ダイエットクラブ

151.5cm 平均体重・体型

151.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151.5cm ~ 152.5cmの人のダイエット日記

無題 - はっちゃん

17.93/38.11

Height
152cm
Weight
56kg(-1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/02/22/5245473.html

2019-2-22(金) - なおみ

【朝】●ごはん●たまごやき●カニカマ マヨ●納豆●焼ウインナー●焼ほっけ塩麹●海の宝のり●とろろ●キムチ【間食】●ファイブミニ【昼】●ポンカン【間食】●粉ミルク...

Height
152cm
Weight
74.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245287.html

39.8kg 12.7% - ksk

Height
152.1cm
Weight
39.8kg(-2.9kg)
Fat
12.7%
URL
/diaries/2019/02/22/5245175.html

変化なし 64.4kg 39.7% - ほたる

辛うじて踏みとどまった( ̄▽ ̄;)体脂肪率は昨日はお風呂上がりだったから、低く出ただけみたい。

Height
151.5cm
Weight
64.4kg(-2.3kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2019/02/22/5245172.html

今のままでは痩せられる感じがしない。。。 - kao13579

どうも、ちょこちょこ食べてしまう。こんなので痩せられるわけがない。こんなに太っているのはもう嫌だし、体調も悪い。見た目がよくなくて落ち込むのもあるけれど、とにかく健康によくない。腰が痛かったり、頭痛や...

Height
152cm
Weight
56.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245170.html

48.3kg 27.3% - とうこ

朝→バナナ昼→栄養強化型野菜ジュース、サラダチキン(スモーク)、胡桃、落花生夜→運動→お通じ→去年の体重と体脂肪率

Height
152cm
Weight
48.3kg(-4.8kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2019/02/22/5245090.html

20190221 - しっぴ

朝:ご飯半分、ベーコンエッグ、塩納豆、生卵、味噌汁、プロテイン昼:大戸屋のバジルチキンサラダ、野菜の味噌汁夜:プロテインゼリー筋トレ後にサラダチキンバー、豆腐のスープ間食:チョコトレーニング:腹筋+背...

Height
152cm
Weight
71.1kg(-1.4kg)
Fat
44.5%
URL
/diaries/2019/02/21/5244956.html

ダイエット開始‼️Day 1 - HARU

昨日、ZOZOスーツが届きました!早速、計測〜…覚悟はしてたけど、だらしない体型を見てやる気が‼️絶対に痩せてやる(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾てことで、第1回目の目標は2月中に、58キロ台にする...

Height
152cm
Weight
60.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244869.html

2,882日目(2019.2.21.Thu.) - ピーチ

朝)ヨーグルト+オレンジジュース、ご飯+納豆、キムチ、緑茶、昼)ご飯+ふりかけ、ゆで卵、蒸しカボチャ、さつま揚げ+こんにゃく+玉ねぎ+しめじ、チョコレート、コーヒー、晩)みそ汁、ヨーグルト+りんご+バ...

Height
152cm
Weight
50.9kg(-7.1kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2019/02/21/5244856.html

無題 - さくら

どのアプリがいいのか模索中。どれも一長一短。【運動記録】ジャザサイズ60分ジョギング 16分今日は、ベンチマークランとやらで、7分ウォームアップ、3分ダッシュのベンチマークラン、5分クールダウンだった...

Height
152cm
Weight
51.9kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244777.html

0221 - Nu

朝から疲労感と吐き気でしんどかった。気合で1日頑張った。まぁご飯食べられるなら元気でしょって感じだけど…。パン222パン321/コーヒー18/チョコ85糸こん鍋60/赤飯205/納豆88/バニラヨーグ...

Height
152.5cm
Weight
53kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244605.html

産後211日目 筋トレ - アイス

☆運動基礎メニュー、5700歩朝 ヨーグルト、アーモンド、コーヒー 200昼 焼きそば、あずきバー 600夜 コッペパンたまご 400お通じ あり離乳食教室行ってきた〜。まぁまぁ勉強になったかな。なん...

Height
151.5cm
Weight
46.9kg(-9.1kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2019/02/21/5244581.html

2/21 - ふーみん

体重いったりきたり~笑キープできてるからよしとしよう!減らない時期は無理に落とそうとしない。今日は有酸素だけにしようかな~( ´・֊・` )☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆朝 ランチパック卵...

