ダイエットクラブ

151cm 52.8kgの体型をBMIにすると…

数値 151センチ 52.8キロの人のBMIは23.2です。
体型 BMI換算では、151cm 52.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

151cm ~ 152cm - 52.8kg ~ 53.8kgの人のダイエット日記

53.5kg - えり

昨日は、朝のひや~っとした空気の中自転車で遠回り通勤5km30分。会社に着いたら同僚たちが「今日寒いね~」なんて話してる中私だけ、暑くて汗かいてた。なんとか、有酸素は頑張れてるけどぜ~~~んぜん筋トレ...

Height
151cm
Weight
53.5kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/09/19/5409324.html

意味わからん - 真理子

 昨日はリポドミンの日だったし、ダンスレッスンにも行ったし、お酒も飲んでないのに少し増えてる。意味わからん。思い当たるのは昼食のおにぎりが少し大きかった事かなー。そういうちょっとした油断でも太るんだね...

Height
152cm
Weight
53.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2019/09/19/5409316.html

記録のみ - パピコ

記録のみ

Height
152cm
Weight
53.3kg(-1.7kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2019/09/17/5408340.html

サイズ - ユウ★

太もも 55.5ふくらはぎ35足首22

Height
152cm
Weight
53kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/08/21/5386584.html

53.1 - へなちょこ力也

終わったと思ってた生理が、また始まっためんどくさい

Height
151cm
Weight
53.1kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5330886.html

順調⭐︎ - あちょも

やっと54キロ代脱出꒰ ´͈ω`͈꒱いい感じー!!金土で飲み会だけど維持できるように頑張ろう!

Height
152cm
Weight
53.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314322.html

ダイエット2日目 - MM

朝→なし昼→焼きそば、もつ煮間食→みたらし団子、抹茶ラテ夜→ウインナー6本、もつ煮

Height
152cm
Weight
53.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/04/05/5278807.html

股関節痛 - kao13579

まめにあるくことを目標にしていたのに、股関節痛がひどくて、病院へいったら、しばらくあまり歩くなと。でぶになると運動もままならない。仕事も今日は嫌なことがあった。でも人生短いので、大きな目で見て、どうで...

Height
152cm
Weight
53.7kg(-4.3kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/03/08/5256630.html

仕切りなおし - 狸梅子

休職して約1ヶ月。医師は春ごろ復帰予定らしいがこちらは年明け復帰も視野にいれているので後一ヶ月で筋力と体系はなんとかせねばと思う。(たち仕事一日&かえって家事育児がまっているので途中でへばったり、制服...

Height
151.8cm
Weight
53.2kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/11/28/5181268.html

ダイエットの楽しさを知る - はるお

自分がどんどん変わっていくのがたまらなく楽しい。

Height
152cm
Weight
53.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5039816.html

腹痛 - みお

3日前から下腹部痛でさすがに昨日病院行ってけど、卵巣の腫れぐらいで、そんなたいしたことなくて痛み止め飲みもらって飲んだらほんと痛みがぴたりと止まって、でもまたいま、お腹が痛くなるなう辛いー(;_;)...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/06/12/5030212.html

東京のんびり、やっぱり増えてる。 - ぴぴ

おはようございます。^_^早いもので東京に戻ってきてからもう6日め。荷ほどきも金魚とカエルのもの以外、ほとんどやってなくて、のんきにひたすらのんびりと休んでいます。^_^;ピザとかラーメンとか、こちら...

Height
151.5cm
Weight
53.3kg(-3.7kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/05/22/5008880.html

劇的なリバウンド - 激太り母ちゃん

健康診断で、肝機能『要再検査 D』だった。ええー。なんだこりゃ、、という事で消化器内科へ。なんと、太り過ぎで肝臓に脂肪がついたんだと、、、 フォアグラだ。コレステロール値も基準超え、、、 原因①夕...

