ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

久々にできた!! - めぐネコ*

仕事終わってからコンビニに寄らなかった!帰宅してからも何も食べずに寝れた!深夜に食べるのが習慣になってたけど、朝起きた時の胃の軽さやスッキリした感じに感動した。帰宅してからは胃を休める、を習慣にしよう...

Height
152cm
Weight
67.4kg(-1kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/11/03/5161502.html

(*^^*) - ahha24

筋トレしなくては

Height
151.8cm
Weight
49.2kg(-5kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/11/03/5161115.html

ジム - マド助

ウォーキング45分エアロビ45分プールクロール100m.平泳ぎ100m

Height
152cm
Weight
77.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2018/11/03/5160724.html

減った(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧ - dome

なぜかはわからないけど、体重減った!ただ、運動量はかなり少ない-_-b今日はオイルマッサージができた♪浮腫みとれるといいな( ^ω^ )

Height
151.5cm
Weight
64.7kg(-1.3kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2018/10/30/5158135.html

おはようございます - すず

彼氏の夜勤の帰りをまってたら、おみやげにカップラーメン買ってきてくれて食べちゃった。自分に甘いなあ.. 今日はちゃんとダイエット。朝はココアだけ。...

Height
151cm
Weight
46.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/30/5157968.html

久しぶりー - ぷーたん

帰省したから太った(´-ω-`)そしてせーり。10-27から

Height
152cm
Weight
67.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/10/30/5157515.html

無題 - みっちょ

昨日焼肉をお腹いっぱい食べた割に増えてなくて良かった。今日はホットピラティスへ。そろそろ58キロ前半になってくれると嬉しい。

Height
152cm
Weight
58.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/10/28/5156165.html

平日に頑張ろう - パープルかすみ

[205日目]今朝は、なんとか51kg台。でも、今日は、お祝い事があり、たくさん食べた。シュウマイも唐揚げもケーキもプティングも美味しくいただいた。明日の朝は、また増えるなぁ。しかも、明日は一日外出す...

Height
151cm
Weight
51.8kg(-16.2kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2018/10/27/5155670.html

1:はじめまして - しめさば

今日からダイエット再スタートです。健康診断の結果が 見事に散々でしたコレステロール、肝機能s...踏み台昇降 20分(実質15分)して、みた!少しずつでも 続ける、よ!今日を含めて4日(日曜日まで)は...

Height
151.4cm
Weight
81.2kg(0kg)
Fat
46.4%
URL
/diaries/2018/10/25/5154147.html

プランクスタート&ここ6年で1番少ない体重を更新 - ぴちこ

ショウガオイル、ココナッツオイル、体幹リセットダイエット、各種運動のなにが効いてるのか相乗効果か、やっと減った幻の数字。。こうやって自己効力感を取り戻していきたいわ。。朝:温泉卵2こ+豆腐1/4+わか...

Height
151.7cm
Weight
54.8kg(-1.6kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2018/10/24/5153430.html

いやー - あにこ

もう久しぶり過ぎて( ;∀;)ダイエットはしてます。早く夢の40キロ台にゆきたい……

Height
151cm
Weight
51kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5149765.html

ファンヒーター - 甲斐

出しちゃった。「試しね、試し焚き♪」って家族どっちらけの中、スイッチオン♪ぶわっ!って点く時の匂いがたまらんですな。あぁぁ、あったかぁ〜い♡足の指先もちべたすぎるからちっこいホットクッションも出した。...

Height
151.5cm
Weight
41.6kg(-4.2kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2018/10/20/5149441.html

無題 - pochi

太ってた。そりゃ 鍋や焼肉 パスタなどをストレスどか食ったら太るわな..

Height
152cm
Weight
63.1kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148778.html

Day 4 - ピアニスト

なんだかんだ糖分の多い一日だったかも。反省。牛挽肉は油茹でこぼして少しカロリー抑えてみた!Breakfast・オーツ麦100%キャロットケーキ風マフィン: 175・チアシードヨーグルト: 90・目玉焼...

