ダイエットクラブ

151.3cm 平均体重・体型

151.3cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151.3cm ~ 152.3cmの人のダイエット日記

2018-9-25(火) - なおみ

【朝】●ごはん●辛子明太子●てりやきミートボール3コ●ひきわり納豆●さんまゴマ焼き●ひじき煮●味噌汁(わかめ、とうふ)【昼】●バナナ●コーンスープ2杯●とうもろこし...

Height
152cm
Weight
71.7kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5127813.html

ががーん - ちび☆まるこ

体脂肪増量中。。女子日前で溜め込み中かしらん

Height
151.5cm
Weight
54kg(-1kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/09/25/5127546.html

無題 - ぺかり

全然維持出来ていない件

Height
153cm
Weight
46.6kg(-10kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/09/25/5127465.html

48.2kg 29.9% - とうこ

朝→バナナ昼→おやつ→夜→運動→お通じ→去年の体重と体脂肪率

Height
152cm
Weight
48.2kg(-4.9kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/09/25/5127379.html

2018年9月25日(火) - ユキ

【朝食】❉キムチ❉ご飯(玄米)❉納豆❉バナナ311kcal【間食】❉CRAFT BOSS Since COFFEE 1992 クラフトボス Black 澄みわたるコク 500ML 無糖・ブラック【コー...

Height
151.3cm
Weight
42.4kg(-2.8kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2018/09/25/5127295.html

何故か太り - みかんみかん

マッスルチャレンジのみ

Height
152cm
Weight
53.8kg(-0.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/09/24/5127217.html

2018年9月24日 - みんはな

朝、昼はよかったけど夜揚げ物が出て我慢できず、また過食嘔吐これなると太るって自分の体で身に染みてるけど、我慢できずに食べてしまう。この神経が腹立つでも11月の旅行には着たいワンピースがある。入るけど、...

Height
152cm
Weight
62.2kg(+0.8kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/09/24/5127186.html

2,732日目(2018.9.24.Mon.) - ピーチ

朝)バナナ、ご飯+納豆、ナス味噌炒め、キムチ、玄米茶、昼)ご飯、大根葉炒め、ゆで卵、ナス味噌炒め、ちくわ+しめじ+玉ねぎ+こんにゃく、チョコレート、晩)ところてん、ピクルス、豆腐、ヨーグルト+オレンジ...

Height
152cm
Weight
50.9kg(-7.1kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/09/24/5127112.html

産後61日目 - アイス

【筋トレ】トレーシー 二の腕10分腹筋 3分お通じ あり朝 ホットドッグ、ヨーグルト、コーヒー昼 はちみつトースト、焼きかまぼこ、餃子、炒飯少し、チーズ3つ、バニラモナカ夜 雑穀、味噌汁、ホッケ、キャ...

Height
151.5cm
Weight
53.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5127022.html

昼食 - ☆Sea☆

✳︎サラダ

Height
152cm
Weight
41.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126966.html

33日目 - mai

記録のみ

Height
152cm
Weight
47.6kg(-2.4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/09/24/5126810.html

79日目 - myuka

この一週間、私も子供も風邪ひいて、体重計に乗らない日・何も考えずに食べる日が続きました。今日からまた心機一転です。

Height
152cm
Weight
72.3kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5126411.html

ビール - 真理子

 リポドリン飲んでないんだけどね。やっぱりビールは太るわ。気を付けないとね。でも帰宅すると飲みたくなるのよねー。あー、この54キロの壁。難しい!!あと1キロなのに・・・。...

Height
152cm
Weight
54.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126371.html

幻だったか••• - sayu

あれ?やはりあの数字は夢か幻か!場所も時間違えば、体重計もちがうしな。でもモチベーションは上がったから、またがんばる!息子ちゃん、離乳食野菜デビューでしたが、おかゆはぱくぱくだけど、かぼちゃは異物認定...

