ダイエットクラブ

151.5cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

標準体重のBMIを22として計算

151.5センチの標準体重は50.5キロです。標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

151.5cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の151.5cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

151.5cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の151.5cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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151.5cm ~ 152.5cm - 標準体重・体型(48.2kg ~ 50.5kg)の人のダイエット日記

49.4kg 31.3% - ちゃむ

土日連続、チートデーにしてしまった結果!夜ご飯は少なめにしてたのに昨日の夜はコストコでお寿司を買っちゃって、バクバク食べたもんなぁ6時前に食べたら9時頃お腹すいてそれでまた食べたしなぁでも、一週間くら...

Height
152cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2021/11/01/5954000.html

スタート - 鶏皮ポン酢

まずは毎日計る習慣から…食生活の目標は、朝お茶碗一杯のご飯と納豆or ゆで卵昼野菜サラダと春雨スープor スープパスタ夜野菜サラダとおかずを少し普段の昼、夜の炭水化物はあまり採らないように...

Height
152cm
Weight
49.6kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/30/5847852.html

数年ぶりに - キノコ

 約2年ぶりにまたダイエットしようと決めました。

Height
152cm
Weight
50.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/02/02/5769202.html

昨日は体調不良 - みにぱに

月のものが始まり、珍しく体調不良に繋がる でも朝はいける気がして走ったら、1日中倒れそうなほどにだるさだったそりゃそーだなんとか体調が戻り、日中HIITを16分夜どこか筋トレかな...

Height
152.5cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2020/09/24/5680148.html

リーチ!!(^-^; - ぴぴ

毎日暑いですね。体重計に乗るのがこわいなどと、またダイエットから目を背けていたら、大変なことになってしまいました。体調不良のせいだったとはいえ数ヶ月前は41㎏台だった体重が今朝は49.5Kg!!ついに...

Height
151.5cm
Weight
49.5kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2020/08/10/5642910.html

またピザかよ - ひよママ

土日は家族と食事しないと行けないからコントロール難しい。2日連続ピザはキツい^^;《朝》酵素《昼》サラダピザ《夜》餃子ささみきゅうりおくらの味噌汁☠︎間食☠︎サーティワン 3口デーツ 1粒✧運動✧ア...

Height
151.6cm
Weight
50.2kg(+0.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2020/07/13/5619057.html

やってしまったー! - ゆか

2日間食べすぎてやばい!ラーメン食べて、カレー、そば、冷やし中華、不摂生な生活あらためないとー食べるとおさえられないくて、まっいっかになって食べてから後悔するんじゃおそい。。。...

Height
152cm
Weight
48.9kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5606191.html

たべたもの - えっちゃん

朝…ミルクフランスパン、チャーシューマヨネーズ、パセリ、ポテチ二袋、ブラックコーヒー、麦茶昼…無糖アイスレモンティー夜…冷たい緑茶朝は好きなだけ食べた!野菜不足だー!明日はデートだから絶対に夜はぬかす...

Height
152cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/14/5595186.html

がんばれ〜 - ちな

もうすぐ目標達成だ〜

Height
152.5cm
Weight
48.2kg(-15.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/04/04/5541706.html

きょうから - 嶺緒

ダイエットがんばる(。•ㅅ•。)なんにもできなかったけど、意識してみることにした。半身浴はできそう。今まで、美容にはまるで興味なかったけど、可愛くなりたいと思いはじめてきた✨食べたものを記録するくせか...

Height
152.5cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/12/5527485.html

ダイエット記録 - みくり

◎今日の運動 Jessica Smith: Boost Metabolism and Muscle Strength Training for Women (下半身)

Height
152cm
Weight
48.4kg(-8.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/11/07/5445172.html

2019/09/21 - のり

久しぶりにログイン。他のアプリでも管理はしてるから体重とかは記録してるけど、ここみたいに日記は書いてないので、、、就職して体重は微増が止まらず。前にここで書いた時より3kgぐらい増えてる…最近はやばい...