Height
151cm
Weight
52.5kg(-1.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/17/5148715.html

無題 - あこちん

Height
152cm
Weight
50.4kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148567.html

無題 - らら

今日の歩数 19961

Height
152cm
Weight
47.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/10/10/5141309.html

無題 - ぶたさんのしっぽ

今日は、化粧品の研修に参加。すごく刺激を受けました。かっこいい〜。素敵な方たちばかりで、憧れてしまう。目指せ、かっこいい女性❗️ダイエット。そろそろスポーツジムにも復帰せねば!...

Height
151cm
Weight
102.5kg(-1.5kg)
Fat
57.1%
URL
/diaries/2018/10/02/5134357.html

☆ - 流れ星

今日からまじ痩せるぽっちゃりじゃ誰もが認めるほんまに可愛い子にはなれない!

Height
152cm
Weight
50.2kg(-3.8kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2018/09/28/5131015.html

2018年9月24日 - みんはな

朝、昼はよかったけど夜揚げ物が出て我慢できず、また過食嘔吐これなると太るって自分の体で身に染みてるけど、我慢できずに食べてしまう。この神経が腹立つでも11月の旅行には着たいワンピースがある。入るけど、...

Height
152cm
Weight
62.2kg(+0.8kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/09/24/5127186.html

昼食 - ☆Sea☆

✳︎サラダ

Height
152cm
Weight
41.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126966.html

減ってる - S☆

最近私生活が忙しくて、あちこち飛び回ってもうヘトヘト。久々に12時間くらい寝たー。それに会社も休んでしまった。まぁ、もともと祝日で休むつもりだったからいいかー。最近サボり気味だった体重、二週間ぶりくら...

Height
151cm
Weight
50.9kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126609.html

munita'sDiet 》13 - むにた

今年、生まれてはじめてバリウムのんだのだけど以外に美味しかった笑…じゃなくてなかなか排出されなくて体重増えたしお腹はってるしで具合わるく。こういうものなんだなぁと驚いた。もう少しかんたんに見れないのか...

Height
151cm
Weight
56.9kg(-1.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2018/09/22/5125198.html

昨日より少しだけ減った\( ‘ω’)/ - 梨都

朝 うどん

Height
151cm
Weight
71.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5125076.html

2日目 - もも

今日はお通じの調子が良かったので、体重が減ったと思う。特に太い下腹部や太もも痩せのため、インナーマッスルを鍛える体操を始めてみます~

Height
151cm
Weight
46.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/09/20/5123920.html

出戻り★*゚ - yua

以前、下剤大量服用という間違ったダイエットで摂食障害になり、克服した現在下腹と太もも付近に肉がついてきたな〜と(^^;でも何を隠そう私は"運動が嫌い"( ̄▽ ̄;)だから薬に手を出したんだよね༎ຶД༎ຶ...

Height
152cm
Weight
40.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120971.html

ダイエット26日目 - なみ

増えてました!水分というのとにしたいのとモチベーション下げないために体重の記録はしません笑 朝ブランシリアルナッツ豆乳ギリシャヨーグルトマーブルチョコケーキ昼もずく酢ひよこ豆とキノコのトマトカレーほう...

Height
152cm
Weight
46.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120947.html

よかったぁ - くっくん

今日は血便出なかった…!よかったよー(T ^ T)今日からようれいけんちゃ1杯ずつ飲もうかな。みらいのこうそも来たし夜置き換えもしよっかな✧ \( °∀° )/ ✧...

Height
152cm
Weight
46.1kg(-0.9kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/09/08/5112149.html

ウォーキングの効果☆。.:*・゜ - usakoc

30分ウォーキングの効果が1日ででました。継続は力なりで目標までちかづけたいです!

Height
152cm
Weight
45.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/09/04/5108798.html

二年… - マロン

最後の日記から2年たってる上に体重増えました。このだらしない体を何とかしたい…再スタートします。体幹トレーニング中心で頑張る!

Height
152cm
Weight
63.3kg(+4.3kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/09/04/5108675.html

無題 - bee

やっと停滞期脱したか

Height
151cm
Weight
66.9kg(-5.7kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2018/09/01/5105615.html