Weight
46.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2020/02/14/5510746.html

映画館 - 果樹園

おっさんずラブ見てきましたーーー!映画館でお昼代わりに食べたのでハイカロリー飯……夜はそのまま外食( ˘ω˘ )鎌倉パスタのパン食べ放題!!食べ放題はデブの敵……...

Height
152cm
Weight
46.9kg(-0.1kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2019/09/04/5397877.html

ゼロカロリーヨーグルトひとパック! - 月島グレイス

空腹が紛れる。

Height
152cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324456.html

やっと - さな

やっと少し落ちたぁ\(^o^)/最近夜はおかずのみにしてるからかな!がんばろ☆

Height
152cm
Weight
46.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/06/03/5322143.html

増えた - ちんあなご

ついに46キロ台へ。きっと毎日の間食が影響です。自業自得だー。朝おにぎり1野菜ジュース昼おにぎり1おかず間食チョコリング1袋カフェラテ1夜ヨーグルト青椒肉絲運動踏み台昇降20分筋トレ10分...

Height
151.5cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2019/05/20/5311207.html

なし - あいな

なし

Height
152cm
Weight
46.8kg(-3.2kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2019/05/14/5306238.html

無題 - かな

今日からお菓子やめるのスタート!!今日は、バナナと枝豆を食べました〜コンビニでチキン買ったけど、まだお肉だから大丈夫…糖質とか添加物は取らないようにします!明日は、オーガニックのカフェに行ってきます!...

Height
152cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/31/5273937.html

無題 - mocchi

2/1との比較体重 46.0㎏(ー0.5kg)体脂肪率 24.2%(ー0.5%)頬から頬の幅 13.5㎝(ー0.5㎝)エラからエラの幅 12.5㎝(ー0.5㎝)二の腕 26㎝(ー1㎝)バスト 85...

Height
152cm
Weight
46.1kg(-0.2kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2019/03/02/5252213.html

よかったぁ - くっくん

今日は血便出なかった…!よかったよー(T ^ T)今日からようれいけんちゃ1杯ずつ飲もうかな。みらいのこうそも来たし夜置き換えもしよっかな✧ \( °∀° )/ ✧...

Height
152cm
Weight
46.1kg(-0.9kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/09/08/5112149.html

3日目 - 脱デブ活。

昨日食べた割には数字減ってた(^^)子供と公園、プランク2分、自転車こぎ、腿上げ、、、少し頑張った結果なのかな?明日ももっと減らすぞー(^-^)

Height
152cm
Weight
46.7kg(-0.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/06/20/5037835.html

晴れ - ゆう

サイズ…おへそ70、二の腕25、太もも45今日は休みなので走る

Height
152cm
Weight
46.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5007822.html

2018-3月16~31日 - まぜめん

久しぶりに記録(・ε・`*)2018.03.16(金) 47.4kg   摂取カロリー: 1377kca2018.03.17(土) 47.5kg   摂取カロリー: 1475kcal 2018.03....

Height
152cm
Weight
46.6kg(-17.8kg)
URL
/diaries/2018/03/31/4960337.html

ダイエットスタートですᙏ̤̫͚ ♡゛ - unauna

初めましてદ ᵕ̈ ૩وً うなと申します(名前にするのは、勇気がいるのであだなにしてみました)先日婚約し、結婚式に向けてダイエットを成功させる♡と思い始めました✨食事*朝夜2食*満腹近くまで食べる...

Height
151.3cm
Weight
46.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/06/4861314.html

八十七日目(納豆) - ゴロゴロ

朝食トーストゆで玉子野菜ジュース昼食お魚定食夕食ご飯納豆トマトヨーグルト歩数10625歩

Height
152cm
Weight
46.7kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/07/10/4707900.html

久々☆ - ピーチ

ほんの2ヶ月前まで人生の中で一番ふとって54キロまで増えて、4月から一人暮らしと仕事始めて8キロも落ちた笑

Height
152cm
Weight
46.3kg(-7.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/06/20/4682531.html

久しぶり - 赤りんご

ということは、さぼっていました。ごめんなさい朝 トースト半分、ホットミルク昼 お煎餅、クッキー笑部屋の引っ越しおやつ 湯豆腐、里芋夜 ひじきの煮物、角煮1口...

Height
152cm
Weight
46.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2017/03/22/4577836.html

1日目 - 絶対痩子

46.9キロ

Height
152cm
Weight
46.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/21/4577012.html

30日目 - 愛莉

朝 玄米 サラダ たくあん ヨーグルト プロテイン昼 玄米 鮭ムニエル ゆで卵 きんぴらごぼう ピーマンの塩昆布炒め 南瓜の煮物 煮干し入味噌汁17:00 カフェオレ ドーナツ(200kcal)20:...

Height
152cm
Weight
46kg(-0.8kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/03/15/4569820.html

うーん - yuuri

減らんなぁでも減ると信じて続けよう

Height
152cm
Weight
46.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/03/01/4553223.html

減ってるけど〜 - おかゆ

今日も運動できてません\(^o^)/そろそろ走りたい〜〜筋トレもしたい〜〜〜身体動かしてストレス発散したいのにテストやらレポートやらバイトやらで時間がないよう、、▽朝昼兼用味噌豆乳スープ(白菜、小松菜...

Height
152.1cm
Weight
46.4kg(-3.8kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/01/14/4499865.html

仕事初め - えいでん

今日から仕事です、北陸旅行中に買った新しいお弁当箱でつくりおき♡帰省してた方から鳩サブレとチョコクをいただきました!10日後はデート…がんばろう!...

Height
151.7cm
Weight
47kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/05/4487983.html

1225の食事 - みほ

ぎゃー!!体重増えすぎ!!本当に反省。朝★クッキー5枚、おでんの糸こんにゃく、コンニャク、もち入りきんちゃく、つみれ、牛すじ昼★寿司、ビール夜☆クリスマスディナー、酒クリスマスだからって浮かれすぎて食...

Height
152cm
Weight
47kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2016/12/26/4478245.html

67日目 - ゆき

日記をなかなか書けませんでしたが、何とかキープ中!!このまま45キロにならないかなぁー(*´∀`)

Height
152cm
Weight
46.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2016/10/29/4416874.html

バランス - きりん

朝はおにぎり半分あとはお昼までお茶ですごした。そのあとお菓子、残りのおにぎりフルーツ青汁を飲んでお腹が空いたらひたすらお茶。夜はチャーハンにわかめスープ...

Height
152cm
Weight
46kg(-4kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2016/10/05/4388506.html