ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

8/4 - りん

朝 暑くてパピコ半分昼 焼き鳥もも塩 Lチキうま塩 納豆巻き間食 アーモンド夜 チョレギサラダ 豚バラ焼き野菜食べなきゃなのに食べる気がしないのどうしよう、、日記さぼりがちになってる、、体重測ってもき...

Height
152cm
Weight
63.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5373412.html

2276日目 - ぬ。

71.60kg/前日比-0.35kg生理のせいで、だるい。腰が重い。仕事は気力で乗りきったな。

Height
151cm
Weight
71.6kg(-11kg)
Fat
44.2%
URL
/diaries/2019/08/01/5372728.html

久方ぶりの…!! - めぐ

昨日は昼も夜もガッツリ行っちゃったから、ヤバイかな〜と思いつつも今朝お通じがスッキリあって体も軽かったから、なんとなく体重計のってみたら…なんと…!久方ぶりにお会いする42キロ台さん!!ああ、お会いし...

Height
152cm
Weight
42.7kg(-2.9kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2019/08/04/5372617.html

計測~起きたて 8/3 - クリーム

久しぶりに復活!記録を再開です\(^o^)/やっと、、「顔が痩せてきたね」と言われました♪

Height
151cm
Weight
55kg(-3kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2019/08/03/5372231.html

しばらく帰省。 - lulu*

只今、新幹線移動中。今日から、3日ほど子供達が居る関西へ。息子の進路三者面談やらetc.で。あーっ、どんな話になることやら(@ ̄ρ ̄@)それから私と夫の実家帰省をして自宅に戻ります。あっ、この時は子供...

Height
152cm
Weight
49.9kg(-3.6kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2019/08/02/5371279.html

少し減った&入力途中 - ちび☆まるこ

昨日はやっぱりそんな歩けず。車移動だとなかなかなぁ。忘れないためにも目標は毎日掲載。約半年で10kg計画!月々−1.5kg、−1.5%目標。−10kgの内訳的に、部分的にはお腹−5、背中−1、肩〜両腕...

Height
151.5cm
Weight
56.4kg(+1.4kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2019/08/02/5371110.html

42日目★63.5kg 39.7% - ココナッツ

半月ぶりに戻って来ました。夏休みに入って子供のお弁当作りで時間を奪われて、一食抜く生活を続けていたせいか、久しぶりに測ったら1.2kg減っていてびっくり。戻って来て良かった。ダイエットを期分けしてやる...

Height
151.5cm
Weight
63.5kg(-1.9kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2019/08/01/5370086.html

お久しぶりです - ray

好きな人と連絡があんまりとれなくてモチベ下がってます…

Height
151cm
Weight
47.6kg(-9.8kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/07/30/5368994.html

しっかりしろ~~しっかりしろ~~ - アタコ

大変ご無沙汰しております。仕事も遊びも大変忙しく過ごしておりましたが、いつでも心の中ではダイエット中でした。少し体重が落ち始めてルンルンって思っておりましたら、いきなりのGOGOキロ台に。。。夏はね、...

Height
151cm
Weight
55.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/30/5368956.html

【2019年 8月】 - ケティ

《体重推移》7月の最大87.5kg 最小85.2kg (約2.3kg減)筋トレにとがわ愛さんの著書、「やせ筋トレ」を取り入れ始めましたが、写真のチョンダヨンさんの本にも筋トレが載っていて、「やせ筋トレ...

Height
152cm
Weight
85.2kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2019/07/30/5368280.html

久しぶりに - きき

2020年の3月までになんとしても今より痩せておきたい理由ができた。昼:そうめん+うな次郎(なんちゃって蒲焼)夜:カツ丼夜食:パン1枚(半分マーガリン、半分ピーナッツ)近所のスーパーのカツ丼が最近美味...

Height
152cm
Weight
78.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/07/30/5368227.html

16:8継続中 生理 - 風水娘娘

17:7くらいでも大丈夫になってきてる。ごはん11:10から夜ご飯18:10 までみたいな

Height
152cm
Weight
61.5kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2019/07/29/5367929.html

55切りました - ヤセルちゃん

めちゃくちゃ運動したからなんだけどね。

Height
152cm
Weight
54.9kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2019/07/29/5367688.html

梅雨明け〜夏 - *たぷ*

急に暑くなった(^^;変わらず育児メインの生活です。(当たり前)7月で娘3歳、息子が1歳になりました★ダイエットも変わらず意識してない(笑)育児してるだけで勝手に落ちるし。ひたすら息子おんぶして家事し...

