ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

4/9 - やこ

完全なストレス過食。せめて、姿勢を良くする‼️息を吐きながら、お腹凹ます腹筋‼️これならどんなに忙しくても、電車の中でも、家にいても、子育て中でも出来る‼️言い訳出来ないぞ‼️...

Height
152cm
Weight
67.8kg(-11kg)
URL
/diaries/2019/04/09/5281082.html

ダイエット2日目 - MM

朝→なし昼→焼きそば、もつ煮間食→みたらし団子、抹茶ラテ夜→ウインナー6本、もつ煮

Height
152cm
Weight
53.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/04/05/5278807.html

10日目 - はな

記録のみ。

Height
152cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/04/04/5277167.html

66.4kg - ブー子

どん兵衛 鴨そば 414kcalサーモン巻き 335kcal

Height
151cm
Weight
66.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/03/31/5274315.html

無題 - かな

今日からお菓子やめるのスタート!!今日は、バナナと枝豆を食べました〜コンビニでチキン買ったけど、まだお肉だから大丈夫…糖質とか添加物は取らないようにします!明日は、オーガニックのカフェに行ってきます!...

Height
152cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/31/5273937.html

足パカチャレンジ4日目 - まぁむ

4日目。今日はホントに動く気力なかったんだけど、とりあえず足パカだけ…ってノルマの65回となんだかんだでフィットボクシング20分やりきったー!体重もちょっと落ちたし、このまま順調に減るといいな...

Height
152cm
Weight
58.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/03/28/5272425.html

首 - ララ

痛めたー、、、まあしょうがないストレッチスロトレエアロバイク40min糖質少なくすると空腹感が増してちょっと辛いなー。最近まで糖質いっぱい摂ってたからなー。明日はローソンの低糖質おやつを食べるんだー。...

Height
151cm
Weight
52.2kg(-5kg)
URL
/diaries/2019/03/25/5270327.html

忘れていた - むにた

3月末で仕事落ち着くので、またがんばるぞ〜とりあえず夜はクタクタでヨガしか無理だから、朝起きたら踏み台やるようにする。

Height
151cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/24/5269568.html

ほんとに本気 - おきた

ダイエットクラブは登録だけしていてまったく使っていませんでしたが、最近の幸せ太りも相まって大変なことに…!!現在70キロです

Height
151.2cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/20/5266616.html

朝 - でぶ

記録

Height
151cm
Weight
49.3kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2019/03/19/5265896.html

ジム! - あや

今日はジムに行く日…と自分に甘くなり、朝食は先日のお高い食パン。オリーブオイル大さじ1をサラダとパンにつける用に。生理前だからか何なのか、朝食食べて昼食までの間、お腹がグーグー。今日は耐えきれずに途中...

Height
151cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2019/03/13/5261248.html

190313 67.6kg 34.1% 朝計測は67キロ台☆ - れいんぶー

2019年3月9日(土)から朝の計測では67キロ台キ-プを更新中。夜はちょっと超えちゃう…

Height
152cm
Weight
67.6kg(-6.2kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2019/03/13/5260688.html

20190312 - しっぴ

記録のみ。また週末にコメントしに行きますっ!

Height
152cm
Weight
70.3kg(-2.2kg)
Fat
43.8%
URL
/diaries/2019/03/12/5260526.html

初めまして - たぬき

ダイエットブログを徘徊してて見つけました。記録しながら自己紹介です。40代専業主婦です。大腸に病気があり、激しい運動ができなくなってから10年。その間に75キロから83キロまで太ってしまいました。2月...

