ダイエットクラブ

151.5cm 51.4kgの体型をBMIにすると…

数値 151.5センチ 51.4キロの人のBMIは22.4です。
体型 BMI換算では、151.5cm 51.4kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

151.5cm ~ 152.5cm - 51.4kg ~ 52.4kgの人のダイエット日記

ファスティング断念 - sommy

土日でファスティングやろうと思ったけど食欲に負けた…明日1日だけでもやろうかな。体重はやや増量中…このままリバウンドしないように気合い入れないと!...

Height
152cm
Weight
52.3kg(-6.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2018/11/17/5173024.html

昨日はサラダチキン - ゴマ

昨日のごはんは、朝 無 昼 無夜 サラダチキンプラスサラダにしたら1.3キロ落ちました!この調子で今週中に40キロ台にしたい。

Height
152cm
Weight
51.5kg(+3.5kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/08/21/5095110.html

1食1400kcal - はる

今日は朝兼昼兼夜ご飯というダイエットには適さないような食事の摂り方をしました笑松屋たまに行きたくなるんですよね〜お肉が昔より本当に良くなった!今日は超レイジーでした。食事もデリバリーです笑でも愛犬とゆ...

Height
152cm
Weight
52kg(-2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/08/02/5079221.html

食べたもの - みなちょ

ごはん、味噌汁卵焼き、ウインナー焼きそばパンソフトクッキーシュークリームドーナツきゅうりの浅漬けカップ焼きそば冷やし中華結局いつもみたいに食べ過ぎた...

Height
152cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/10/4997866.html

水曜 - Julio

相変わらず灯油は重かった。お通じ◯。朝・ミルクコーヒー昼・せんべい2枚・コーヒー夜・エビ天丼・味噌汁・ポテトチップス半分・苺チョコ4つ・そばぼうろ1/3・牛乳...

Height
152cm
Weight
51.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914449.html

❣️7/7❣️ - なな

今日は七夕✨ですねー。(*´ω`*)夜ジムいってきた!来月には51キロになりたいなぁー✨✨✨

Height
152cm
Weight
52.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/07/07/4703195.html

休み - 0728までに49.8kg

朝サラダ、豚ロース焼、おからケーキ

Height
152cm
Weight
51.7kg(-1.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/07/04/4699069.html

ぼちぼち - お空

体重がすっかりもとに戻ってしまい、若いうちにもういっかい痩せたいな(⌒‐⌒)と、、かわいい服きたいですもういちど、ダイエットがんばります\(^_^)/...

Height
152cm
Weight
51.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4688028.html

無題 - ちょも

朝なし昼担々麺夜なし間食お菓子

Height
152cm
Weight
52.2kg(-0.6kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2017/05/01/4622728.html

記録 - すず

実家に帰省しているので体重のみ記録。

Height
152cm
Weight
51.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4538131.html

無題 - あい

天気がよかったから散歩した☀️

Height
152cm
Weight
52kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/01/28/4516789.html

55日目 - ゆし

DCのグラフ表示ができない今だからこそ次回の生理1日目から次々回の生理1日目までやってみたいことがあります。それは体重計に乗らない(数字を見ない)ということです。体重という指標をひとつ失う以上、自分の...

Height
151.5cm
Weight
51.7kg(-8.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/10/27/4414845.html

52.3kg 26.8% - 百合

【夕飯】あじの開き干し卵焼き大根すりおろしお味噌汁玄米ごはん

Height
152cm
Weight
52.3kg(-0.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2016/09/17/4364060.html

記録 - ちんとんたん

記録

Height
152cm
Weight
51.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2016/09/16/4362879.html

リニューアル - なつめ

今日は仕事終わりにカーブスへ行ってきましたo(^o^)o週明けだからでしょうか、人数多かった皆さんコツコツ頑張っていらっしゃいますね(*´∀`)♪私が通っている店舗は今年10周年☆ということで、すべて...

