ダイエットクラブ

151.5cm 平均体重・体型

151.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151.5cm ~ 152.5cmの人のダイエット日記

記録のみ - なりこ

記録のみ

Height
152.5cm
Weight
84.6kg(-8kg)
Fat
57%
URL
/diaries/2020/01/22/5494207.html

酒 - 真理子

 どんなに食事制限しても酒は太るね。カロリー低いビールだとしても。まぁすぐやめるとはいかないけど、少し減らしていかないとね。

Height
152cm
Weight
52.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2020/01/22/5493961.html

➕0.4 - rei

昨日7200歩お酒飲んじゃったしなすぐ寝ちゃったしな‥ひさびさに寝れたからいいや今日も散歩

Height
152cm
Weight
55.4kg(-0.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2020/01/22/5493908.html

0121 - みと

記録

Height
152.2cm
Weight
48.8kg(-2.9kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2020/01/22/5493846.html

5,216日目(2020.1.21.Tue.) - ピーチ

朝)りんご、ご飯+納豆、キムチ、紅茶、昼)ワカメみそ汁、まんじゅう、コーヒー、晩)りんご、バナナ、蒸しキャベツ+ドレッシング、かりんとう、ピーナッツ、スナック菓子、緑茶、...

Height
152cm
Weight
51.4kg(-6.6kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/01/21/5493638.html

目標:机の上を片付ける - あっちゃん

6:00目覚ましを止めて寝る7:00やっと起床水3507:15キーマーカレー、レタス、ブロッコリー、ほうれん草カイテキオリゴ入りコーヒー牛乳35012:40肉まん1、ピザまん1、唐揚げ1、野菜ジュース...

Height
152cm
Weight
63.9kg(+1.9kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/01/21/5493580.html

1/21 火 13w5d - アイス

☆運動 二の腕朝 りんごヨーグルト昼 外食→パッタイ夜 キャベツ味噌汁、食パンお通じ あり少し減った。金曜までに48キロになれたらいいけど。てか、今月中は48キロキープで2月 493月 50がよいな〜...

Height
152cm
Weight
48.4kg(-7.6kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2020/01/21/5493562.html

無題 - はっちゃん

15.04/36.65

Height
152cm
Weight
51.7kg(-5.3kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2020/01/21/5493391.html

1/21 27日目 - maru

朝→バナナ1本、ヨーグルト昼→チキンカツ1枚、大根の肉巻き2個夜→プロテイン、お味噌汁(大根人参)白湯間食→みかん2個、バナナお通じ→〇お休み。推薦面談当日。あーお腹空いたなぁ。我慢、我慢。...

Height
152cm
Weight
51.8kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2020/01/21/5493274.html

無題 - チョコ

朝モンブランパン食パン1/3キットカットチョコ1つぶ昼豚汁ごはん一膳間食ルーベラ1つチョコ1つぶ夕ほうれん草の胡麻和え豚汁お通じあり

Height
152cm
Weight
44.1kg(-12.9kg)
URL
/diaries/2020/01/20/5492757.html

半日断食 - ひめきぬ

まだ、試して数日だけど、もともと朝は食べる時間遅いからやりやすい。いい感じかも。

Height
152cm
Weight
48.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5491597.html

無題 - みーなな

増えた、、

Height
152cm
Weight
54kg(+1kg)
URL
/diaries/2020/01/17/5490959.html

50.6kg 30.1% - とうこ

生理が来た

Height
152cm
Weight
50.6kg(-2.5kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2020/01/17/5490446.html

1/16 - 海

外に出ると普段家では食べられないハンバーガーを食べてしまう。ショッピングモールではクレープ。食べ物でストレス発散してしまうのをなんとかしないと………。あと、冬は寒くて、お昼とかについついカップラーメン...

Height
152cm
Weight
70kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2020/01/16/5490289.html

無題 - Bu-bu

1

Height
152cm
Weight
63.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2020/01/14/5488100.html

砂糖抜き4日目 × - 勇者モモ

ついにやってしまった。子供が私好みのアイスを半分残してしまい、我慢できず残り全てたべてしまった。それじゃなくても、カロリー計算さえすれば食べ放題だからと調子に乗ってたくさん食べていたおかげで、順調に太...