Height
151cm
Weight
80.3kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/03/12/5260366.html

朝食 - ふとっちょまま

❁食パン6枚切り1枚 (スライスチーズ)❁カフェラテ 60kcal

Height
152cm
Weight
55.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/03/12/5260315.html

1日目 - 餅子

生理きたお昼調理パンお菓子たべすぎた夜も食べた

Height
151cm
Weight
50kg(-2.5kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/03/09/5258134.html

股関節痛 - kao13579

まめにあるくことを目標にしていたのに、股関節痛がひどくて、病院へいったら、しばらくあまり歩くなと。でぶになると運動もままならない。仕事も今日は嫌なことがあった。でも人生短いので、大きな目で見て、どうで...

Height
152cm
Weight
53.7kg(-4.3kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/03/08/5256630.html

3/6二日酔いの朝 - ズボラ

二日酔いだからだろうけど、痩せてる。笑前回の二日酔いの朝は46キロ台だったから、効果は出てるのかも。さ、頑張ろう!

Height
151cm
Weight
45.9kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/03/06/5255537.html

懺悔 - きんたろう♪

カロリーの高いお菓子をたくさん食べてしまった。股関節周辺の故障中につき、あまり運動ができず、食事制限をするしか、減量の手立てがないのに、ついつい食べ過ぎてしまう。このお菓子グセは、どうやったら治るのだ...

Height
151cm
Weight
67.6kg(-0.4kg)
Fat
39.4%
URL
/diaries/2019/03/03/5252648.html

無題 - mocchi

2/1との比較体重 46.0㎏(ー0.5kg)体脂肪率 24.2%(ー0.5%)頬から頬の幅 13.5㎝(ー0.5㎝)エラからエラの幅 12.5㎝(ー0.5㎝)二の腕 26㎝(ー1㎝)バスト 85...

Height
152cm
Weight
46.1kg(-0.2kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2019/03/02/5252213.html

40日目 - SKママ

生理3日目。運動してない。

Height
152cm
Weight
62.6kg(-0.2kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2019/02/28/5251012.html

痩せたい - kahokaho

がんばろ

Height
151cm
Weight
46kg(-6kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/02/27/5250117.html

1日1200kcal2日目 - slim4ever

生理も終わりかけ、体重も予想以上に減ってよかった。でも、そろそろガフカフ食べたくなった、と思っていたら、夕方低血糖になってしまって焼き芋から始まり、いろいろと食べてしまった。これまで、糖質の高いものを...

Height
152cm
Weight
51.9kg(-0.7kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2019/02/27/5249288.html

無題 - デブりん

はじめは落ちるんだけどなー4キロ辺りから落ちなくなってきてまた戻る〜。今日送別会あるしやばいながんばろ

Height
151.3cm
Weight
80.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245281.html

無題 - チョコ

朝鮭ごはん一膳

Height
152cm
Weight
48.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244304.html

5日目 - りねぴ

昨日はジャンプワンで2本帰ってから豆腐のお好み焼きと煮物お菓子もちゃっかりだけど減ってる

Height
152cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242633.html

2月18日(月)49日目 - asuka☆

Height
152cm
Weight
66.3kg(-1.8kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2019/02/18/5241860.html

5日目 - nano

BMI19.7/筋肉量32㎏(0.6↑)○/内臓脂肪レベル2.0/代謝1055(22↑)○お通じ○朝食 ウィダーインゼリー(180kcal)計:180kcal 昼食(お弁当) ご飯(160kcal) ...

Height
151cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2019/02/13/5238131.html

3キロ痩せた! - 凛音

登録してたのも忘れてて、まったくログインしてなかったけど、ダイエットは忘れず継続頑張ったら3キロ痩せた♡♡♡*°夜炭水化物とらないの本当いいね!!あとジムも通い始めたし頑張ろーっと✨...

Height
152cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5237647.html

外食 - マカロニ

昨日に続き夜に外食してしまった( > < )しかも友達がじゃがりこをプレゼントしてくれて…食べちゃったよ〜、反省。6:40→小倉トースト、お湯11:30→赤飯、味噌汁、冷凍餃子7個くらい17:30→じ...

Height
151.3cm
Weight
51.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/02/09/5235278.html