ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

記録 - yohakona

朝57.9 33.1 1224BMI24.9朝 ミューズリー ヨーグルト ブルーベリー昼 ラーメン夜 鱈のバター醤油焼き マッシュルーム炒め ブロッコリーとささみのゴママヨサラダ ザジギ 味噌汁(キャ...

Height
152cm
Weight
59.4kg(+0.9kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2019/02/05/5232143.html

今日からダイエット! - まほめろでぃ

3ヶ月でどれだけ痩せられるか挑戦してみたいと思います。朝食 なし昼食 なし夕食 なし

Height
152cm
Weight
71.1kg(0kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2019/02/05/5231697.html

朝食 - 丸々猫

9時起床。昨夜遅かったので、ゆっくり。昨夜63.30kgから-0.45kg減って今朝の体重は62.85kg。体脂肪は40.00%。体脂肪を減らしたい。数日前から糖質制限ダイエットを参考にし始めました。...

Height
152cm
Weight
62.8kg(-2.8kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/02/03/5230109.html

やせるー - コタ

本当に身体が重いです。もう絶対痩せる!痩せる!痩せる!!宣言です‼とりあえず運動が苦手なので酵素ドリンクを購入してみました。食事置き換えダイエットと夜の炭水化物をやめて21時以降は歯磨きをして何も食べ...

Height
152cm
Weight
68kg(0kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/01/27/5224596.html

72.5㎏ - たらこおにぎり@151㎝80kg→57kgへの道

ほほほ、またまたちょっとリバウンドしちゃいました。年末の血糖値の検査成績がとっても良く、調子に乗って年末年始食べすぎました。減らすのはあんな大変なのに戻るのは一瞬ですわ・・・。今月の目標は71㎏台で終...

Height
151.2cm
Weight
72.5kg(-7.3kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2019/01/26/5223995.html

メモ - ポミー

朝プロテインサプリ からあげクン2個昼ブランの焼きカレーパン1個 チキン からあげクン3個間食豆乳350ml ブランの蒸しパン夜生姜焼き

Height
152cm
Weight
73.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/01/24/5222758.html

マイナス0.6kg - 黒うさぎ

マイナス600gです!わずかですが、それでも減らないよりは、嬉しい。体脂肪は意外に、日々上下するんだな~という印象。ですが、今日は再び44%(汗)●踏み台昇降:10分間今後、少しずつ時間を長くして行く...

Height
152cm
Weight
62.7kg(-0.6kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2019/01/24/5222590.html

無題 - みいた

朝スープ大盛りパン

Height
151cm
Weight
41.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2019/01/23/5221481.html

戻り - sommy

年末年始に少し増えた体重がやっと戻ってきた。今年は色々変化のある1年になりそう。自分磨きも頑張っていこう!朝 ヨーグルト フルーツ昼 一人鍋 ゆで卵 みかん夜 ご飯少し ささみチーズ焼き サラダ...

Height
152cm
Weight
52.1kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2019/01/14/5213984.html

体重 - まぁたん

やっと歩いて通勤できた

Height
152cm
Weight
63.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/01/08/5209460.html

増量 - あい

朝→フレイク50g、ヨーグルト昼→白菜と肉の煮込み、米夕→サラダ、スープ間食→クッキー、カスタードミニケーキ通じ◎ 腹筋◎体重がやや増量そして、通じが硬い(;_;)水分とらないと!明日は出掛けるから...

Height
151cm
Weight
50.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/01/05/5207737.html

2019.1.3 - あ お

◯ 運動おやすみ

Height
151cm
Weight
63.4kg(-1.6kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2019/01/03/5206532.html

日によって - やまだ

一キロ二キロこんなにかわる?いや、かわらないとこまる

Height
152cm
Weight
58.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/12/27/5202098.html

12/20 - nana

ゆーーーっくりお風呂はいっておめめマッサージした!年末ディズニー行くかも笑痩せなきゃじゃーーん!!!まつげ美容液もやったしスキンケアもした!女子力高めるよん...