Height
151cm
Weight
52.9kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5008340.html

2日目 - ミニブタちゃん

1時間のウォーキングをしたためよく眠れた

Height
151cm
Weight
53.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/23/4953158.html

楽しくダイエット - ふみころ

さっき投稿した神木くんダイエットじゃないけど、同じくダイエットを楽しむという目的で、「1kgでも減ったら超大げさに喜ぶ」というのも見かけて、やはりすごくいいなと思ったので実践したい!!!...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851780.html

1103 - みき

いつまでたってもの痩せられない私。人前では食べないのに、一人でいると食欲暴走。今日は思考回路停止状態。絶不調。今日食べたものおにぎり2個あんこ入りとちもち3つ食パン 5枚惣菜パン1個塩パン1個豆乳キッ...

Height
151cm
Weight
53.7kg(-0.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/11/03/4831797.html

お盆休み、終わりました - ホット

明日からまた、普通にお仕事。お盆休みらしきお休みは無しですが、ガンバります!!仕事頑張って痩せられたらいいな!!(*^^*)

Height
152cm
Weight
53.7kg(-4.7kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/08/13/4745681.html

3日目 - ぱんた

昨日食べまくったツケがでてるー自炊と運動でがんばろう

Height
152cm
Weight
53.7kg(+0.1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/06/26/4688755.html

こってり - はなえ

朝 ごはん ソーセージ2納豆 味噌汁昼 ハンバーグハヤシライス

Height
151cm
Weight
53.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653499.html

やはり - ナスカ

夜食べ過ぎ。食べるの止められない。゚(゚´Д`゚)゚。どーしよ…今日は仕事でかなり嫌な客来て落ち込んだ。よくあんな態度出来るわね(´ー`)絶対あいつ人生損してるよ、人にわざわざ嫌な思いさせて恨みかって...

Height
152cm
Weight
53.2kg(-1.8kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/05/09/4629870.html

久しぶり - かめ

社会人なって、仕事始めてストレスで過食なったりしてたけど、意識変えてしっかり体調管理する!無理せず素敵な女性になる☆

Height
152cm
Weight
53.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/01/08/4490392.html

53.6 - マリリン★

53.6

Height
152cm
Weight
53.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413231.html

断食 - にしみぃ☆

プチ断食!って事で、1日にプロテインとサプリメントだけで過ごしてみたけど、今がキツイ!夕食作って、自分が食べないってことがこんなに辛いのかぁ〜(笑)...

Height
152cm
Weight
53.4kg(-1.6kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2016/09/06/4349467.html

停滞 - とらねこ

腹筋50スクワット50そろそろ53キロ台前半を目指さないと停滞してるなぁ

Height
152cm
Weight
53.8kg(-2kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2016/08/23/4331720.html

2日目 - つむぎ

さて、明日の夏祭りのためにパックしてから寝よう

Height
151cm
Weight
52.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/08/07/4310906.html

そ~いえば - aruku

ウエストのくびれできてきた。

Height
152cm
Weight
53.3kg(-0.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/08/05/4308655.html

今日からスタート - あかちゃんまん

2ヶ月かけて細マッチョ目指してがんばりマッスるー!

Height
152cm
Weight
53.5kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/05/20/4194261.html

今日から始めました - パープル

一日一食を基本として頑張ります。

Height
152cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4176335.html

1日目 - たぬん

朝 ブラックコーヒー昼 プロテインココア味水割り夜 ノンアルコールビール、鳥ハム1/3、ふきの煮物 塩焼き鳥(軟骨、皮、もも)間食 飴4粒、無糖カフェオレジム ストレッチ、筋トレ、クロストレー...

Height
152cm
Weight
53kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/04/21/4151040.html

8 - 春川@鮭

ちょっと妹が入院してしまってバタバタしてました(>_<)バタバタしてたのに減らずに増えてるのはサボった証拠ですよね・・・。という訳で今日から頑張ります。朝 お粥+刻みネギお昼なし夜 大根と豚肉の煮物、...

Height
151cm
Weight
53.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/03/29/4117342.html