ダイエットクラブ

151.4cm モデル体重・体型

43.6キロ

151.4cm ~ 152.4cm - モデル体重・体型( ~ 43.6kg)の人のダイエット日記

12/16 - ひまわり❀

朝 パン、コーヒー、昼 ピザ、スープ、飲むよーぐると夜 コロッケ、サラダ、苺下半身エクササイズストレッチ半身浴

Height
151.5cm
Weight
41kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869646.html

❣️12/10❣️ - ななちぁん

記録のみー。(*´∀`)♪✨昨日は2時前に寝ましたぁ\(^o^)/久しぶりに早起きし8時前に目が覚めたーΣ(゜Д゜)朝はさむーい( ;∀;)昨日お通じ2回ありちょっと減りましたぁ(^^)やっぱり寒いの...

Height
152cm
Weight
40.1kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2017/12/10/4864332.html

再開。 - えむ。

また心機一転、開始です。にしても太ったな。。朝:ベーグル、野菜ジュース、レーズンクッキー

Height
152.3cm
Weight
42.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/11/23/4850104.html

☆*:.。. o。.:*☆ - Sea love ママ

昨日、今日と1日1食⤴︎朝昼は食べず夜だけです(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)

Height
152cm
Weight
41.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843414.html

174 - ひま

.

Height
152cm
Weight
42.7kg(-1.3kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2017/11/12/4840212.html

13th day♡ - Suu♡

Height
152cm
Weight
40.1kg(-0.7kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2017/09/21/4789011.html

ホットヨガ6/25 - 目指せ38kg

体重ホットヨガ前 40.2kgホットヨガ後 39.8kg40キロの壁はあつい。ホットヨガ直後だけ下がってもまたすぐ戻っちゃう今日は教室選びについて私も探していた頃はどこにしようかかなり迷いました。2店...

Height
152cm
Weight
40.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687971.html

2日目 - 京

◇無酸素運動 プランク(1分) アームレッグクロスレイズ(左右30秒ずつ) 足上げクランチ(10回) サイドクランチ(左右10回ずつ) スクワット(10回) 膝つき腕立て伏せ(10回) ◇有酸素運...

Height
152cm
Weight
40kg(-0.2kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2017/06/22/4687237.html

頑張ります! - はるか

高校デビューしたいので、今日からダイエット始めます。これから頑張ります。褒めて伸びる人間ですので、褒めてください。(笑)

Height
151.5cm
Weight
38.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/16/4571714.html

久々に - 小夜子

一年以上ほったらかしにしてたから久々に更新。

Height
151.5cm
Weight
42.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/12/20/4473120.html

お腹すいたああ - キートス

ノンアルコールビールのノンカロリーとおかずのハンバーグだけの夕食で頑張りました。ポテチ食べたいです。

Height
152cm
Weight
42.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/12/04/4456431.html

脂肪 - rinko

食事見直さんと2キロは減らんよなーどこ調整できるかな。とりあえず目標は一ヶ月後。

Height
151.7cm
Weight
42kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/05/4424578.html

- でぶ

Height
152cm
Weight
43.3kg(-5kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2016/09/23/4370927.html

お肉 - ange

お肉のパイ包み卵サラダ

Height
152cm
Weight
41kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/08/4352182.html

再開 - くりよー

東京に戻り、新しい仕事を始めました。その結果、40kgから41kgで安定していた体重が42.2!ここ最近、たくさん食べてたし、そりゃそうだよなって反省してます。ストレスもあって我慢できていた食欲が今は...

Height
152cm
Weight
42.2kg(-2.8kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2016/09/08/4351690.html

ダイエット開始 - アン

朝☆コーヒー昼☆夜☆

Height
152cm
Weight
39.9kg(0kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2016/09/06/4349086.html

8*10 - ふーみん

つっかれたーーーっ!お盆の仕事が13連勤でキツイです。。やっと半分…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )今日は痩せてたので更新♡笑運動も1日おきにできてるけどこれはやつれたのかな、、(_ _)16日から私の夏休...

Height
151.5cm
Weight
41.3kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2016/08/10/4314902.html

恋愛ダイエット(*´-`) - もも

懐かしい(笑)2年前は旦那に恋愛してた忘れてた(*´-`)今は、、子供といられれば幸せ旦那、、タバコくさい ( ̄ロ ̄lll)

Height
152.2cm
Weight
43kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2016/07/18/4283717.html

油断しすぎた - Ann

またリバウンド( ´・ω・`)

Height
152cm
Weight
42.8kg(-2.6kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2016/06/19/4240535.html

頑張る!! - 秋山

朝ケーキ食べちゃった(;´・ω・)昨晩軽く暴食したし、そのあと少し走ったけど頭痛してやめたから、体重増えて当然。今日の昼夜はほぼ食べないくらいにしよ...

Height
152cm
Weight
42.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/29/4162254.html

4.26 - m

朝、ma昼、なし夜、サラダ、冷奴、海老マヨ、チーズとん平_

Height
152cm
Weight
42.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/04/26/4159249.html

眠い - ゆうか

とにかく眠い

Height
152cm
Weight
43.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/04/11/4136187.html

久々更新 - ♡くるみ♡

4月5日(火)-記録のみ

Height
151.8cm
Weight
39.3kg(-17.7kg)
URL
/diaries/2016/04/05/4126732.html

2/26 - LaLa

朝……苺ヨーグルト、食パン 完食……チョコクランキー×2、さくさくぱんだ×2 昼……サラダ、鶏の照り焼きの残り、納豆スクランブルエッグ 夜……れんこんサラダ少しのみ ひなとはやとには夜ご飯コロッケもつ...

Height
152cm
Weight
39.2kg(-3.8kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2016/02/26/4069208.html

20151212 - 稚子

記録のみ

Height
151.7cm
Weight
37.4kg(-1.6kg)
Fat
14.4%
URL
/diaries/2015/12/12/3966245.html

ハンセイ(´・_・`)しょぼん - ぱぴこ('.<)-☆

最近ないぞうの調子がおかしい少食を心がけようとおもってんのに食べてると食欲が、、、、、で、食べたら重い、、、、、あと2kg 体重おとすのむずかしいな。たべることがめちゃめちゃ好きだし食べちゃうもん食生...

Height
151.5cm
Weight
40.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3920562.html

減りました。 - パン粉ちゃん

体調不良により食べれなくて減ってしまいました。嬉しいけど、良くなったらすぐ増えそう。

Height
152cm
Weight
41.7kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3912672.html

プチ断食しました - えるもん

昨日は一日中天然水2リットルを片手に食べ物を一切とらずに朝を迎えました!中々周りが食べているのを見るのはしんどかったですが、気持ちは晴れ晴れしています。体重もやる前より700グラム落ちてました!ミラン...

Height
152cm
Weight
43.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/09/29/3858173.html

9/14*れこだい。 - u★

*am5:00炭酸水、赤紫蘇酢豆乳*am6:20ゆずとキャロブの米粉マフィン(noah)、ブドウ、烏龍茶*pm12:30蒸し野菜、鮭の酒蒸し、揚げないフライドチキンコーヒー*pm4:30クコ入りヨーグ...

Height
152cm
Weight
42.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/09/14/3836732.html

H27.9.13 - ひかる

朝:桃1/2個昼:桃1/2個夜:ミートソーススパゲティ間食:クッキー2枚ゼロカロリーコーラ1.5lのんある1本お風呂3時間位明日からまた一週間仕事だ~ストレスで食べないように気をつけなきゃ(>_<)...

Height
152cm
Weight
42.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/09/13/3835075.html