Height
152cm
Weight
48.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5197882.html

記録のみ - ココ

記録のみ

Height
151cm
Weight
87.1kg(-20.4kg)
URL
/diaries/2018/12/17/5195623.html

ダイエット51日目 - ぽこぽん丸

朝チキンライス昼チキンライスみかん夜なし運動ダイエットダンス10分踏み台昇降30分久々の運動つかれたーーー。

Height
151.6cm
Weight
72.6kg(-4.4kg)
Fat
50%
URL
/diaries/2018/12/13/5193282.html

ここ数日 - まめ大福

運動なんか出来てませんでした。ダメだった。私はまだまだダメだった。。あと3キロと少し。そこまではとにかく頑張ろう。せめて、ダイエット頑張ろう。...

Height
152cm
Weight
58.3kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2018/12/12/5191916.html

無題 - もちねこ

筋トレしなきゃ

Height
152cm
Weight
76.3kg(-1kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2018/12/04/5186340.html

きんきん金曜日 - ききーん

朝サンドイッチ飲むヨーグルトさけるチーズ昼ビュッフェ(サラダ、カレー(小)、デザート)

Height
151cm
Weight
60.1kg(-0.5kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2018/11/30/5183280.html

仕切りなおし - 狸梅子

休職して約1ヶ月。医師は春ごろ復帰予定らしいがこちらは年明け復帰も視野にいれているので後一ヶ月で筋力と体系はなんとかせねばと思う。(たち仕事一日&かえって家事育児がまっているので途中でへばったり、制服...

Height
151.8cm
Weight
53.2kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/11/28/5181268.html

月曜日、 - はてな

体重記録

Height
151cm
Weight
89.5kg(-0.1kg)
Fat
51.3%
URL
/diaries/2018/11/26/5179164.html

あるくと - てのひらおにぎり

aruku&(あるくと)っていうアプリを試してみた。前から気になってたんだけど、アプリ自身の歩数計機能かGooglefitの歩数しか使えなかったから、腕のGARMINで歩数測ってるのにスマホのセンサー...

Height
152cm
Weight
59.8kg(-16.2kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2018/11/19/5174742.html

40.5 - あお

ブロッコリー チーズ 生ハム ワイン

Height
151cm
Weight
40.5kg(-1.7kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2018/11/16/5172505.html

金曜日 - ねのひ

10時 セブン 1/2日分の野菜!8品目のサラダスープ 161kcalカフェラテ 201kcal15時半 セブンたまごサラダパン 349kcal

Height
152cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172343.html

まさかの!! - vinushka76

昨日お腹の張りがすごかったし、おからスコーン作って、調子に乗って食べてしまったというのに!この調子でどんどんがんばりたいです!来週の火曜は地元のおまつりなので、それまでの調整をしたいと思います!...

Height
152cm
Weight
50.6kg(-1.6kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/11/15/5171599.html

すき家の牛丼とみそ汁 - エルモリア

息子とすき家!!彼はキング盛りとか。。。凄まじいよ。

Height
152cm
Weight
70kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/11/14/5171021.html

ダイエット再開2日目 - myuka

Youtubeの大食い企画の動画を見ると、お腹が減らないことに気づきました!食べた気になるのかな?

Height
152cm
Weight
68.7kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2018/11/14/5170899.html

曇り - 0729

万歩計買ってみた。今日から使ってみよう。

Height
151.5cm
Weight
66.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/11/14/5170254.html

久々 - mai

だいぶ放置になっちゃった仕事のストレスとか生活リズム変わって明らかに増えまくり。んー、難しい。

Height
152cm
Weight
47.9kg(-2.1kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2018/11/10/5167571.html

久しぶりの日記 - バニラ

まずは記録を習慣にしたい

Height
152cm
Weight
63.1kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/11/08/5165405.html