Height
151.5cm
Weight
44.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244558.html

無題 - チョコ

朝鮭ごはん一膳

Height
152cm
Weight
48.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244304.html

筋トレ6日目 - エマ

ダンベルベントオーバーロウタオルローイングクランチ「はじめてのやせ筋トレ」とがわ愛1週間筋トレプログラムをやっています。月火水木やって月火水の種目をやる繰り返し。昨日の種目(月)は2回目だったのですが...

Height
151.5cm
Weight
59.7kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243798.html

2/20(水)1日目 - Kanha

★朝なし★昼・おにぎり(ツナマヨ)・焼き鳥・サラダ★夜・サーモンの刺身・チョレギサラダ

Height
152cm
Weight
65.6kg(0kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2019/02/20/5243713.html

計測日 - 奈々

本日の体重→ 84.2kg前回より→ 0.9kg減(起床1時間後)じつは昨日、健康診断で83.8kgだった。なので、減ってはいるんだけど微妙な感じ(;´∀`)やっぱり増えてるとモチベーションも下がるけ...

Height
152cm
Weight
84.2kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243354.html

29日目 - SKママ

今日も運動なし

Height
152cm
Weight
62.8kg(0kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/02/17/5242753.html

5日目 - りねぴ

昨日はジャンプワンで2本帰ってから豆腐のお好み焼きと煮物お菓子もちゃっかりだけど減ってる

Height
152cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242633.html

飲み会続きにて - ゆか

どうせお金を払うのならと、しっかり食べて(野菜)アルコール多めに摂取した結果が当然の増加。2/20の昼までは食事して、それ以降また1週間の断食生活に入ります。3月は飲み会が多く、なかなか断食もできそう...

Height
151.5cm
Weight
59kg(-4kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2019/02/18/5242563.html

セーフ - まなてぃ~

昨日焼き肉だったけど、どうにかあまり増えずセーフ(笑)

Height
152.5cm
Weight
43.2kg(-13.7kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2019/02/18/5242025.html

記録のみ - Y

記録

Height
152cm
Weight
39kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241910.html

2月18日(月)49日目 - asuka☆

Height
152cm
Weight
66.3kg(-1.8kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2019/02/18/5241860.html

生酵素未だ変化なしー - ちび☆まるこ

むむむ。微々たる変動もないぞ( ̄▽ ̄;)

Height
151.5cm
Weight
55.2kg(+0.2kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2019/02/18/5241641.html

ひとまず記録のみ - なりこ

ひとまず記録のみ

Height
152.5cm
Weight
81.1kg(-11.5kg)
Fat
53.4%
URL
/diaries/2019/02/17/5241054.html

変化 - sayu

少しずつ見た目も変化し始めてきたように感じます。最近オシャレ欲もまたフツフツと湧いてきつつあります。まだまだなりたい自分の姿には程遠いけど、自分の体に自信が持てるように頑張る!まずは最近の間食・どか食...

Height
152cm
Weight
41.6kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240392.html

なんかもうダイエットって言うか - *たぷ*

育児疲れなんか、ストレスなんか知らないけど体重気にしなくても落ちてたから逆に怖いくらい。。ダイエットはあまり意識してなかった。ちょっとスクワットしたり骨盤矯正にたまに行っただけ。毎日とにかく2歳7ヶ月...

Height
152cm
Weight
42.7kg(-9.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/02/16/5240028.html

3キロ痩せた! - 凛音

登録してたのも忘れてて、まったくログインしてなかったけど、ダイエットは忘れず継続頑張ったら3キロ痩せた♡♡♡*°夜炭水化物とらないの本当いいね!!あとジムも通い始めたし頑張ろーっと✨...

Height
152cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5237647.html

旅行に行くと乱れる - slim4ever

旅行に行くとすっかりダイエットモードが消えてしまう。考えられる原因は・旅行できちんとサプリと水分を取らなくなる・体の疲れー>栄養不足・心の疲れー>栄養不足結果やる気が無くなる。サプリをきちんと取ろうと...

Height
152cm
Weight
47.2kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2019/02/12/5237421.html

090212 ロッピー難民 - 紫 -ゆかり-

今日の昼頃まで今話題のロッピー難民になっていました(´Д` )入金期間延期がなかなか発表されず不安な時間を過ごしましたが今日、無事に入金できて本当によかった(^^;三代目に会える日までにダイエット頑張...

Height
152cm
Weight
48.4kg(-7kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/02/12/5237326.html