Height
152cm
Weight
41.2kg(-10.8kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2019/07/28/5367113.html

20190727 - とろろ

48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…

Height
151cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5365851.html

無題 - ま(´・ω・`)

Height
151.9cm
Weight
48.6kg(+2.6kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/07/23/5363793.html

再スタート!1 - あっちゃん

2019/07/22体重63.2BMI27.2体脂肪34筋肉量39.2内臓脂肪7.0基礎代謝量1265体内年齢41起床時間5:20体調△生理間食もちもちミニドーナツ100キロカロリー3こ、とうもろこし...

Height
152cm
Weight
63.2kg(+1.2kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2019/07/22/5362766.html

1日目 - ぷくぷく

朝、、するめ100kcal、野菜スティック100kcal、酵素50kcal、昼、、黒糖くるみ330kcal、魚肉ソーセージ120kcal、筋子おにぎり210kcal、やきとりもも塩115kcal運動、...

Height
151cm
Weight
52.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/22/5362234.html

スパ&リゾートで一日中岩盤浴 - つな*

★12:00〜22:00・ひたすら岩盤浴・時々リクライニングチェアーで映画見る・時々アイス食べる・トレーニング室もあり、ランニング20分➕15分 合計5km始めと最後はお風呂♪家族で行き、旦那と娘2...

Height
151cm
Weight
55.3kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/07/21/5361529.html

46.9㎏ 27.8% - まめ

BMI 20.4内臓脂肪 2.5

Height
151.7cm
Weight
46.9kg(-4.1kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/07/21/5361032.html

やっと歩いた - ひろ

ダイエット再開してからやっと歩きました(^-^;40分ですが、歩けて良かった-。朝早く起きる。今日もできました!早起きしたからなのかは分からないけど、頭が冴えていた一日でした。...

Height
151cm
Weight
72.8kg(-1.2kg)
Fat
44.2%
URL
/diaries/2019/07/20/5360781.html

計測日 - 奈々

本日→ 80.8kg前回比→ 1.8kg減(朝食、トイレ後)暫く怠けていたから、、またリセットされたって感じかな(;´∀`)とりあえず良かった。色々あってそれを理由に怠ける自分に反省。また定期的に測定...

Height
152cm
Weight
80.8kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2019/07/20/5360501.html

ひさしぶり.... - ぽいぽい

去年発表会も終わって筋トレしなくなってからすぐ3キロ戻ってしまった。当たり前か。先月は13年勤めた会社を退社、転職。転職後は5日で2キロ減った。精神的にどーのでなく、残業後に食べる気にならなくて夕飯抜...

Height
152cm
Weight
58.8kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/07/15/5356898.html

はじめまして - らいらっく

今現在の自分の体形にほとほと嫌気がさしかといって年齢的にいろいろと変化が起きる時期なのを言い訳に見て見ぬふりをしてきた結果がとんでもない数字をたたき出した。178センチの太っても痩せてもいない夫の体重...

Height
152cm
Weight
70.5kg(-0.6kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2019/07/12/5354542.html

回転寿司 - 真理子

昨日の夕飯は回転寿司。ダイエットする気があるんだか、ないんだか。ダイエット中の回転寿司は貝、イカ、タコ、エビのみ。一応ね。無駄な抵抗だけだ心がけてる。...

Height
152cm
Weight
54.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2019/07/08/5351338.html

初 - yuri

やっと妊娠中初めて検診に行った時と同じ体重に戻った(;_;)嬉しい(;_;)とはいえ、あの頃も痩せたい痩せたいと思っていた数値だから、あと2.5kg頑張ろう(*'ω'*)目標体重が3kg切ってるって嬉...

Height
151cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2019/07/06/5350081.html

ダイエット準備 - カナエ

今日は久しぶりのランチビュッフェでお腹いっぱい食べたけれど、自分の全身の写真を見たら予想以上にごんぶと状態でショックを受けたのでダイエットすることにした。とはいえ、明日は誕生日なので美味しいものを食べ...

Height
152cm
Weight
60.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/06/5349976.html

61.2kg - サインは射手座

昨日は間食にお汁粉(自作で、3杯分あった)夕食にチャーハン食べた。蛋白質が不足気味。

Height
152cm
Weight
61.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/07/03/5347073.html

息子が幼稚園に行ったよー - minni

昨日から、幼稚園に行ったので、1人時間ができました。7月は、2週間しか行かないけどどれだけ減らせるかな?とりあえず、今日はフィギュアロビクス3を朝一回頑張りました(*´꒳`*)じわじわ汗と、スクワット...

Height
152cm
Weight
77.6kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2019/07/02/5346139.html

7/1(月) - JB

●朝食6:20りんご、水●昼食12:30会社の弁当 856kcal 牛丼風、ひじき&木葉しんじょ(白米半分残す)●15:00~伊右衛門特茶●17:30~アーモンド●19:30会社にあるお菓子 クッキー...

Height
152cm
Weight
66.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/07/01/5345552.html