ダイエットクラブ

151.5cm モデル体重・体型

43.6キロ

151.5cm ~ 152.5cm - モデル体重・体型( ~ 43.6kg)の人のダイエット日記

1st day♡ - Suu♡

break fastお雑煮おせち料理麦茶Lunchお雑煮おせち料理麦茶Dinnerお赤飯お刺身おせち料理麦茶Snackチョコクッキーあけましておめでとうございます✧‧˚今日は旦那さんの実家へ新年のご挨...

Height
152cm
Weight
43.4kg(-0.1kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2020/01/01/5480182.html

無題 - sayu

朝の計測

Height
152cm
Weight
42kg(-5.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2019/10/16/5429838.html

last 実家 - Mari

明日から、近場で一泊旅行だから、結婚前、実家で過ごす最後の夜。高校卒業して家を一度出たからそんなに、寂しくはないけど、、それでも少しは寂しいな(._.)※嫁ぎ先は実家から車で15分の隣町です笑朝 レー...

Height
152cm
Weight
41.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2019/09/14/5406004.html

無題 - ぽこ

また増えた…

Height
152cm
Weight
43.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/09/08/5400656.html

あと130分 - めぐ

運動してない〜お菓子食べちゃう〜眠気がすごい〜運動時間の借金が大変なことに…雨降ってるけど、バス停数個分歩くか…今週死ぬほど眠い…どんなに寝ても眠い…生理1週間前だから…と、信じたい…【食事記録】()...

Height
152cm
Weight
43kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/08/30/5393247.html

梅雨明け〜夏 - *たぷ*

急に暑くなった(^^;変わらず育児メインの生活です。(当たり前)7月で娘3歳、息子が1歳になりました★ダイエットも変わらず意識してない(笑)育児してるだけで勝手に落ちるし。ひたすら息子おんぶして家事し...

Height
152cm
Weight
41.2kg(-10.8kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2019/07/28/5367113.html

7月 - くろ

こちら、以前から参考にしている本です。朝食を抜くだけ、厳密には朝食を抜いて、昼と夜も食べ過ぎないようにバランス良く食べるのですが。食生活が乱れると湿疹ができるため、本を読んで心を入れ替えてます。私は朝...

Height
152.1cm
Weight
42.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/07/01/5345424.html

ファンヒーター - 甲斐

出しちゃった。「試しね、試し焚き♪」って家族どっちらけの中、スイッチオン♪ぶわっ!って点く時の匂いがたまらんですな。あぁぁ、あったかぁ〜い♡足の指先もちべたすぎるからちっこいホットクッションも出した。...

Height
151.5cm
Weight
41.6kg(-4.2kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2018/10/20/5149441.html

昼食 - ☆Sea☆

✳︎サラダ

Height
152cm
Weight
41.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126966.html

出戻り★*゚ - yua

以前、下剤大量服用という間違ったダイエットで摂食障害になり、克服した現在下腹と太もも付近に肉がついてきたな〜と(^^;でも何を隠そう私は"運動が嫌い"( ̄▽ ̄;)だから薬に手を出したんだよね༎ຶД༎ຶ...

Height
152cm
Weight
40.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120971.html

❣️8/6❣️ - ななちぁん

忙しくてなかなか記録かけなかった笑コメントいらないです(^o^)いまからねます( ´ ▽ ` )ノ

Height
152cm
Weight
40.9kg(-10kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5081944.html

きろく - ayu

Height
152cm
Weight
27.5kg(-15.3kg)
Fat
9%
URL
/diaries/2018/06/28/5046309.html

今日から - mira

始めてみます。ただし三日坊主になる可能性大。ダイエットは1年以上継続できていますが、こういったSNS系の日記は苦手かもしれません。2017年2月は71㎏ありました。今現在は43㎏台、まだまだこれからな...

Height
152.5cm
Weight
43.4kg(0kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2018/04/10/4969876.html

再開。 - えむ。

また心機一転、開始です。にしても太ったな。。朝:ベーグル、野菜ジュース、レーズンクッキー

Height
152.3cm
Weight
42.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/11/23/4850104.html

174 - ひま

.

Height
152cm
Weight
42.7kg(-1.3kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2017/11/12/4840212.html

ホットヨガ6/25 - 目指せ38kg

体重ホットヨガ前 40.2kgホットヨガ後 39.8kg40キロの壁はあつい。ホットヨガ直後だけ下がってもまたすぐ戻っちゃう今日は教室選びについて私も探していた頃はどこにしようかかなり迷いました。2店...

Height
152cm
Weight
40.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687971.html

2日目 - 京子

◇無酸素運動 プランク(1分) アームレッグクロスレイズ(左右30秒ずつ) 足上げクランチ(10回) サイドクランチ(左右10回ずつ) スクワット(10回) 膝つき腕立て伏せ(10回) ◇有酸素運...

Height
152cm
Weight
40kg(-0.2kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2017/06/22/4687237.html

頑張ります! - はるか

高校デビューしたいので、今日からダイエット始めます。これから頑張ります。褒めて伸びる人間ですので、褒めてください。(笑)

Height
151.5cm
Weight
38.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/16/4571714.html

久々に - 小夜子

一年以上ほったらかしにしてたから久々に更新。

Height
151.5cm
Weight
42.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/12/20/4473120.html

お腹すいたああ - キートス

ノンアルコールビールのノンカロリーとおかずのハンバーグだけの夕食で頑張りました。ポテチ食べたいです。

Height
152cm
Weight
42.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/12/04/4456431.html

脂肪 - rinko

食事見直さんと2キロは減らんよなーどこ調整できるかな。とりあえず目標は一ヶ月後。

Height
151.7cm
Weight
42kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/05/4424578.html

- でぶ

Height
152cm
Weight
43.3kg(-5kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2016/09/23/4370927.html

お肉 - ange

お肉のパイ包み卵サラダ

Height
152cm
Weight
41kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/08/4352182.html

再開 - くりよー

東京に戻り、新しい仕事を始めました。その結果、40kgから41kgで安定していた体重が42.2!ここ最近、たくさん食べてたし、そりゃそうだよなって反省してます。ストレスもあって我慢できていた食欲が今は...

Height
152cm
Weight
42.2kg(-2.8kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2016/09/08/4351690.html

ダイエット開始 - アン

朝☆コーヒー昼☆夜☆

Height
152cm
Weight
39.9kg(0kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2016/09/06/4349086.html

睡眠問題 - ゆり

夜は少なめ〜としてたらお腹減りすぎて寝付けない、、結局一睡もできず9時に朝ごはんとしてもりもり900キロカロリー分食べたら気づいたら昼過ぎまで寝てたー後悔半端ない、、バイトで動くぞー!睡眠薬飲まなきゃ...

Height
152.5cm
Weight
43kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/19/4325700.html

恋愛ダイエット(*´-`) - もも

懐かしい(笑)2年前は旦那に恋愛してた忘れてた(*´-`)今は、、子供といられれば幸せ旦那、、タバコくさい ( ̄ロ ̄lll)

Height
152.2cm
Weight
43kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2016/07/18/4283717.html

油断しすぎた - Ann

またリバウンド( ´・ω・`)

Height
152cm
Weight
42.8kg(-2.6kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2016/06/19/4240535.html

08 - Yoshimi

チーズケーキさしみこんにゃく酢味噌で。バニラアイス、チョコレートひき肉炒め。お酒飲みたいけどふとりるから、やめよう…………。

Height
152.5cm
Weight
43.2kg(-0.6kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/05/22/4196920.html

diet1日目 - みき

糖質制限朝 アーモンド

Height
152.5cm
Weight
43kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4177606.html