Height
152cm
Weight
49.1kg(-4.9kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2019/09/21/5410880.html

一からやり直し。 - sakura10

今日から気合入れてダイエット頑張ります。

Height
152cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/09/07/5400224.html

口だけ - ちーさん

今日やっと体重計買った。リアルを突きつけられた。『痩せたい』は口だけで、普通にジュースもお菓子も食べた。このままじゃダメだと分かっているのに…。...

Height
151.7cm
Weight
49.7kg(+0.2kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2019/08/13/5380298.html

しばらく帰省。 - lulu*

只今、新幹線移動中。今日から、3日ほど子供達が居る関西へ。息子の進路三者面談やらetc.で。あーっ、どんな話になることやら(@ ̄ρ ̄@)それから私と夫の実家帰省をして自宅に戻ります。あっ、この時は子供...

Height
152cm
Weight
49.9kg(-3.6kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2019/08/02/5371279.html

無題 - ま(´・ω・`)

Height
151.9cm
Weight
48.6kg(+2.6kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/07/23/5363793.html

今日の体重。 - tomtom

朝の体重。夜にまた測る。朝から最悪の体重を目にして絶望…。いや、ここでへこたれたらいけない。頑張る。

Height
152cm
Weight
49.6kg(-2.5kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/05/07/5300536.html

(*^^*) - ahha24

筋トレしなくては

Height
151.8cm
Weight
49.2kg(-5kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/11/03/5161115.html

☆ - 流れ星

今日からまじ痩せるぽっちゃりじゃ誰もが認めるほんまに可愛い子にはなれない!

Height
152cm
Weight
50.2kg(-3.8kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2018/09/28/5131015.html

体脂肪率-5%目指して‼ - ゆり

気がつけば49キロ近くまで体重が増えてしまったので今日から本腰をいれてダイエットします。①なるべく階段使う②お菓子は和菓子かナッツ類(洋菓子避ける)③毎日スクワット最低30回続ける体力ついてきたら運動...

Height
152.5cm
Weight
48.8kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/09/21/5124676.html

スタート - lucky

気づいたらこんな体重に…痩せたらまた画像を載せます…

Height
152cm
Weight
48.3kg(-2.7kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/08/05/5081275.html

おやおや。 - 下半身を!痩せる!

今夜はオールナイッ☆からの明日の午前中から運動しに行くので、一旦帰って体重測るタイミングが無いのと、お昼くらいに生理きたのでここでもう1回日記書いておく。朝ごはんは・ネギ入り卵かけご飯(米は半膳分)・...

Height
152cm
Weight
50.5kg(-0.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/07/21/5067737.html

じわじと - りあ

増えました(´;ω;`)50のボーダー越えかねないので、再び始めます【bf】130kcal orbisシェイク【lunch】kcal 【extra】kcal 【dinner】kcal 計: kcal

Height
152cm
Weight
49.6kg(-18.6kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/07/05/5052646.html

記録 - diet

のみ

Height
152cm
Weight
49.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047622.html

再開 - なっちゃん

気楽に再開

Height
152cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047149.html

日記スタート - なおきゅー

妊娠して12kg増えて、産後4ヶ月で12kg戻りました。完母で授乳中なので、食べまくってるのを少し控えたらさらにやせるかなと思って日記始めてみました。4kg落とすのが目標。でもどっちかというと体重より...

Height
151.5cm
Weight
49.9kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038494.html

無題 - hummy

リンパマッサージ。便3回昇降運動水分○

Height
152.2cm
Weight
49.3kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4990885.html

スタート - まいこ

恥を捨てて本気でダイエット挑みます。

Height
152.5cm
Weight
50.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/30/4988957.html

急激に増えた体重、体脂肪。今日が初日記 - パグ

つい最近まで体重が増えても少しの調整で戻っていたのに休に戻らなくなった。年を取るということは恐ろしい・・・昨日はインターバルトレーニングを少ししたら筋肉痛になってしまい、体力、基礎代謝の低下を感じつつ...

Height
152cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/04/09/4968779.html

忙しい - ちぃちゃん

平日のお休み…支払いやら手続きやら洗車やらで終わっちゃったー暴飲、暴食をあらためるぞー(*≧∀≦*)

Height
152cm
Weight
49.9kg(-5.1kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2018/03/28/4957547.html