ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

停滞中なのかな? - もみじ

日々多少の増減はあるものの、増えて減っての繰り返して、この一週間は目立った変化なし。見えない体内で痩せ体質へと変化しているのだと思おう。昨日のご飯は日記のメニューに加えて夜食にパンを食べちゃった。は…...

Height
152cm
Weight
64.6kg(-3.4kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2018/08/04/5080695.html

目標44kg!!! - aria

一先ずは44kgまで戻したい!!マイナス3kg…1週間で戻るかな?今日からクレンズダイエット始めるよ!!昨日の夜から食べ物控えてるんだけど、今朝お通じしっかりあってびっくりした…やる気が出るぜぇ!!し...

Height
152cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/08/03/5079565.html

1食1400kcal - はる

今日は朝兼昼兼夜ご飯というダイエットには適さないような食事の摂り方をしました笑松屋たまに行きたくなるんですよね〜お肉が昔より本当に良くなった!今日は超レイジーでした。食事もデリバリーです笑でも愛犬とゆ...

Height
152cm
Weight
52kg(-2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/08/02/5079221.html

朝御飯 - PK2

○炭酸飲料(無糖)○アイスコーヒー

Height
151.8cm
Weight
76.9kg(-0.8kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2018/08/02/5078803.html

高齢ダイエット - まいこ

今日からダイエットスタートとりあえずウォーキング5キロから始めたいと思います

Height
150cm
Weight
70kg(+5kg)
URL
/diaries/2018/07/29/5074306.html

慣れてきて飽きてきた - ヨッシー

朝 サラダ 水菜 トマト しそ昼 焼き魚 サバ、野菜の炒めもの

Height
152cm
Weight
61kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5072047.html

1日目 - ぎーぬ

さっそくですが、、今日食べたもの【昼】学食の醤油ラーメン(大盛り)【間食】こつぶポテコ(ミニ)、カフェラテ(ガムシロ入り)【夜】雑穀米、味噌汁(わかめ)、鶏肉とセロリの炒め物【間食2】クッキー×8、カ...

Height
152cm
Weight
55.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/25/5070518.html

おやおや。 - 下半身を!痩せる!

今夜はオールナイッ☆からの明日の午前中から運動しに行くので、一旦帰って体重測るタイミングが無いのと、お昼くらいに生理きたのでここでもう1回日記書いておく。朝ごはんは・ネギ入り卵かけご飯(米は半膳分)・...

Height
152cm
Weight
50.5kg(-0.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/07/21/5067737.html

DAY3 - るる

体重記録。

Height
152.3cm
Weight
47.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/07/19/5065577.html

ダイエット1日目 - みき

朝:カフェモカ昼:パン1つ夜:ご飯半分、トマトとオクラの和風あえ、湯豆腐間食:マカロン2つ、ビスケット1つお通じ:✕ハイヒールスクワット:30回足マッサージ15分...

Height
151cm
Weight
50.9kg(-1.1kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/07/18/5064774.html

まだまだ - スン

焦る気持ちで胃が痛い。

Height
152cm
Weight
56.1kg(-2.5kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2018/07/16/5062292.html

58日目 - 綺麗になりたい47

朝白湯

Height
152cm
Weight
54.9kg(-0.5kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2018/07/11/5058016.html

記録のみ - くーるん

記録のみ

Height
151cm
Weight
43.2kg(-3.3kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/07/10/5056923.html

7/9 - ぼんこ

今日も働いたぁ!新しい上司イケメン。周りにイケメン増えた。だが、イケメンより喋れる人の方が圧倒的に楽しい。上司がすごい仕事できる感じで私も仕事やりやすい。仕事好きだなぁ、多分、私。...

Height
152cm
Weight
81.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/07/09/5056676.html

お久しぶりです - 天花

日記の日が空いてしまってすみませんでした。コメントも返信できておらず…こちらからも明日にでもお伺いしますm(_ _)m土日は好きなアプリゲームのライブに行ってきました!水分補給をするようにMC中に何度...

Height
152cm
Weight
69.7kg(-1.4kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2018/07/09/5056376.html

じわじと - りあ

増えました(´;ω;`)50のボーダー越えかねないので、再び始めます【bf】130kcal orbisシェイク【lunch】kcal 【extra】kcal 【dinner】kcal 計: kcal

Height
152cm
Weight
49.6kg(-18.6kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/07/05/5052646.html

82kg 48.8% - しずく

朝:シェーク150キロカロリー砂糖なしカファラテ98キロカロリーおやつ:チョコマン138キロカロリーSUNAO数枚クラッカー2枚昼:お弁当夜:ミネストローネ67キロカロリー高野豆腐二個42キロカロリー...

Height
152cm
Weight
82kg(0kg)
Fat
48.8%
URL
/diaries/2018/07/04/5051477.html

ジム初日のはずが… - リーサ

今日から某ジムのル○サンスに通う予定でしたが、天気が非常に悪いので、急遽取りやめに。明後日、仕事が早く終わりそうだったら、行ってみよう。

Height
151cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/03/5051257.html

*ダイエット5日目* - しろ

自分の中で60kgをボーダーにしてたのですが、立ち仕事から事務職への転職を気にあっという間に超えてしまいました…夏も近づいてきましたし、これを機に理想体重まで落とせればいいなと思っていますが、一人じゃ...

Height
152cm
Weight
62.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5049035.html

記録 - diet

のみ

Height
152cm
Weight
49.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047622.html

再開 - なっちゃん

気楽に再開

Height
152cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047149.html

無題 - maa

Height
152cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/06/29/5046927.html

きろく - ayu

Height
152cm
Weight
27.5kg(-15.3kg)
Fat
9%
URL
/diaries/2018/06/28/5046309.html

さて。 - サキラ

本日、2日目。女性の日というのもあって食べてない割には減らず。一応朝と昼は気をつけてみた。が、夜は金曜日のためちょっと多めに食べる予定。野菜中心だけど。膝に爆弾抱えてるため、運動あまりせず食事中心。あ...

Height
152cm
Weight
69.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5040123.html

ダイエットの楽しさを知る - はるお

自分がどんどん変わっていくのがたまらなく楽しい。

Height
152cm
Weight
53.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5039816.html

日記スタート - なおきゅー

妊娠して12kg増えて、産後4ヶ月で12kg戻りました。完母で授乳中なので、食べまくってるのを少し控えたらさらにやせるかなと思って日記始めてみました。4kg落とすのが目標。でもどっちかというと体重より...

Height
151.5cm
Weight
49.9kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038494.html

3日目 - 脱デブ活。

昨日食べた割には数字減ってた(^^)子供と公園、プランク2分、自転車こぎ、腿上げ、、、少し頑張った結果なのかな?明日ももっと減らすぞー(^-^)

Height
152cm
Weight
46.7kg(-0.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/06/20/5037835.html

20180619 - ひかり

0830白湯酵素ドリンク

Height
151.2cm
Weight
48.5kg(-0.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/06/19/5036996.html

筋トレ - さえ

腕と肩を鍛えました

Height
151.1cm
Weight
47.4kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2018/06/16/5034505.html

今日は人間ドック - ひろりん

あんまり体重落とせなかった。あまりいい結果ぎ出せなさそう。あーあ。

Height
152cm
Weight
64.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/06/16/5033878.html