Height
152cm
Weight
42.9kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125701.html

無題 - はっちゃん

体脂肪17.43kg

Height
152cm
Weight
56.8kg(+1.8kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/09/23/5125666.html

53kgの壁・・・ - ぃろは

切れそうでなかなか切れない・・・・(;´ω`)タラーリ・・・頑張れ私w

Height
152cm
Weight
53.7kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125454.html

ご褒美買ったったー! - まめ大福

62.5を切ったってことで、、今更ながらご褒美買ってしまいました。自分に。ずっと気になっていた、ニールズヤードのボディマッサージブラシ。(美容関係のご褒美にしました。)あと、まずは1キロ。。60切った...

Height
152cm
Weight
60.6kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125368.html

3連休 - 甲斐

よし、来いっ!準備万端、整えたぞぃ ( •̀∀•́ )و ̑̑

Height
151.5cm
Weight
41kg(-4.8kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2018/09/22/5125224.html

ダイエットダイエット〜 - minni

9月22日魔の3連休76キロ台。5キロ台に戻せるよう、頑張ろう!!昨日はWii fitで、運動した。朝少し、腹筋が筋肉痛に…体力と筋力を(*´ω`*)

Height
152cm
Weight
76.2kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125193.html

リセット - slim4ever

生理まえから、食べたいムズムズが出てきてしまったのでリセット。明日からは1200kcal 強化週間。1100kcal 〜1200kcalを守る。

Height
152cm
Weight
46.1kg(-6.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/09/22/5124967.html

モチベが… - チョコ

レコダイのみ!としていたものの、それさえもできてなかった_:(´ཀ`」 ∠):う〜、最近モチベが下がりまくっております〜(>_<)明日は近場の温泉に行くので、汗流して落としてきます!そのあと食べすぎた...

Height
152cm
Weight
48.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2018/09/21/5124770.html

無題 - らら

今日の歩数 1335歩

Height
152cm
Weight
48.9kg(+0.9kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/09/20/5123842.html

11 - kokotofu

旅行でリセットしてしまったので再開!ジムの後のアイスと夜更かしをやめる!朝 6:30トースト150かぼちゃ大学芋100コーヒー昼 12:30サラダ50焼き鳥チキン110...

Height
151.9cm
Weight
42.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5122333.html

生理再開 - *たぷ*

はや。。産後2ヶ月で来てしまった。仕方ない完ミだもん。(´△`)こないだ悪露がおわったばかりなのに←どおりで2、3日前にすごい涙もろくて産後うつになりだしたのかな?って日があった。PMSだったみたい。...

Height
152cm
Weight
46.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121992.html

無題 - りんか

朝 酵素、からあげ4つ、クッキー1つ

Height
152cm
Weight
51kg(-8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/09/18/5121092.html

出戻り★*゚ - yua

以前、下剤大量服用という間違ったダイエットで摂食障害になり、克服した現在下腹と太もも付近に肉がついてきたな〜と(^^;でも何を隠そう私は"運動が嫌い"( ̄▽ ̄;)だから薬に手を出したんだよね༎ຶД༎ຶ...

Height
152cm
Weight
40.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120971.html

ダイエット26日目 - なみ

増えてました!水分というのとにしたいのとモチベーション下げないために体重の記録はしません笑 朝ブランシリアルナッツ豆乳ギリシャヨーグルトマーブルチョコケーキ昼もずく酢ひよこ豆とキノコのトマトカレーほう...

Height
152cm
Weight
46.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120947.html

(-.-)?? - みーにゃん

☆服や小物の縁が良くなりますように。それから宝くじが一番いいのにあたりますように。私ついてないから(泣)ついでに色んなセンスが良くなりますように(^O^)後、悪縁はいらないので消えて下さい。☆食べたも...

Height
152cm
Weight
44.8kg(-0.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/09/15/5118544.html

おおっ - ぷーたん

65キロ台〜〜!!!でも朝は65.4…明日から久し振りに友達と飲み食いウィークが始まるのでリバウンド覚悟。

Height
152cm
Weight
65.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/09/14/5118334.html

落ち込む - きき

今日は気分が落ち込む金欠なのもあって人と会う機会がなく犬と友人一人と会話しかしていないその友人も情緒不安定で会話すればするほど気分が落ち込む為会話しづらい。そう思って誰かとスカイプをしたいと思ったが相...

Height
152cm
Weight
79.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/09/12/5116292.html