Height
152cm
Weight
63.7kg(+4.7kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2020/01/13/5488009.html

上がりもしなきゃ下がりもしない - あーや

休みの日は家族に釣られて一緒に食べてしまう事ある

Height
152cm
Weight
81.7kg(-0.9kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2020/01/13/5487642.html

49キロ台‼ - ちな

がんばれ〜

Height
152.5cm
Weight
49.9kg(-14.1kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2020/01/13/5487516.html

56kg  昨日プチパーティー - サインは射手座

自分でメニューを決めて、プチプチパーティーしました。だいぶ一生懸命に考えました。寿司だと、ご飯が多くなって高いので、代わりに、ご飯が少なめの海鮮丼・・茶碗軽く1杯キャベツの千切り、チーズと、そう来たら...

Height
152cm
Weight
56kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2020/01/11/5486228.html

定点観測 - もっち

クリスマスシーズン、年末年始で若干体重増加。運動は、毎日のランニングを隔日に減らし、かわりにSwitchソフトのリングフィットアドベンチャーを購入。筋トレに役立っています...

Height
152cm
Weight
46.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2020/01/09/5485838.html

7日目 - あっちゃん

記録のみ✨

Height
152cm
Weight
74.1kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2020/01/10/5485704.html

まだ万全ではない52日目★63.7kg 39.1% - カヤ

昨日病院へ行ってインフルでも溶連菌でもない、何かのウイルスが扁桃腺についたっていう診断をいただきました。密かに膵炎を疑っていたんだけど、医者がそう思わないんならいいや。でも膵臓肝臓に負担をかける生活は...

Height
151.5cm
Weight
63.7kg(-3.2kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2020/01/10/5485680.html

無題 - おとぎ

3日連続キチンと運動フィットボクシングは2日目、楽しいですね。上手くできなくても褒めてもらえるのがとても良いです。肩甲骨周りと腕が特に筋肉痛。...

Height
151.5cm
Weight
59kg(+4.2kg)
URL
/diaries/2020/01/09/5485538.html

仕事始め - パピコ

あけましておめでとうございます☆今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m年末年始飲み食いしすぎて、太ってしまいました(-_-;)同僚におもち嫌いなほっそり美人さんがいます。義妹もお餅嫌いで、ずっと...

Height
152cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2020/01/04/5481859.html

2020から新たにスタート! - elly_diet

30歳までに45kgになる!を目標に2020年からまた心新たに頑張ります!!

Height
152cm
Weight
55.7kg(0kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2020/01/02/5480552.html

1st day♡ - Suu♡

break fastお雑煮おせち料理麦茶Lunchお雑煮おせち料理麦茶Dinnerお赤飯お刺身おせち料理麦茶Snackチョコクッキーあけましておめでとうございます✧‧˚今日は旦那さんの実家へ新年のご挨...

Height
152cm
Weight
43.4kg(-0.1kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2020/01/01/5480182.html

あけまして - ちび☆まるこ

おめでとうございます新年あけまして。気持ちも新たにダイエット決意してみました。昨年も変わり映えない1年になってしまいました。昨年の目標だった娘の七五三は、別件の事情にてお流れに。まぁこれ幸い、早生まれ...

Height
151.5cm
Weight
56.4kg(+1.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2020/01/01/5480142.html

【2020年1月】 - ケティ

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。《体重推移》11月の最大88.4kg 最小84.8kg12月の最大85㎏ 最小81.6kg(※12月の最低体重は不食日翌日の数値です※)...

Height
152cm
Weight
83kg(-13kg)
URL
/diaries/2020/01/01/5479698.html

レモン水 - 白肌

今日はレモン水をのみました今日から7時間睡眠とります。むくまないらしい。いまのもちべはバレンタイン!(はやい)

Height
151.9cm
Weight
61.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/12/22/5474519.html

10日目 - チーズ

生理3日目頭痛が酷いです(T_T)そして体重がやっと減った~!

Height
151.5cm
Weight
89.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/12/21/5473614.html