Height
152cm
Weight
52kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/08/23/4329659.html

ちょっとサボってました´д` ; - ちぃ助

ゴールデンウィークにBBQと誘惑にまんまと負け続けてました

Height
151.5cm
Weight
52.3kg(-1.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/05/21/4194838.html

4月29日 - タピオカ

祝日で皆休み&金欠

Height
152cm
Weight
52kg(-0.4kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2016/04/29/4162655.html

今日からまた再開;; - KOSHIBA

大分前から間が空いてしまったけれど新学期が始まってある程度落ち着いたのでまた再開したいと思う。最近お菓子ばかり食べてきちんとした料理を食べないことが多かったから、これからはお菓子少なく飯多くでいく。体...

Height
151.7cm
Weight
51.8kg(-1.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/04/29/4162574.html

食パンに… - ユキ

取り憑かれてるな〜空腹時はもちろんだけど、気分が落ち込んだ時に食パンを食べると⤴︎昨夜も寝る間際に食べてしまいました。

Height
152cm
Weight
51.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/04/11/4135175.html

15日ダイエット10日目 - なーちゃむ

痩せるためのプログラム10日目【飲み物】 ・飲み物は食前であればコーヒーOK 基本はお茶か水。糖の含まれる飲み物はNGです【食事】朝:スープのみ昼:茶碗半分のご飯と、油を控えたおかずであれば、問題あり...

Height
152.5cm
Weight
51.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/04/01/4121619.html

なかなか - さ

ゆるりと週一ジム通いとほぼ毎日ストレッチと筋トレしてるけど、なかなか体重には現れず。筋肉がついたのか、少し痩せたとちらほら言われるようになったけど、やっぱり数字が変わらないと実感が無い。週末は炭水化物...

Height
152.3cm
Weight
51.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/03/27/4114559.html

2日目 - にくきゅう

AM 5:00起床△豆乳コーヒー○1キロコースウォーキング○重ための家事昨日より、身体が軽くて楽☆家事頑張ったせいか、午前中から腹ペコぉ~(>_<)(午前中)△乳酸菌青汁&サプリメント△ハーブティー...

Height
152cm
Weight
52.3kg(-2.6kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2016/03/04/4079796.html

太る才能ありあまる - りな

この前の1週間前友達の結婚式のため3キロまたマイナス頑張ってみたのあれま、1週間後4キロリバ頑張るぞ!!!

Height
152cm
Weight
52kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2016/02/13/4051301.html

メリークリスマス☆51.9kg 29.4% - chica⭐mama

イブの昨日は、たらふく食べました〜。当然増量しました〜。食べ過ぎた時は次の食事までに18時間空けると良いそうですよ。毎回忘れて数時間後に食べてしまいますが…。今朝もガッツリ、トーストと昨日の残り物で朝...

Height
151.5cm
Weight
51.9kg(-6.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2015/12/25/3980826.html

運動 - kagura

久々に運動しました。このまま続けられたらいいな

Height
152.3cm
Weight
51.5kg(+3kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/12/24/3980066.html

5 - すみか

落ちすぎてお゛お゛お゛ん!?って声でた。不健康極まりない。ただ、夜勤明けに岩盤浴2時間行ったので代謝は良くなった気がする。朝 なし昼 なし(爆睡)夜 しゃぶしゃぶ食べ放題...

Height
152.3cm
Weight
51.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/11/22/3939440.html

初 - あんず

今日から頑張る✨

Height
152.5cm
Weight
51.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3912282.html

ダイエット119日目 - ティラミス

朝、二度寝してユックリしました。恐る恐る体重計にのると…へ、減ってる~♪美味しいもの沢山食べて、体重が減るって、何か得した感じ(^w^)今夜は十五夜。我が家は花より団子(笑)いえいえ、月もちゃんと眺め...

Height
152cm
Weight
51.4kg(-5.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/09/27/3855592.html

昨日 - てん

9月19日 遅めの起床朝食:遅めの朝食(無調整豆乳、豆腐ヨーグルト、パン)間食:(チョコチップクッキー、かりんとう系)昼食:週替わりパスタセット(前菜、ベーコンとナスのトマトソースパスタ、パン、アイス...

Height
152cm
Weight
52kg(-0.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/09/20/3845182.html

無題 - ai

9月の健康診断

Height
152.1cm
Weight
51.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/09/04/3824502.html